jak sie nie chce

Nie jestem zła, ale drażni mnie coś takiego Oku. Przykro troche, bo tak to nic się nie dzieje, a jak rozkręcam to jes kwa źle :/ Przepraszam! Nie będę juz NIGDY };-) Promise ? TAK! Dałabym Ci wirtualnego całuska ale tu nie ma... ale OBIECUJĘ! ja też chcę

Życzę Tobie powodzenia i wytrwałości :-)) Dziękuję i nawzajem :) Zresztą po to tutaj też jesteśmy żeby się wspierać nawzajem i to dodaje otuchy i napędza do działania. Szczególnie jak się widzi, że ktoś inny idzie na przód to nie chce się zostawać w tyle. :-)

ciezej a screena mi sie robic nie chce robic %-) I tak ja wiem jak krete brac a Ty nie :))

Ale to nitro bede bral na zime jakos bo jak juz robote skoncze to pierw na sucho a pozniej zarzuce sobie to nitrogliceryna. Zobacze co to za przedtreningowka %-) Nie no szkoda mi go troche. Jakbysmy dluzej pochodzili z godzine to juz by pozniej nie musial ale mi sie akurat chce godziny %-) Nic lece moze nie bedzie chcial chodzic

A Pika skad masz takie rewelacje ? %-) Muking wali w ch**a ze laptopa nie ma bo dupy nie chce pokazac %-) A Muk zaluj ze nie przeczytales bo fajny wiersz %-) Lokomotywo Thomasie i jak przesylka sie odezwala ? %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-20 17:46:38

Cześć! Podobnie jak kolega motivated - wracam na siłownię. Wcześniej ćwiczyłem jakoś w zimę przez 3 miesiące i widziałem znaczną poprawę sylwetki. Złamałem rękę i musiałem zaprzestać no i przez lato jeździłem na deskorolce. Teraz sezon się kończy, więc wracam. Piszę tu, bo zawsze mi pomagał Biniu albo ktoś inny... w innych działach się nie znają [...]

Podobnie jak kolega motivated - wracam na siłownię. Wcześniej ćwiczyłem jakoś w zimę przez 3 miesiące i widziałem znaczną poprawę sylwetki. Złamałem rękę i musiałem zaprzestać no i przez lato jeździłem na deskorolce. Teraz sezon się kończy, więc wracam. Piszę tu, bo zawsze mi pomagał Biniu albo ktoś inny... w innych działach się nie znają :) Ponoć [...]

[...] 4s max - wiosłowanie sztangielką 3s - martwy ciąg 3s - uginanie ramion ze sztangą 3s - uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s Które ćwiczenia i jak połączyć w super serie czy tam serie łączone? Chodzi o to, żeby robić jedno ćwiczenie i zaraz po nim drugie, tak jak mam w piątek z nogami. Proszę o konkretne przykłady z [...]

[...] narazie Ci nie odpowie bo go nie ma w domu. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

[...] ze Michail sie odezwie jeszcze dzis wieczorem. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Heh, dziekuje pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

tylko że ja chce te cyce gotować na tym oleju a na orzechach chyba się nie da przyznam że na temat supli wiem baardzo mało i jak ktoś może niech mi opisz ta omege może ją wezmę może....... a co do warzyw to kolega wyżej nie polecał na kolacje to jak to jest w końcu

[...] głównie na proste, biceps-izolacja) Chciałbym gdzieś wkleić ćwiczenie- biorę obciążenie 5-10kg i zaczynam robić nim takie koła nad głowa trzymając go w rękach.. nie wiem jak to się nazywa i na co dokładnie to idzie( wydaje mi się, że ogólnie ręce, barki). Sztangę opieram jednym końcem w specjalnym miejscu albo w rogu sali.. drugi trzymam w [...]

bo przecież czasem jak zjem, to nic się nie stanie Nienawidzę gdy ktoś tak mówi. Bo to w domyśle nie jest "Czasem" tylko "Tu i Teraz kvrwa żryj bo ja tak mówię i chcę się czuć lepiej z tym, że sam / sama żrę"

bo przecież czasem jak zjem, to nic się nie stanie Nienawidzę gdy ktoś tak mówi. Bo to w domyśle nie jest "Czasem" tylko "Tu i Teraz kvrwa żryj bo ja tak mówię i chcę się czuć lepiej z tym, że sam / sama żrę" O dokładnie to to !!!! GUPKI WSZĘDZIE DOOKOŁA!

staram się wierzyć w to Kasiu, ale czasem naprawdę ciężko jak się człowiek czasem nasłucha :) No właśnie... komu będziemy kibicować, bo ja bardzo chcę kibicować, jako, że startować nie mogę to choć wsparcie duchowe zapewnić można :D źle wyglądają skompresowane foty, które i tak nie są dobrej jakości. z tatr mam o wiele fajniejsze :) Dziś to taki [...]

nie chce Ci,Puar Lee, robic smietnika w temacie o zawodnikach jakich widzielibysmy w MMA (a tak naprawde w temacie o kopnieciach bocznych jak zwykle,nie oszukujmy sie };-) ),wiec wrzucam tutaj. pewnie juz bylo,ale moze przegapiles,takze wpis z fanpage'a Damiana Janikowskiego po przegranych mistrzostwach swiata: Damian Janikowski 21 września przez: [...]

toz sie lałem ale inne zasady były,toz nikt nie zdejmowal jak sie zdobywalo pozycje dominujaca,wogole zadnych sedziow nie bylo kiedys i sam zawodnik decydowal czy chce konczyc walke,a tu flagowy przyklad za wczesnego przerwania

ale jak się ktoś z rodziny zapyta to odpowiem, że podobo to co się robi w Wigilię to się robi przez następny rok, a ja chcę nie mieć kontuzji

Od poniedziałku cypio 400 mg ew, wezmę też chyba hcg, bo dawno nie brałem. Miało być cypio 250 mg ew, ale fajnie mi sie bomka rozwinęła i nie chcę przestawać na razie. Jak mi się skończy sally, bo mam tylko 6 szt, to wejdę delikatnie na clena