[...] zgadzam się z opiniami tu przedstawianymi, ale to co ostatnio przeczytałem trochę mnie zaskoczyło. Chodzi o nasycone tłuszcze, już wcześniej czytałem, że nie są aż takie złe jak się o nich mówi, ale opinia Kwaśniewskiego mnie nie przekonała, dopiero ten tekst z książki Ultimata diet secrets Ellisa: I believe, dictates the optimal diet of man as [...]
[...] lub leżąc, wykroki z hantlami, podciągania na drązku, przysiady bułgarskie z hantlami...itd. Pozdrawiam. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-03-14 19:44:29 Na samym dole jak jest chrząstka , która otula nerw, ja tej chrząstki nie posiadam. I nerw jest non stop odsłonięty co powoduje bóle. Podczas przysiadów bólu żadnego nie odczuwam. MC, [...]
Proponuję ocenę zostawić sędziom, nie tylko się śmiali z Sandowa jak Mast napisał, ale jeszcze tak nie dawno ciągle były kpiny z kategorii męska sylwetka, że co to jest w spodenkach plażowych itp. Teraz jednak nikt poza ludźmi z branży nie chce oglądać "przerośniętych mutantów" i właśnie sylwetka plażowa cieszy się nieustannie rosnącą [...]
[...] tego wzgledu ze tren ace bedzie dany po tren-dione? układam sobie cykle trochę inaczej więc mi taka wersja nie odpowiada, poza tym nie widzę tu nic dobrego w tym połączeniu, jak dla mnie za długo na trenie i nie wiem co z tego by wyszło Siemanko, krótkie pytanie: czy M-drol którego teraz można dostać z nowymi datami 2015 działa? Bo potrzebuje [...]
Wczoraj dnt 35min cardio na czczo Wieczorem lekarz. No i w sumie leki te same czyli asmax tab i czopki. Poki co na szczęście bez sterydu ale jak będzie nawrót mam sie od razu zgłosić i wtedy juz dostanę... Wiec oby nie Jak będzie ok to wizyta za 3 miesiące Jak będzie cos nid tak to od razu Kolonoskopie mam zrobić ale moiwl ze tetaz bez sensu i [...]
Banan - piłeś ten napój QNT zero carb na izolacie? Tak piłem :-)) mi smakuje - chociaż trochę takie chemiczne te smaki, ale czego się spodziewać innego ;) Niestety jakbyś był zainteresowany to ich w tej chwili nie mamy, ale pewno jakaś dostawa z QNT będzie w najbliższym czasie, wiec gdybys cos chciał to możemy dla Ciebie zamówić. Banan a ile w [...]
A ja Ci zrobię offtop %-) Jak się sprawują X-530? Myślałem właśnie co by sobie je kupić na jakiś czas, bo 199 zł to nie dużo ... :-> Mam je od wielu lat z 4 juz chyba, zero problemu - fajnie grają, wystarczająco na warunki mieszkalne w bloku %-) jak trzeba głośniej to też dają radę , także polecam. Remik łapa dobra, 42 i chudo, to co ja mam [...]
[...] , koncentrowania się i zapamiętywania - tak przeczytałem w "Substancje odżywcze mózgu") Czemu myślisz że Bul będzie lepszy ? ------------------------------- Areoby są o godzinie 7.45 i trwają 10 min. Tak jak zaleciłeś. Najczęściej jest to trening na worku. Bicie kopanie itp. itd. Nie chce stracić na szybkości... pozdrawiam +Cahir+
[...] zrobiliśmy? tyle samo uderzeń serca? itd. nie chce pisac że jestem na poziomie IFBBPRO i wystarczy że popatrzę na lodówke i na siebie i wiem ile w danym dniu mam zjeść mam jakis tam schemat menu nie trzymam się sztywno mam pewne produkty których ilości trzymam się sztywno ale np. mięso - już nie czy zjem 300g czy 250g czy 350g czy może [...]
Mi syn rozwalił jakoś po tygodniu czy dwóch jak kupiłem. Koleś się pytał czy chce ubezpieczenie, powiedziałem że nie, bo nigdy nie rozwaliłem telefonu. Jak przyszedłem naprawić to się pytał znowu czy może jednak teraz chcę, powiedziałem że już drugi raz nie rozwale. Acha,o tyle Dobrze że koleś zrobił na miejscu i bez formata. Więc wszystko mam. [...]
