jak to jest naprawdę

No wiem, swiatlo sporo daje, ale mimo wszystko jak jest naprawde slabo to zadne swiatlo nie pomoze :-) Ja lubie mocne nogi, nie rozumiem tego pedu dziewczyn do patykow, ale wiem o co ci chodzi, najwazniejsze to dobrze czuc sie ze soba, wiec jak ci przeszkadza to pewnie pomoze zrzutka kilku kg, ale serio, wygladasz naprawde proporcjonalnie tak jak [...]

[...] "wspomagać" się tym samym czym wspomagał się w WEC. Czy wy jestescie ****a ślepi? Czy wy jesteście ****a głusi? Aldo nr 1 p4p. Fakt, nie zniszczył Floriana tak jak to wszyscy by oczekiwali. Ale dlaczego? No cóż, walczył z wiekszym w każdym stopniu przeciwnikiem, z bardziej doswiadczonym! Styles make fights ludzie. Juz kiedys pisałem [...]

lejdiG - zaczęłam się skupiać na nabiale jednak i tak wyszło 200 gram serka bo takie jest nieszczęsne opakowanie tego co lubię :))) Wszystko będzie git jak zaczne w październiku od nowa. Życie zawodowe trochę mi sie pokiełbasiło, awansowałam z czego sie nie cieszę bo jestem odpowiedzialna za jeden wielki i najważniejszy dział sama więc na okrągło [...]

Iza boję się mierzyc i ważyć żeby nie zapeszyć ale dobrze się czuje a teraz jak ten okres przyszedł to jest super brzuch się jakiś taki płaski zrobił;-] jutro się pomierzę to napisze, ale zaczynam odczuwać brak kalorii jak tak ćwiczę- dzisiaj mój organizm nic nie chciał oddać i sie nie wypróżniłam a naprawdę bardzo rzadko mi się to teraz zdarza, a [...]

ale przecież dlatego właśnie to jest w Fakcie, że jest to skandal i sprawa niesłychanie rzadka jak Fakt opisuje dwugłowe źrebię to naprawdę nie jest dowód na to że dużo jest dwugłowych źrebiąt..

mysle podonie ja hulk997 ze temat tuszowania skutkow ubocznych jest naprawde przesadzony. moja derma mnie uprzedzila jakie moga byc skutki uboczne tego leku ale oczywiscie nie musza wystapic. pytalem sie o leki oslonne na watrobe czy mam sobie jakies kupic ale ona powiedziala mi ze nie musze nic kupywac i jak zacznie mnie tylko cos bolec to zebym [...]

[...] że już przed walką był kontuzjowany. Moim zdaniem to są brednie, bo czy tak porusza się kontuzjowany człowiek? Największe pretensje mam do sędziego. Po co go poddawał jak widział, że ma uraz nogi? Nie szło zrobić konsultacji z lekarzem szczególnie, że to był koniec rundy? Ze 2 minuty przerwy, rozmasować i Solis zapewne móglby kontynuować [...]

teraz ten tydzien to jest 3 tydzien drugiego cyklu, i w poniedzialek, dzien silowy jak robie siad 5x5 to w piatej serii wzialem 72kg, w zeszlym cyklu na tym ciezarze skonczylem ;d i wlasnie wrocilem, z boja ;p pisalem kilka stron wczesniej ze nie moge wsadzic dwoma, a dzisiaj, wybilem sie poprostu dalej kosza i dalem takiego plecaka a'la Rose ;d [...]

[...] kwestia moim zdaniem znacznego przyrostu siły, tylko wtedy robiłem to ćwiczenie po raz pierwszy. Ale jest świetne, hehe. Ściąganie drążka za tył głowy - Poszło mniej więcej jak ostatnio, a na ostatnią serię wziąłem 80 kg. To wynik moim zdaniem b.dobry zwłaszcza, że dodałem po jednej serii, progresja na każde ćwiczenie i byłem po dość ciężkim [...]

Antek, jak Ty chcesz zwiększyć wagę o kilkanaście kg bo chcesz mocniej bić to znaczy, że z techniką kiepawo, bo mocną bombę można śmiało mieć i w tej wadze, co obecnie jesteś. Też myślałem że im większa waga tym większa przewaga w sw ale im mocniej nad tym rozmyślam i obserwuję swoich kolegów w klubie to widzę, że mistrzowskie opanowanie techniki [...]

