jak to jest naprawdę

tak naprawde nie wiadomo wlasnie do konca jakim kosztem, bo jak narazie jedni narzekaja na sajdy a inni twierdza ze czuja sie swietnie, czyli mysle ze tu jest jak w przypadku saa, kwestia jak to bedzie oddzialywac na organizm w pozniejszym czasie. Mysle ze moze do tego dojsc ze ph zastapia w duzej mierze saa.

[...] energii - to normalna reakcja hormonalna na wysilek dawkowany na treningu. Oznacza to ze zaleznie od diety - czasu trwania wysilku i takie tam - wchodzisz w stan katabolizmu jaki nastepuje po treningu ze wzgledu na przemiany w metabolizmie watroby. Likwidujac te zmiany i powrocenie na szlak anabolizmu to czesc calosciowego planu regeneracji oraz [...]

tu wlasnie tkwi problem, zgadzam sie ze to cholerne ryzyko, ale ja po prostu nie dam sie skopac!!! Jesli nie wyjda negocjacje to daje kase, jak dalej beda chcieli mi w***** to jeszcze szansa ucieczki, a jak nie, to wybacz brachu...naprawde nie chcialem cie zabic...:(((( hm walka noz-noz to jest dopiero wyzwanie, jeszcze jak jest ich kilku to sie [...]

Czytałem że ma coś co ma zastrzeżoną formułe co nie zmienia faktu że geranium uważane jest za pochodną amfetaminy...uważam jednak iż skoro ktoś wpierdziela efke to powinien tym bardziej sprobować Stimulant X bo jest to jak dla mnie naprawde towar który może godnie z nią rywalizować...pod każdym względem nie tylko pobudzenia...

to skoro diete masz bardzo dobrą to po co Ci białko i gainer? to jest tylko uzupełnienie b i ww jak Ci w diecie brakuje, a suple to Według mnie to coś w stylu Horse Power/Storm etc. Schock Therapy czy inny booster przedtren. jak masz nadmaiar kasy to możesz też kupic typowo booster pompujący,BCAA (dla mnie to podstawa),witaminy,Omega 3 etc. masz [...]

Co do kretyny to jak najbardziej jest to bardzo skuteczny środek ale jak czytam o 16 latkach bioracych kretanyne po miesiącu ćwiczeń to mnie to bawi ludzie pomyślcie co wy będziecie brać za kilka lat ??? im wcześniej zaczniecie suplementację tym poźniej o wiele trudniej będzie wam czymkolwiek zaskoczyć organizm i uzyskać pozytywne efekty [...]

[...] średnio- zaawansowana nie oznacza, że trener od razu będzie od Ciebie egzekwowal pełnej gamy kopnięć i ciosów. Skoro jest tylko jedna grupa NA PEWNO są w niej zaawansowani, jak i początkujący. Jest taka opcja, że jest tylko jedna grupa ale podzielona jest na inne podgrupy o różnych umiejętnościach, bo np. nie ma możliwości wynajęcia sali na [...]

Klatką zajmiesz się jak skorygujesz postawę i wyrobisz nawyk utrzymywania jej, obecnie jakbyś zaczął ćwiczyć klatkę (wyciskania leżąc etc) to tylko byś pogłębił wadę gdyż kościeć przenosiłby ucisk na mostek przez co on co raz bardziej zagłębiał by się. Wrzuć za jakiś czas fotki, to ocenimy jak to wygląda i dodamy odpowiednie ćwiczenia na klatkę, [...]

ten gainer mass up to tak naprawdę zwykłe carbo, jak na prawdę już potrzebujesz tego gainera to dużo lepszym wyborem jest Mass Acceleration bo jest bdb jakościowo (jak na gainera) i cena ok

[...] w nogach czy tylko w brzuchu - mniej wiecej 85% facetom tluszczyk odklada sie na brzuchu a kobietom ponizej bioder (nogi i "tylek") skad najtrudniej zrzucic (tak jak mowie jest jeszcze 15% ktorzy tak nie maja ciezko powiedziec jaka sytuacja ma miejsce w Twoim przypadku gdyz nie podalas zadnych danych o sobie wiecej :) ) teraz dobre [...]

