moim zdaniem bez sensu jest robić aż tak lajtowy cykl też tak kiedyś zrobiłem i załuje. ciągnij na suplach - na dobrych naprawdę duzo mozna osiągnac, a jak się zdecydujesz na koks to normalny cykl a nie coś takiego. po co się truć i zwiększać tolerancję organizmu na koks przy tak małych efektach? jak dla mnie strata czasu i pieniedzy
[...] działają , mam bardzo duzą wytzymałosc siłową, i wiekszosc planow % jest dla mnie o wiele za lekkich, ' Żeby każdy pytający o pomoc wrzucał swój plan i prosił o ocenę tak jak Ty to by była sielanka' bez przesady hehe mysle nad wywaleniem barkow, cały czas mam z nimi problemy, ponad rok mialem kontuzje lewego, pocwiczylem z miesiac i mam [...]
malymat chcialem ci dac soga za to ale nie wszedl bo juz ci kiedys dalem zgadzam sie z toba czy jezeli ktos cwiczy udaje mu sie dojsc do jakichs wynikow i wyglada na wiekszego od przecietnego smiertelnika to czy od razu musi brac koks?? to jakis ***any stereotyp!!! ludzie nie piszcie takich rzeczy bo naprawde sami psujecie idee kulturystki a [...]
[...] ze nie jest neutralne dla niej, ale rowniez nie jest toksyczne. Ja pierwszy cyklik (nie liczac ze za bachora wcisnalem w siebie 100 mety i 5 strzalow omki, nie musze mowic z jak oplakanym rezultatem) zrobilem wlasnie taki: 1-6 prop 100 ed2 1-4 wino 50 e2d (to byl depot zambon) Efekty byly naprawde za***iste, az mnie zadzwily. 10 kilo ladnego [...]
[...] nie powinienem przyjmować żadnych orali jeśli dobrze rozumiem to poprzez pogorszenie wątroby oralami może mnie wysypać pryszczami tak ?? badania wątrobowe i tak mi się podwyższyły na izoteku ASPAT i ALAT był 10 i 13 <- jak u niemowlaka teraz mam 34 i 38 jakoś tak a cera już super wygląda zostały delikatne przebarwienia które różowieją
[...] 24 kg i z 29 cm w lapie poszlem na 43cm wiec jesli jest dieta i trening dobrze ulozony to idzie i bo musi isc. SAA to nie magiczne srodki po ktorych zazyciu bd wielki jak stodola w tym sporcie wszystko opiera sie o diete ! saa to tylko dodatek do niej . a jesli ty masz takie rozmiary to sie nie klasyfikujesz na koks. zeby sie za to zabrac [...]
tak jak wyraził sie inspect. Przede wszystkim jedzenie!!! Przerwa miedzy suplementacja kreatyna owszem co nie jest jednoznaczne z przerwa w treningach! Daj sobie spokój poki co z aakg i innymi cudami wsrod wielu cudownych suplementow. Skup sie na misce i po pewnym czasie ewentualnie na kolejnym monohydracie. Dopnij jedzenie, mozesz ewentualnie [...]
Vera - klub jako klub OK ale ceny karnetów - masakra - obsługa w recepcji to porażka - dwie młode panie, które nie mają bladego pojęcia o obsłudze klienta i tak naprawdę to same dopiero przy kliencie czytają tą ofertę,są wogóle nie zorientowane. Jak zapytałam, że chciałam zobaczyć siłownię to od niechcenia pokazały ręka gdzie mam iść i już, a jak [...]
[...] ćwiczyć i idzie na łatwizje jedzac te świnstwo zeby urosnańć. Nabierzesz mase a potem gdy nawet na chwile przestaniesz ćwiczyć i popijesz troche (%%%%%) to cała masa zleci jak woda w kiblu <lol2> a tej zdobytej naturalnie nie jest tak łatwo starcić... WIEĆ ODSATAW TE g**** I IDZ DO DZIALU "ODRZYWIANIE, TRENING, ODRZYWKI I [...]
Heya, Po pierwsze wielki thx za gratulacje ;) A wrazenia, Roberta znamy juz kilka lat poznalismy sie w londynie i byla to juz 3 jego wizyta we Wroclawiu. Jak napisal Michal --> Roberto nie bez przyczyny nosi ksywe Risada (czyt. zawsze wesoly/usmiechniety ect) jest bardzo zyczliwy/przyjaznie nastawiony, kto go poznal zapewne potwierdzi. Zatem [...]
