[...] duszonko (mata leao) i mimo, ze jest to szczeniak to dosyc sprawnie udaje mu sie wydostac. inna sprawa ze nie dusze na maksa ale psy sa naprawde bardzo zwinne i szybkie i wydaje mi sie ze jedyna metoda to spier....c jak sie uda. kombinowac to mozna jak juz ci chwyci zebami i naprawde nie masz innego wyjscia (o ile nie zemdlejesz). pozdr, jakub
[...] jest w zespole fundamentalna, ponieważ były gracz Dynama Moskwa świetnie prezentuje się w ataku, bloku oraz polu zagrywki. Rozmawiałem z Dantem kilka dni temu i zauważyłem z jak wielkim zaangażowaniem wrócił do pracy w kadrze. – Odkąd okazało się, że z moim synkiem wszystko jest w porządku (chorował na ostre zapalenie płuc – [...]
[...] "Oglądałem Adamka od początku jego kariery, kiedy zaczynał w Stanach walczyć w wadze półciężkiej. Nie ma trenera, który nie chciałby pracować z kimś, kto tak jak on myśli na ringu, ma tak dobrze opanowane podstawy boksu jak Tomasz. To, że ma jaja ze stali i szczękę z żelaza też nie przeszkadza" - mówi po pierwszym treningu z [...]
[...] znudzić/mdlić i wtedy lepiej dodać np kakao), a rozpuszcza się świetnie (widocznie wiele osób nie ma shakera). Jeśli dodasz za dużo białka i mało wody to będzie zbyt gęste (jak widzę nie wszyscy o tym wiedzą). Na opakowaniu jest wyraźnie napisane, że na 285 ml (średnio) wody dodajesz 35 gram białka (5 płaskich łyżek). Poza tym nie zawiera [...]
Ja mam to samo co zabstyl. Naprawdę wystarczy wyjść z nory żeby spotkać lepsze loszki. A jak już ktoś chce mieć podjarkę panną z internetu to naprawdę jest wiele lepszych. TAK CHOCIAŻBY STEPHANIE }:-(
[...] już byli pewni wygranej, rozsyłali głupie uśmieszki - to potem zaczęło przeradzać się w agresywniejsze zachowanie. Ich arogancja wcześniej nas bardzo wkurzała. Nie wiem jakbym się czuł, jak by się czuł zespół, gdybyśmy dopuścili do tego, żeby nas zlekceważyli i wyśmiali na koniec gry. My wygraliśmy, oni przegrali, zostawmy to, bo to już [...]
[...] Poirierem (27-6 MMA, 19-5 UFC) na UFC 264 zaplanowana na 10 lipca będzie decydującym pojedynkiem dla dywizji lekkiej UFC. Walka odbędzie się mniej niż dwa miesiące po tym, jak Charles Oliveira spotka się z Michaelem Chandlerem o wakujący pas 155 funtów na UFC 262 w dniu 15 maja, a Attar spodziewa się, że zwycięzcy tych dwóch walk zmierzą się ze [...]
dalej nie rozumiesz, że forma na zawodach to rzecz drugorzędna? liczą się wpływy... Heath jest jak dla mnie o 2 klasy niżej od właśnie Greene'a. A jeśli chodzi o same treningi - cóż, nie kręci mnie takie lenistwo, niesamowite wspomaganie tam leci. Tak jak mówię: mam o wiele większy szacunek do naszych rodzimych kulturystów, którzy naprawdę trenują [...]
Cp jak dla mnie jest produktem bardo udanym. Polecam go wszystkim poczatkujacym zaczynajacym z kreatyna! Jego prosty skład jest bardzo trafny. Jabłczan jak rozkreci sie po 2-3 tyg to naprawde zaczyna sie czuc tego Stack'a. Warto na jednym czylku łaczyc ten stack z innym. POLECAM
[...] świecie, którzy Go mogą pokonać i jeszcze muszą być w najwyższej dyspozycji. A tu nie wiadomo czy walka nie skończy się ciężkim knockoutem i to w pierwszych minutach walki jak dostanie dobrego zawodnika. Jeżeli lekceważ boks to chyba nie widział ostatniej walki Tima, który zrobił to samo, jak się skończyło wszyscy wiemy. Tak naprawdę dwie [...]
