jak to jest naprawdę

Małysz: Rywale gonią ostatkami sił Adam Małysz, nasz najlepszy skoczek, na konkursy do Lahti udał się już jako lider klasyfikacji generalnej PŚ. Polak jak sam mówi nie jest zmęczony długim sezonem - czytamy w "Super Expressie". "Na nic nie mogę się skarżyć. Czuję się doskonale, nie jestem zmęczony. A widzę, że niektórzy moi rywale [...]

wiec tak, planuje jeden dzien bez diety bo tak jak pisałem bede kac i w ten dzien mysle ze raczej nie bede jadł produktów w stylu ryzu czy piersi ale jakies jogurty, nabiał, troche ciastek, ogólnie cos dobrego bo na kacu nie mma siły myslec o jakis dietach, w sumie jak wiekszosc i mysle ze to mzoe byc jak structure ref... ( nie pamietma nazywy ) [...]

Wywiad z Najmanem z wp.pl: Mmablog:Twoja walka z Mariuszem z punktu marketingowego jest strzałem w dziesiątkę, jednak jak będzie z poziomem sportowym, tego do końca nie wiadomo. Czy możesz przynajmniej za siebie zapewnić, że twoje przygotowania są naprawdę nastawione na widowisko na ringu, a nie na łamach tabloidów? MN:Zgadzam się , że widowisko [...]

[...] Jezeli mial tak intensywna kariere strongmena. I co wazne nie mial systematycznych sparingow. Nie ma obicia i obycia w ringu. Nikt z nas nie widzial Pudzianowskiego jak walczy. Mozna gdybac. Ale to co napisalem sa fakty. w formule MMA obaj sa nowicjuszami. Obaj przygotowywuja sie od mniej wiecej tego samego czasu. Jezeli chodzi o stojke [...]

niektorzy to mnie tu dobijaja... wybieracie sobie za***iste autorytety... rozumiem ze jak gosc cisnie zza karku 180kg to juz trzeba go sluchac nawet jak kaze lykac po 100 tab mety... czy wy naprawde nie macie rozumu i szacunku dla zdrowia??? pozniej malolaty naczytaja sie ze nic tym gosciom nie jest i nap*****laja cykle w stylu 1 amp omo [...]

dzięki Zych31. zobaczymy jak mi pójdzie redukcja bez tej oliwy, jak nie będzie najlepiej to będę coś myśleć ale na pewno nie zamierzam aż tak się katować żeby pić tą oliwę. naprawdę dla mnie jest to chyba najohydniejsza rzecz jaką kiedykolwiek w życiu piłam.

Nawet jak uważasz, że obecny ciężar jest dobry to każdy trening musi stanowić dla Ciebie wyzwanie, stąd trzeba dokładać kg. Inaczej nie będzie to miało sensu, tracisz czas na zwykłe machanie. Dokup sobie obciążeń. Taka inwestycja się opłaci :-) Ale obecne ciężary są dla Ciebie dużo za małe. Ty naprawdę masz walczyć ! Czasami nie zrobisz zadanej [...]

[...] serio. ale ja na święta przytyłam 2 kilo, mówiono, że to woda tylko i zejdzie, ale nie zeszła! cały czas się to utrzymuje i rośnie! więc to nie jest kwestia kilograma, ale jak już przytyje to nie schodzi, i potem znów i znów. w ten sposób z 56 ważę 64!! dlatego to mnie dołuje. co do treningu to wczoraj robiłam 3 serie- bo zaczęłam 3 tydzień i [...]

[...] na czczo odpowiedzialna jest wątroba. Sprawdz co tam się dzieje - na ile jest otłuszczoa. Zadbaj o nią - dostępne preparaty na rynku z sylimaryną i lipidami działają, jak sie wątroby przy okazji nie truje alko i innymi. Oprócz insuliny bierzesz inne leki? Na logikę - jak nie masz enzymu odpowiedzialnego za usuwanie z krwi cukru to po co go [...]

[...] raz kiedy tak się dzieje, że gdy wstaję od komputera czy coś to czuje się taki osłabiony i w ogóle przez chwilkę, ale teraz to naprawdę było z największym natężeniem jakie mnie kiedykolwiek spotkało... Kolejna sprawa to ten cholerny start za 2 tygodnie... nie wiem czy się odpowiednio przygotuję. Myślałem, żeby teraz cały tydzień [...]