Jutro rano Fat załaduje. Chcę zobaczyć jak to będzie Fat tylko rano.chce żeby woda zeszła fest. Jak nie pójdzie to nic się nie stanie to tylko próba i tak jest.kolejnym razem zapodam już na noc. Tym razem tylko węgle a dopiero jutro węgle z fatem. Chcę zobaczyć jak to będzie kiedy - w teorii - gliko będzie pełne czy dużo a jest plasko/sucho. I [...]
[...] Więc - BTW- kolejny powód aby robić ładowania ww!!! Jest też między innymi tarczyca / nasz metabolizm który..................ktory dzięki tej wspaniałej właściwości jakim jest adaptacja metabolizczna poprostu się dostosowywuje i ............i zwalnia. Dlatego - ale nie chce nikogo pouczać- imo nie jest najlepszym wyjściem atakowanie [...]
[...] ......ale z resztą ja nie mam żadnego parcia aby być TP. Chcialbym aby siłownia i komputer był moja praca ale na chwilę obecną mam taką pracę, w takich warunkach o jakich mogLem sobie tylko pomarzyć. Kiedyś. A nie da się połączyć bycia TP z inna pracą (i rodziną). Nie jeśli się chce być "dobrym" TP a nie liczyć tylko pieniążki. Wiem [...]
[...] wypiske raz na 4 tygodnie. Góra. Zero indywidualności. A bez indywidualnego podejścia zbyt wiele się się nie zrobi. Nie na dłuższą metę. Każda metoda działa. Działa do jakiegoś momentu. Jak ktoś chce zbic Fat z 25% do 15 to wielkiej filozofii nie ma. Problemy zaczynają się jak chce zbic z 15 do 10. A jeszcze większe z 10 do 8 lub mniej. [...]
[...] na Michała, osobę która robi wiele dobrego dla JKD w Polsce. Może mi ktoś powiedzieć gdzie Michał obraził kogoś w tym temacie?? (proszę o cytat) Przypomina mi to sytuację jak palacz/alkoholik/narkoman nie chce słuchać o tym jakie palenie/picie/ćpanie jest nie zdrowe. zamyka wtedy oczy na fakty i krytykuje tego kto mu o tym przypomina, [...]
[...] Prawą ręką można w razie czego błyskawicznie pogłaskać się po brzuchu żeby przeciwnik wiedział, że się przed chwilą zjadło obiad i nie chce się walczyć edit: no ale jak wszyscy...to wszyscy http://www.jkd-warszawa.pl/index.php/component/option,com_rsgallery2/Itemid,35/id,131/page,inline/ [...]
[...] (+30min) napoj zawierajacy weglowodany/weglowodany + bialko dlaczego? dlatego że autorzy chcieli nałozyć na siebie ich maxymalne szczyty - z dokladnością co do ~1min ale jak widać na rysunkach - nie chce pisać że to nie ma znaczenia,czy że te szczyty trwaja długo - NIE ale chce napisac ze po spozyciu glukozy/glukozy + białka poziom wzrasta [...]
[...] :-D Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-03-04 14:09:25 Patrzę na Twoje posty od dłuższego czasu i po raz kolejny widzę, że nic Ci nie można powiedzieć bo zaraz się spinasz jak dziewczynka w przedszkolu. Zejdź z trenu albo zmniejsz dawki i więcej pokory bo Twój poziom wiedzy w porównaniu do niektórych tu osób jest ubogi ;-) A on wzmożonym [...]
[...] nie miałem z ta firma. Złego słowa nie powiem . Ja lubię skakać po firmach , i chce spróbować balkana . Wiem ze mozesz napisać , ze skoro działa to po co zmieniać :-). Ale jak wspomniałem wcześniej chce spróbować i tyle w temacie Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-06-30 00:01:43 T 400 sam teraz z ciekawości zacząłem żeby sprawdzić to tak [...]
[...] nie miałem z ta firma. Złego słowa nie powiem . Ja lubię skakać po firmach , i chce spróbować balkana . Wiem ze mozesz napisać , ze skoro działa to po co zmieniać :-). Ale jak wspomniałem wcześniej chce spróbować i tyle w temacie Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-06-30 00:01:43 T 400 sam teraz z ciekawości zacząłem żeby sprawdzić to tak [...]
CKD - fakty nie mity by qaz
