SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Nos :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak bylem mlody to brat mi zlamal nos,nie wiem czy to od tego czy mam wade wrodzona ale mam krzywa przegode nosowa i mam klopoty z oddychaniem,w bardzo malym pomieszczeniu dusze sie,nakryje sie caly kordła to tez sie dusze,nie nabijacie sie ale naprawde jest to problem i czytalem,ze moze prowadzic do groznych chorob.W czwartek biore [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 18403 Data: 2006-01-16 13:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 164: Henderson vs Pettis 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ani jednej próby obalenia więc ciężko mi stwierdzić czy Grant jest w stanie bronić obaleń Bensona (a on zapewne będzie próbował obalać).. Benson może go na glebie zniszczyć jak Diaza - jednak jeśli walka będzie większy czas w stójce zapowiada się ciekawie! Benson ma naprawdę dobre niskie kopnięcia, ale TJ imo będzie miał przewagę w stójce i ma [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 2013-06-24 20:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówiąc żałuje że nie trafiłem na to na początku... Myśle że wybiorę trening obwodowy lub FBW (okazuje się że wybór splitu wcale nie był dobry, powielam poprzednie błędy) jako że to pozwoli mi ukształtować sylwetkę od podstaw. No cóż, nie miło ale muszę zacząć od początku. Prosiłbym o rozpisanie przykładowego FBW ale z priorytetem na barki i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6429 Data: 2008-05-09 17:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combo kreatyna saa

    Post
    Doping

    1. Proscar to lek a nie cukierek, miesza w organizmie tak samo jak sterydy, stosuje się go tylko wtedy kiedy używa się naprawde dużych dawek koksu a 15mg mety to dawka lecznicza 2. Po mecie w zupełności wystarczy 12tab, 1 dzienie od samego początku, nolve trzymaj w pogotowiu na wypadek gino, do odbloku po takim cyklu jest zbędna. Meta naprawde [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5966 Data: 2008-10-08 09:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NARAZIE , CZESC , CZOLEM

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po co ktos traci czas, przeklada swoja wiedze na to co pisze i udostepnia to kolejnym osobm ? i dopiero sie zastanow co tu tutaj robisz w ogole i co chcesz udowodnic. ale jak poprosisz o prosta odpowiedz czy ten trening dla ciebie sie nadaje to nieestety mimo kilkukrotnego proszenia o odpowiedz sie nie doczekasz . myslisz ze ktos nie ma co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2008-11-12 16:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta redukcyjna do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być węgle, dla energii i dla obudzenia metabolizmu. 250 gramów jajek to 4 jajka. Sporo. najlepiej wrzuć to do płatków owsianych i zrób z tego omlet. przepis jest na forum, jak nie możesz znaleźć to podrzucę. Odrobina cynamonu i to smaczne nawet jest :) Musza też być warzywa. Brakuje też trochę tłuszczów => oliwa/orzechy/siemię, itp. W szkole [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2008-08-30 00:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kong Sao

    Post
    Sztuki Walki

    [...] spoko.. twoje zdanie... ale skoro nawet na oczy nie widziałeś (czy inni) to sory ale taka opinia jest chvja warta... jedyna opinia człowieka ktory widział to Yang32 - " jak ćwiczą i jest to dość ciekawe - poarte o judo , vo-quen i parę jeszcze - taki polski styl ale na podbudowie prawdziwych styli" i tak jak pisałm, tworzymy coś nowego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2010-03-26 17:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na noc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w moim przypadku niż Pure Whey 80? Wychodzi na to, że wśród czterech wymienionych OLIMP PRO CAS 85 jest najuboższy pods względem składu - przynajmniej dla takiego laika jak ja . roznia sie kinetyka - szybkoscia wchlaniania serwatka - whey wchlania sie bardzo szybko i gwaltownie na noc nie jest to najlepsza opcja Witam ponownie. mowilem ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2006-07-11 09:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - kto chetny?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] poszkodowane osoby przez los , osoby niepełnosprawne,wszystkich tych którzy mają naprawdę problemy życiowe a Ty wyjeżdżasz z czymś takim??? Zastanów się bo gdybyś zobaczył w jakich warunkach mieszkam ja moje dziecko i żona to ODSZCZEKAŁBYŚ te słowa... Zastanów się i lepiej nie wypisój bzdur. Jak masz do mnie osobisty uraz to zapraszam Cię w [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 15371 Data: 2002-08-07 16:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój piesek Dago

    Post
    Galeria Zdjęć

    no psisko fajne jesli naprawde twoje to gratuluje psiaka. Z jakiej hodowli jest ten pies mi napisz :) i jak mozesz to rzuc mi rodowod na meila

