Munzer coś wiedział na ten temat: "Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym". Abstrah**ąc od tego jak skończył myślę, że jest to konkret. Ja naprawdę nie wiem ile zamierzam cykli zrobić? Nie wiem ile będę żył, ile będę miał chęć trenować... nic nie wiem. Ale jedno wiem, że fajny wypas sobie wymyśliłem. Za 4 tygodnie Deca/Meta/Wino, a od [...]
W tym dziale to wszyscy mają w oczach jakies miarki bicepsów albo probują głupim gadaniem leczyc swoje komplexy? Pewnie jedno i drugie Ostatnio w dopingu koles pisał ze ma 40 w łapie i dał fotke na ktorej ramiona były w luznym połozeniu i od razu wszyscy wyzejmądrzy zaczeli spekulowac czy tyle ma czy nie... Zacytuje sam siebie z tamtego tematu w [...]
[...] i nie ma poważnych uszkodzeń. To powinien najpierw stwierdzić lekarz. Niestety w naszej medycynie jest czarna dziura. Jak nie trzeba założyć gipsu to wraca się do domu z jakąś maścią, która nikomu nie pomogła, a jedynie lekko uśnieżyła ból. Zawsze zaczynamy od lekarza i stosujemy się do wszystkich zaleceń. Piszę to raczej do osób, które są w [...]
[...] nie mam zamiaru ciskac na 45 stopni, gdzie na bary idzie 50% Tricek - pompa Brzuch - dzis bez dodatkowych kg, wiecej powt, ale czucie fajne. Teraz tak patrze, to na oko mam jakies 17-18% BF. Waze w przyblizeniu 86 kg, wiec mam ok. 15 kg tluszczu ;/ Jak tylko bedzie cieplej to zabieram sie za redu. Tylko jest problem, zakladajac optymistycznie, [...]
Tak jest dostepne, naprawde srodek fajny. Biore pierwszy raz i 99% info , ktorego sie naczytalem jak mnie nie zaleje to mity, wiadomo odpowiednia dieta i z glowa i wszystko idzie super, rano wstaje i pierwsze co mysle o jedzeniu, a nigdy tak nie bylo meczylem kazdy posilek na sile.
[...] w to miejsce ile moglem i stwierdzam ze jest super%-). Pierwsze kilka szotów rzeczywiscie sprawialo pewien problem, ale pozniej wraz z doswaidczeniem okazalo sie ze wcale nie trzeba sie tak gimanstykowac jak pierwotnie sądziłem i zastrzyki robi sie naprawde bardzo łatwo. co do pytania: w udo powinno wejsc. sam niejednokrotnie wpuszczalem po 5ml
widzę że naprawdę masz dość kurczaka ;), ja piekę na pateli grillowej i jest ok, jak mi się znudzi to piekę w piekarniku z dodatkiem cebuli, czosnku wszystko zawinięte w folie alu.
Co zebrać ze sobą na siłownie? Spakuj w plecak: krótką koszulkę, krótkie spodenki, ręcznik, klapki, mydło, buty sportowe (mogą być też zwykłe halowe) i dużą butle wody (oczywiście nie bierz baniaka 5l :D). Po treningu się umyj. p****** zdanie innych ludzi, serio. Rzadko faceci przychodzą tam żeby pośmiać się z amatorów, raczej na siłownie się [...]
[...] wiem że raczej nie należy on do "powszechnie" a Akceptowanego." MI SIĘ WŁAŚNIE WYDAJE, ŻE JEST ON DUŻO POWSZECHNIEJSZY OD MOJEGO... "Poza tym, są jak zwierzęta, można na nich również polować - wciąga" DOBRYCH ŁOWÓW... TYLKO ŻEBYŚ PRZYPADKIEM, PRZY OKAZJI KILKU NIEWINNYCH PRZECHODNIÓW NIE UPOLOWAŁ "Wydziały [...]
Gołota to najlepszy polski cieżki w historii. Walczył jak równy z równym z najlepszymi na świecie. Powinien być przynajmniej raz mistrzem świata (walka z Ruizem) Adamek jest bardzo dobrym bokserem ale nie oszukujmy się, nigdy nie walczył z naprawdę konkretnym rywalem (oczywiście oprócz Chada Dawsona;) ) W czasach prime Gołoty Adamek nie mógłby [...]
kazdy mysli ze jak zrobi cykl to pozamiata prawda jest taka ze pierwsze kilka cykli to sie uczymy zeby zrobic cykl to trzeba miec naprawde spora wiedzee ;p
Mi chodzi tylko o plodnosc i zrobienie dziecka, pozniej test for life To tak jak u mnie. Wiele razy natknąłem się tu na info ze jednak na jakość spermy najlepiej działa hcg. I jak na początku odbloku wbilem 20000 j. W przeciągu 3 tygodni to widać było naprawdę duży wzrost obojętności wytrysku, czy tam było więcej plemników? Pewnie nie, bo proces [...]
[...] spać, bo yliśmy z żoną dosłownie nie do życia, ona tymbardziej twarda, bo jest w ciąży :). Co do formy jestem z niej strasznie dumny i zadowolony , dostałem zdjęcia , słąbej jakosci , aczkolwiek są , czekam na zdj od Sylwka , to naprawdę jestem zadowolony cholernie, tutaj nie wiem jak podziekoweać trenerowi , brak mi słów, obcy ludzie , zawodnicy [...]
[...] który tak naprawde u niego nic nie zmieni co innego u kulturysty gdzie jest cale zycie ulozone pod kulturystyke i tam te minimalne ronice odczuja ale nie zwykle pakjery jak my a przy zaduzym skupianiu sie na szczegolach zapomina sie o podstawach (np koles ostatnio mi mowil ze woli kupic vitargo niz bialko bo to sa super niezbedne wegle mimo [...]
jakiej formy chyba z zalewania formy mowie ze jest zadowalająco ale tak naprawde załosć totalna fotki będą napewno ale to jak osiągne 60% tego do czego dąze narazie jestem na 40% Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2009-08-01 13:10:31
[...] podczas gali miałem duże to dyskutowałem z ekspertami na ememej skałki Co do samej gali: Po pierwsze, już praktycznie miałem iść spać kolo 2 ale pomyślałem sobie, kurde, a jakbym tak oglądnął do rana nie kładąc się spać? Przecież i tak się wyśpię, nie ma jeszcze nauki. I nie żałuje! Gdybym położył się spać pluł bym sobie potem w brodę. Naprawdę [...]
Wszystko tak naprawde zalezy od towaru. No i od objetosci bucha. Czasami jak sie dobry kat trafi to po jednym jest ciezko. Najbardziej zauwazalnym sidem przy paleniu jest obnizenie poziomu cukru. Wzrost apetytu to wiadomo, ale zauwazyliscie, ze jak jest zimno i zapalicie to sie robi jeszcze zimniej? Czasami tak zimno, ze az trzese sie caly. A to [...]
[...] dominującą pozycję i "kontrolnie" oklepać przeciwnika kończąc sprawę. W prawdziwej bójce zakładanie dźwigni ma sens wtedy, gdy będziesz tą rękę łamał naprawdę. Bo jak założysz, a potem odpuścisz, to większego wrażenia na typie raczej nie zrobisz. Zwłaszcza jak jest podpity, albo zaprawiony czymś innym A mówiąc szczerze, ilu z nas - [...]