Dobra znalazłem-cytuję: "Inną użyteczną radą, jaką mogę udzielić jeśli chodzi o uzyskiwanie mniejszego obwodu pasa, jest robienie "zasysania" kilka razy dziennie. po prostu należy wciągnąc brzuch tak mocno jak tylko jest to możliwe, jednocześnie wydmuch**ąc z płuc powietrze. Należy przytrzymac 15-20 sekund i powtórzyć to dwa lub [...]

zgadzam sie z Bunem. sytuacja jest naprawde nieciekawa, ale jak ktoś jest sercem z sfd to zostanie.. prawda że admin kładzie na nas****a - to wsyztskich denerwuje! ale forum tworzymy my wszyscy forum to MY - osoby ktore piszą a nie serwer! wiec jezeli wszyscy odchodzą to sami dokladają do upadku i pogorszenia sytuacji SFD! a przecież nadal [...]

Czynnikow od ktorych moga ci wyskoczyc pryszcze jest naprawde duuuuzo - w diecie to moze byc przykladowo zbyt niska podaz witamin i mineralow jak i tez zbyt wysoki udzial skladnikow ktore nasilaja powstanie pryszczy np. zbyt duzo ostrych przypraw. Najlepiej jak sie udasz do dermatologa z problemem Btw: na mnie najlepiej dziala produkt do [...]

Tluste mieso nie jest zle. Jednak slodycze musisz weliminowac jezeli chcesz osiagnac jakies rezultaty. Skup sie na wyeliminowaniu przetworzonych produktow z Twojego jadlospisu, dodaj w dni wolne od trening aeroby i obserwuj organizm. Mozesz rowniez wrzucic zdjecie, zobaczymy jak to naprawde wyglada.

[...] będziesz w stanie wejść w tzw. próg mleczanowy i go utrzymać. Tlenowe wysiłki z kolei mogą znakomicie budować bazę wydolnościową, dzięki czemu mogą być przydatne jako przygotowanie do treningów o wysokiej i bardzo wysokiej intensywności, chociażby basen (odciąża stawy). Oczywiście to powinno być starannie przemyślane i skontrastowane [...]

[...] wartościowych pozycji jest po prostu nieopłacalne, bo kto za to zapłaci ? Wielu ludziom związanym z Japońskimi sztukami walki z trudem przychodzi akceptowanie tego, że prawda jest zupełnie inna niż ta oficjalna. Wynika to z tego ze Japończycy mają podejście takie, że jak coś jest dobre to jest Japońskie, niezależnie skąd pochodzi tak naprawdę ;)

no teraz to jest mi naprawde przykro... :((( odpowie mi ktos..NORMALNIE? (bez urazy Seewy, ale to nie jest odpowiedz, jak dla mnie, to co umiesciles powyzej) pozdroo chce przypakowac!

[...] Ciebie rozczarować. Siła w judo czy zapasach jest stricte użytkowa, to znaczy że pompki, podciągnięcia, cały TS i inne ćwiczenia swoją drogą, a to co robisz na macie to jak gdyby zupełnie inne ćwiczenie. Oczywiście jakiegoś początkujacego rozwalisz, ale z doświadczonym zawodnikiem to nie zadziała. Z dobrych wiadomości to masz bardzo dobry [...]

Ja odebrałem to tak, że jak mój tric będzie padnięty (takie jest po moim treningu trica) to wyizoluję klatkę, bo tric będzie pracował w minimalnym stopniu... Ale na logikę: Jeśli ktoś ćwiczy klatę powiedzmy ze sztangą 50kg i lekko mu serie idą... To po naprawdę ciężkim treningu trica wziąłby (załóżmy) ze 30kg, a takie obciążenie jest za małe, aby [...]

nie za bardzo wiem jak to ulozyc nie mam zielonego pojecia takich rozpisach nie wiem co tak naprawde jest potrzebne zeby tyc.moze podsuniecie mi jakis sprawdzony sposob.bo naprawde nie mam zielonego pojecia jak sie do tego zabrac.