[...] że groźnie wygląda bo jest przypakowany na maksa jest jego jedyną bronią. Papierowy tygrys. Jego kolejne zwycięstwa będą tak naprawdę ustawkami, ku chwale KSW i Polsatu. Bo jak nazwać jego poprzednią walkę ? Gdyby nie pomoc sędziów i dwurundowy dystans, to wygrałby Japończyk, który nawet niespecjalnie atakował. Nie mogę pojąć dlaczego nie można [...]
ostatnie kilka dni miałem naprawdę ostre dziś rano waga odwdzięczyła się pięknym wynikiem 90,2kg poleciałem od razu sprawdzić jak obwody i wyszło w pasie 94cm na luzie oraz 84 na pełnym wdechu wyniki super, na dniach pęknie 90'ka8-)8-) oznacza to że są szanse na dobry wynik w cyferkach na koniec konkursu krata... na dziś pomiar w pasie na luzie [...]
Jak dobrze widzę, trzymasz krzyżowo. Jak ci leży ten chwyt? Ja dzisiaj robiłem z paskami. Wrzucę za chwilę sam filmik bo rozpiski jakoś mi się nie chce. P.S. Asekuracja Ci zwiała w ostatniej serii ;) jeśli chodzi o chwyt, to nauczyłem się je robić w taki sposób i nie szukam innego wariantu asekuracja sama pchała się na siłę do pomocy, ja ich tam [...]
[...] powiększą, ale gołym okiem tego nie zauważysz. Więc tym się absolutnie nie przejmuj. Ciężar dobieraj tak, by ćwiczyć niemal do wyczerpania. Przykładowo: jeśli ja robię ostatni przysiad z ciężarami to już ledwo jestem w stanie wstać. Aeroby po treningu siłowym jak najbardziej odpowiednie. Jeśli dasz radę - bo powinnaś być po nim mocno zmęczona.
Właśnie koncze puszke tego specyfiku.Jeśli chodzi o stack przdtreningowy to bardzo dobry produkt.Pompa dobra i ogromna chęc do ćwiczeń.Kończysz serie i masz ochote na następną.Ogólnie bardzo silne pobudzenie ale bez skutków ubocznych ze strony ciśnienia krwii typu mroczki przed oczami czy uderzenia gorąca mimo że produkt zawiera całą mase [...]
[...] być już zauważalny wzrost. Jeśli jest jej dużo może być spadek wymiarów.W lustrze powinno być widać poprawiającą się definicję, napięcie mięśni itd. Od 2-5 tygodnia trwa jakby wygaszający efekt anaboliczny ( dla czystego mięśnia)na pewno jest to związane z podnoszeniem się poziomu estrogenów. Estrogeny jak wiemy też pełnią funkcję anaboliczną [...]
dobra to ja jak zwykle zamęta zrobie przedewszystkim broń cię Panie Boże przez wyciskaniem do obojczyków czy do szyji - jedyne co tak naprawdę możesz przez to zyskać to kontuzja stawów barkowych - bo nie oszukujmy się ale żeby takie wyciskanie coś dały naprawdę musisz trochę żelaza załadować a to już zdecydowanie prosta droga do kontuzji - [...]
Guns - po pierwsze nie nazwałem Cię gowniarzem tylko początkującym - a to jak mi się wydaje różnica. Co do twoich wyobrażeń na temat Karate się wcale nie dziwię - bo chyba kazdy włacznie ze mną kiedy zaczynał treningi to myślal że jak będzie mial takli lub inny pasek, i lata treningu to zdobedzie nadludzkie umiejetności. Tłumaczenie niczego nie da [...]
[...] żabka jest niestety kontuzjogenna... 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Na młodszego miałem 37s/50m 7.Czy trenujesz inną dyscyplinę sportową, jeśli tak to jaką? siłka pon i piątek + środy i niedziele hantelki i drążek w domu >>>Ok.To i diete masz...wiec nie musze nic pisać na ten temat... 8.Czy są jakieś [...]
[...] się myli-któż tego nie robi. I można mu to przecież wybaczyć. I tak więcej pomógł niż skonocił i każdy dobrze wie że bez postowiczów jego pokroju to forum nie było by takie jakie jest. Faktem jest równierz iż czasem gdy popełni błąd, trudno mu się do tego przyznać. No cóż-jakby na to nie patrzeć, nie należy do "zwykłych" i mało [...]