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-17 15:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boks lub muay thai (bardzo dużo tarcz i luźnych sparingów na gołe pięści, lub otwartą dłoń w VT) 18-20BJJ(normalne zajęcia) 20-22BJJ(same walki) 22-23 kondycja na gumach (jak RICKSON w CHOKE) 23-24siłownia... Gdy w piątek ruszyliśmy do Rio szczerze cieszyłem się że tym razem na prawdę będę miał wolne w przeciwieństwie do Manola ... Sam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2005-09-12 22:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale... potrafi bardzo dużo. Jakimś tam wielkim niekwestionowanym mistrzem świata w tej kategorii nie będzie... Ale "zwykły" tytuł mistrzowski i pas IBF jest jak najbardziej w jego zasięgu. Wydaje mi się że mu się uda. Chociaż raczej nie sądzę żeby był w stanie bronić go zbyt długo. Obstawiam że stoczy jakieś 3-4 obrony i straci [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2010-02-12 00:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    [...] chyba sie nazywa gulasz, ale ja kroje wolowine w takie cienkie plastereczki, podsmazam razem z drobno pokrojona cebula, i po 3-4 minutach zalewam woda, delikatnie.. ,dusze, jakies 45 minut (mowa o wolowinie 1 jakosci, nie o podeszwie co trzeba 3h dusic, dodaje w kostke pokrojony ogorek, do tego ryz i masakra, mozna takie jadlo wchlaniac na [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 05:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    [...] całości. Daję jeszcze marchewkę i trochę tych ważyw. Zmiksowane na totalną papkę tak, że jest do picia. W sumie kurczak nie wiąże tej wody w ogóle i nawet po paru godzinach jak zostawiłem resztkę to wypiłem i było w takiej samej konsystencji. Polecam bo smakuje naprawdę w pytkę \-). EDIT: Przed chwilą zrobiłem, dzisiaj bez kostki, smakuje [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 22:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytlumaczcie mi cos bo nie rozumiem!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    HST jest dla wszystkich od poczatku do konca dupku (to do madzi 101). Ja pod koniec liceum mialem 70 kg teraz po 5 latach 94 jesli o to chodzi. Zastanawiaja mnie tacy ludzie jak ty. Naprawde nie szkoda ci kasy na suple i inne gowna? czlowieku idz na piwo, zabaw sie mlody jeszcze jestes. A ty tylko silownia i silownia. Nie wiem co w tym zabawnego , [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9604 Data: 2005-07-01 11:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rene-odpowiedziałem. Podobnież na tych zawodach było parę zgrzytów w postaci startu w początkujących ; zawodników posiadających jakiś tam stopnie zaawansowania już sytuacje takie niestety zamiast wychodzić na margines to zaczynają sie mnożyć choć jak wiadomo nie przysparzają chwały takim ludziom gdyż prędzej czy później wypływają! Poruszyłeś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2009-06-02 21:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rok i stwierdzam ze nie masz pojecia o suplach dlatego bez obrazy ale nie udzielaj sie naprawde wiecej czytaj i zdobadz wiecej doswiadczenia poznaniak7 siedze na gg owszem jak cos to pisz smialo kliknij na awatara i tam jest moje gg wiec jak masz pytania oraz potrzeba ci wiecej info to klikaj nawet jak jestem niedostepny jak bede mogl to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12392 Data: 2008-07-06 22:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Siłki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiesz co? ten aniol naprawde nie wyglada na 120 kg zeby ciskal, bez kitu ja jak spojrzalem to mam wieksza mase a cwiczylem na sile teraz przez ostatnie 2 miechy na mase - 105 kg biore. jak mozesz to zrob prosze jego tylko dwa zdjecia: z przodu jak jest rozluzniony calkiem, tak na luzaka niech sobie stanie i strzel fote. a druga tez z przodu tylko [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10632 Data: 2004-08-25 23:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miejscu przez około 3 minuty wykonując naprzemiennie skip A i B (raz kolana wysoko a raz pięty dotykają pośladków). Jednak nie ma tutaj sztywnej formy i biegać możesz jak tylko chcesz, ważne, żeby trwało 3 minuty ciągłego poruszania. - Teraz 3 minuty pajacyków. Jeszcze 20 przysiadów i rozgrzewka zrobiona. 2. ROZCIĄGANIE - Wykrok nogą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2007-08-13 07:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ISOPUROWE SENSACJE !!!

    Post
    NATURE'S BEST

    [...] na forach pseudo znawcach.Ich celem jest wywieranie presji (poprzez zupełnie nieuzasadnioną krytykę) na dystrybutorów, aby uzyskać kontrakty na sponsorowane artykuły lub jako płatny moderator.Taki mały szantaż, a może ktoś się złamie.Tacy ludzie są zupełnie obrani z wiarygodności i obiektywizmu, liczy się tylko zarobiona kasa, nie ważne od [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2008-05-12 18:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)