[...] wywiadu z Rzanym z GW: I w walce z Asłanowem już nie miał kto przekazywać tych informacji? - Przed walką było ustalone, że będzie to robił prezes Ptak. Miał dowiadywać się, jaki jest wynik i informować trenera i mnie. I co? - I niestety zawiódł na całej linii. Nie informował. Dlaczego? - Nie mam pojęcia, może z wrażenia, że na trybunach jest [...]
Twoje wypowiedzi nie wnoszą nic do tematu. Nie masz nic konkretnego do powiedzenia to nie pisz, a bezsensowne ironizowanie zostaw sobie na fora onetu. A jeśli masz jakieś ciekawsze pomysły jak rozruszać dział, w którym nic tak naprawdę ciekawego się nie dzieję, to nie widzę przeszkód, abyś się z nami nimi podzielił, ale chyba w życiu tylko krytyka [...]
[...] na 9. pozycję, nie dającą kwalifikacji do finału (w hali finały w konkurencjach technicznych są 8-osobowe). Przed swoją ostatnią próbą była już nawet jedenasta, po tym, jak kilka zawodniczek ustanowiło rekordy życiowe i najlepsze wyniki sezonu. Żeby awansować do sobotniego finału musiała skoczyć co najmniej 14.02. Nie udało się, pofrunęła na [...]
Soczewka jak dobrze pamietam to te krazki tak naprawde maja 29mm, a jedynie na stronie jest napisane 28mm. Jak wroce do domu to sprawdze (mam te okragle, kierownice) i wieczorem napisze, wiec zagladnij do tematu. Tak wogole ja mam kilka obciazen z kelton na sprzedaz kupione w czerwcu tego roku. Jak cos to pisz na maila [email protected] EDIT: [...]
h-drl najlepiej co 8 godz bodjaze ale jak bierzesz po 2 kaps to sila rzeczy musi odstep byc dluzszy. Niech po prostu bedzie rowny, czyli kaps np co 10 godz czy tam ile Ci wychodzi. Glog/jemiola/czosnek wszystko w aptece bedzie:) nawet to to drogie specjalnie nie jest. Bieganie srednio polecam bo to dosc kataboliczna odmiana treningu tlenowego [...]
[...] zapdanieta, klatka kurza jest wypukla, nie zapadnieta zapadnieta jest klatka lejkowata wiec kwestia co tak naprawde masz z ta klata, co sie dzieje:-) to bedzie mialo znaczenie z punktu dalszej terapii, czy podejscia treningowego, jakie nalezy zastosowac :-) mozesz rowniez wrzucic foto klaty i zobaczymy co i jak i co z nia dalej mozna zadzialac
to co robic zbijac cabaserem prolke czy co?? bo naprawde męczace jest to ze nie moge spac a czuje sie zmęczony i juz nie idzie tak jak z początku chyba zeby odłozyc deke??
[...] regeneracje skoro bedziesz chodzil na silownie i walki. Jesli chodzi o kreatyne to naprawde nie jest Ci ona potrzebna teraz ale skoro sie tak upierasz i brales tylko mono to jak tak bardzo chcesz mozesz jeszcze raz mono albo jablczan, ze stakow to Cp i to napewno Ci wystarczy. tez jestem ciekaw tego profilu Zmieniony przez - asgard88 w dniu [...]
czy naprawdę tak ciężko jest zaliczyć twkl jak mówią?? bo strasznie boje sie tych badań a nie wyobrażam sobie życia bez wojska!! czy jeżli dostane kategorie n to wojsko pozostanie tylko w marzeniach czy jest jeszcze jakaś szansa?
nadarzyła mi sie kontuzja kolana a mozesz podac troszke wiecej info: przede wszystkim co masz na mysli mowiac "kontuzja"- czy towarzyszyl temu jakis upadek, gwaltowne wygiecie nogi w ktoras strone, kopniecie lub uderzenie? - czy poczules bol nagle w jednej sekundzie, czy byl tzw "budujacy", wzrastal w czasie? - czy masz [...]