Nie ma sprawy 1:przygode z cwiczeniami zaczalem troche ponad rok temu- najpierw jakis miesiac robilem pompki( wszystkie odmiany jakie znalem), drazek( na plecy, biceps), potem na silce przez miesiac cwiczylem na wszystkie partie miesni codziennie(przynajmniej się staralem)- wogle nie miałem wtedy pojecia o tym, wszystkim- potem przez jakis [...]

Obli, na kalkulatorze chcialam sprawdzac czy wychodzi tyle bialka i reszty ile powinno. W sumie chodzi o to, ze np jest roznica, jak napisze ze zjadlam 1 nozke , bo to moze byc za malo, anizeli np 3 i wyszlo 150 gram:) Juz tak mam, ze jak cos zaczynam, to chce zeby bylo naprawde dobrze. Warzyw nie licze:) Wydaje mi sie, ze dzisiaj za malo kcal [...]

no wiec tak,jest jeden sposob,kup se gainera na seratce,np.treca tu akurat spora cukru ilosc ci sie przyda,wiec wal go na wodzie odrazu jak sie zbudzisz tak 100 gram,po 30 minutach zaczynaj trening,niewczesniej,ale widze ze niemusisz zaczynac po 15 minutach bo piszesz ze cwiczysz 90 minut wiec wypij tego gainera po 30 minutach zacznij cwiczyc i [...]

[...] jest w trakcie cyklu na Mitotropin, a mianowicie jest to poczatek 3 tygodnia odkad zaczela brac ten 'wynalazek' Na opakowaniu ogolnie jest wiecej ostrzezen, niz na jakimkolwiek innym opakowaniu srodkow tego typu Producent przestrzega m.in.: - Nie brac ponizej 21 roku zycia - Skonsultowac sie z lekarzem lub osobistym trenerem - Nie [...]

"P.s najlepszy rebus mam teraz bo jade na rok do anglii i ciekawe jak tam sobie bede radzic" Tommy mistrzu, w Anglii siedziałem lat 5 i poruszałem się po najciemniejszych zaułkach najgorszych arabskich i murzyńskich dzielnic, balowałem w klubach do późnej nocy i wracałem nocnymi autobusami, chodziłęm na treningi, które kończyły się o 22 [...]

Wrócę z badaniami... dziwi mnie jedynie to, że do niczego i te objawy nie pasują. Z jednej strony mogłem coś naderwać, z drugiej urwać jakieś więzadła, z trzeciej może ścięgno, ale tak naprawdę mam jakby lekki paraliż najszerszego i może podgrzebieniowego i obłego oraz klaty (nie spina się tak jak się spinało wcześniej), z kolei triceps mogę [...]

[...] no moze 1psk bo o gromie raczej nie..... ale zauwazylem ze zeby cos przezyc w tych jednostkach to raczej ciezko.Mysle tez ze w przyszlosci chcialbym umiejetnosci nabyte w jakiejs elitarnej jednostce wykorzystac na froncie ale przy maxymalnym bezpieczenstwie a nie jak polscy zolnierze ktorzy musieli jezdzic w honkerach bez opancerzenia przeciez [...]

To co jest przydatnego i skutecznego w aikido, tak naprawdę znajdziesz w każdym stylu chwytanym, jak judo czy jiu itsu, tylko że dużo prościej, szybciej i bez zbędnych ornamentów Z kolei wszelkie zejścia z linii są również w każdym stylu, w tym w uderzanych, tylko że poza tym, jest tam coś jeszcze... Czy więc da się przechwycić boksera który [...]

Dla mnie to masz jakieś błędne założenia. Nie rozumiem po co się szarpać poza-sportowo z kimś kto ma teoretycznie przewagę w tym aspekcie? To tak jak bym chciał się szarpać z ochroniarzem na dyskotece pomimo tego, że prawdopodobnie mam od niego większą szybkość i wytrzymałość. Przecież gdyby mnie złapał to najprawdopodobniej wycisnął by mnie jak [...]

[...] podczas ostatnich Mistrzostw Świata. Piłkarz podczas Mundialu grał bardzo dobrze i zdobył dla swojego zespołu 3 bramki. Cabañas wypowiedział się na temat oferty, jaką złożyła Blaugrana. "To naprawdę dobra oferta dla klubu, obecnie jest ona analizowana przez osoby odpowiedzialne za transfery", powiedział. Reprezentant [...]