No i z dnia dzisiejszego Ogólnie podsumowując sądze ze zdjęcia nie odwzorowywują trudu jaki włożyłem w ten trening ... Było NAPRAWDE ciężko ale jakoś dało rade... jeżeli chodzi o obwód pasa brzuch zszedł 2 cm// Końcowy efekt nie jest taki za***isty jaki mógł być ponieważ cały piątek, sobote i niedziele przepiłem a w sobote i w niedziele w ogóle [...]

skacze już dość długo w hyperdunkach 2012 mam dwie pary i jest naprawdę ok :) ale WIELU dunkerow jak slash,biedny skacza w adidasach a to dlatego ze adidas nie daje zadnych systemow do butow tylko eva....wiec jest najtwardszy i najlepiej sile przenosi....tylko kolana ciut cierpia. Ja z Adizero rose 1.5 byłem mega zadowolony. We wtorek mam mieć [...]

> Hej..! Zawsze mocno stosuję się do zaleceń, widze tutaj jednak kilka niescislosci - zarowno ze strony lekarza jak i twojej: 1. jak to mozliwe ze lekarz nie pozwolil ci uzywac kremow, a pozwolil stosowac make-up?? czy moze zapomnial o makijazu wspomniec a ty sama stwierdzilas ze mozna? 2. dziwie sie ze nie pozwolono ci uzywac kremow /z [...]

A powiedz mi, czemu w atlasie ćwiczeń pokazują, że wiosłowanie sztangielką ma rzekomo angażować te same mięśnie jak podciąganie? Looknij na to ćwiczenie które wykonuje http://www.******/wioslowanie-sztangielka-34086.html na czerwono są zaznaczono niemal całe plecy. Przy podciąganiu czerwony obszar wcale nie jest większy. Czy tak jest naprawdę to [...]

silowo trening w miare udany jednak intensywnosc nie byla taka jak zawsze czyli naprawde pedzikiem ;d sam trening zajal mi ok 45min + 25min cardio. Moze bylo by szybciej gdyby nie fakt ze na silowni zjawil sie kolega taki p******a nie lubie cwiczyc gdy On jest choc jego osobiscie lubie, ale to koles ktory tylko psuje mi trening bo non stop mnie [...]

Z ruskimi to w sumie nie wiadomo, na chwilę obecną raczej im niezbyt na rękę walka mimo wszystko, za to pokaz siły jak najbardziej. I wydaje mi się, że nawet jak nam się wydaje że Putin jest wszechwładcą u nich to tak naprawdę nie jest jedynym graczem i rozpaczliwie walczy o utrzymanie się przy władzy. Jestem pewien, że ich tajne służby w razie [...]

a pomaga ci ktos ? jak nie to zainwestuj pare zlotych mi odkad Artur zaczol pomagac zrobilem mega progress ,a wczesniej tracilem czas:-) imo forma mega gora jest naprawde dobrze zrobiona:-)

[...] co go tak zdruzgotało psychicznie, że odebrało mu wolę walki, szczególnie w 5 rundzie. Powiem szczerze że właśnie to był element w ktorym upatrywałem szanse dla Cormiera, jak już wiedziałem że zpaśniczo nie góruje nad Jonesem, pomyślałem jest po walce. Jones walczył stylem Cormiera i wygrał takie są fakty. Co do rywali dla Jonesa w półcieżkiej [...]

JJ z Weidmanem? Spoko, ale w Catchweight . Niech spotkają się po środku tj 195 funtów, choć Weidman imo bez żadnych szans, Cormier by go łyknął%-) Tak jak pisałem wcześniej, w psychologii jest takie coś jak efekt pierwszeństwa i świeżości, a więc zapamiętujemy pierwsze i ostatnie info najlepiej np podczas nauki. Naprawdę Cormier dał super 2 i 3 [...]

właśnie się nauczyłam, że jak przewraca się omlet bez mąki, to już nie jest to omlet tylko jajecznica z białek. Aby uniknąc jajecznicy z owocami robie tak: 1. do jejek przed wylaniem na patelnię płaską nalesnikowa dodaje, 1-2 gramy oleju 2. wylewam na rozgrzana patelnie 3. jak juz jest w miarę podsmazone podważam łopatką 4.patelnie przykrywam [...]