[...] bedzie. Jak i 125 sie uda, dodawaj po 2,5 kg, az sie nie uda. źle że skończyłem bez upadku mięśniowego? mógłbyś zarysować mi obciążenia na następny trening żebym załapał jak się to robi? cel masa, nie poprawa wyników siłowych boję się robić na maks więc zadam takie pytanie, jeśli mamy jednego asekuranta to co dokładnie powinien on robić? [...]
[...] plany tutaj nie pomogły, ot zatrzymała się i koniec. Co można zrobić żeby ruszyć to do przodu? Mój cel to +50 kilo do pasa i chcę go osiągnąć Nie ma czegos takiego jak stegnacja jako fatum. Oznacza to ni mniej ni wiecej tylko to ze albo dieta lezy i nie mozesz zbudowac tego co organizm wymaga lub zanudziles organizm yj za podobne rampy, [...]
[...] parę pytań, będę wdzięczny za odpowiedź: 1) Jestem w trakcie robienia redukcji z E6 w 10 tygodniu, w 12 dochodzą te sole, czy jeśli nigdy ich nie używałem to tak je dawkować jak w książce? 2) Mógłbyś wyjaśnić w jaki sposób dziewczyny trenowały w tygodniu 13, po tym przedłużeniu gdzie sheap peaking je spłaszczył, bo jak u mnie też tak będzie to [...]
[...] miec mocny rdzen, plecy. Biorac pod uwage problemy cywilizacji, wady postawy, co warto robic, aby temu zapobiegac. Ktore miesnie szczegolnie wzmacniac, a ktore rozciagac i w jaki sposob? 2) Trenuje siatkowke, wiek- 16 lat. Trener ma male pojecie o treningu silowym,- robimy pompki w duzych ilosciach, jumpingi, grzbiety itd, czyli od okolu roku [...]
[...] dychę na lużno. Gadałem z kumplem który bierze oxe z Bałkana i mówi że ma to samo też się wrąbał i nigdy więcej mówi że raczej tam winstrol dają pewnie w miksie z metką bo jak brał wino też miał takie nogi ciężkie i zakwaszone. Bo wątpie żeby na samym teście krótkim tak nogi pompowało ktoś ma doświadczenie z bieganiem na tym ? i czym w końcu [...]
[...] dychę na lużno. Gadałem z kumplem który bierze oxe z Bałkana i mówi że ma to samo też się wrąbał i nigdy więcej mówi że raczej tam winstrol dają pewnie w miksie z metką bo jak brał wino też miał takie nogi ciężkie i zakwaszone. Bo wątpie żeby na samym teście krótkim tak nogi pompowało ktoś ma doświadczenie z bieganiem na tym ? i czym w końcu [...]
Panowie pryszledł mi cypio z Nanda i narazie jestem zawiedziony. W 2 ampach jest mniej soku, ampy źle się łamią. Żaden kod nie wchodzi, ale tym sie nie przejmuje, bo wiadomo jak to z kodami. W piątek badania teścia i się okaże co i jak. Dobra byłem w srode na badaniach wynik >15 test całkowity. W sobote byl pierwszy strzal 500 mg i w srode rano [...]
Panowie pryszledł mi cypio z Nanda i narazie jestem zawiedziony. W 2 ampach jest mniej soku, ampy źle się łamią. Żaden kod nie wchodzi, ale tym sie nie przejmuje, bo wiadomo jak to z kodami. W piątek badania teścia i się okaże co i jak. Dobra byłem w srode na badaniach wynik >15 test całkowity. W sobote byl pierwszy strzal 500 mg i w srode rano [...]
No jak tam z trenem ace DNA, miło tu pare osób odpalać? Wiem ze chwalony lab ale chodzi mi o tren a dopiero tutaj ktoś miał zaczynać stosować niedawno U mnie niedługo będzie bity...wziąłem ze względu na same pozytywne opinie tutaj i w moim otoczeniu i wiem że się nie zawiode...do tego poleci jeszcze prop....wbiłem już butle test enan i klasa , [...]
[...] kucharza z klatki obok co w piwnicy w betoniarce miesza towar:)) Tańsze laby tak, ale z tego co mi mówiono, to tak działa squibb, badanie każdej partii to nie jest problem jak się chce utrzymać renomę, to wszystko można. Nie rozumiem tego gadania. Dla potrzeb amatora wystarczy jednak to co długo siedzi na rynku i jest ogólnie chwalone, jak [...]
Ten genamed wyglada normalnie. Hologram się mieni pod światłem. ?? Jak patrzyłem na stronie Ori fake to ten wygląda jak fejk. Niższa butla, kapsel z nap flip off, i ten hologram jak zwykła srebrna naklejka. Jak leciałem nexium, androchem ostatnio to się mienił i widać było znaki. A tu nic takiego nie ma. Nikogo nie chce wprowadzać w błąd ale z [...]
Balkan chyba jedyny provi, którego nie jadłem (nie liczę tych bumów mo śmiać mi się tylko chce jak ktoś tam na provi liczy). A stare orale pamiętam, i jeśli to ten poziom, to na pewno warto :-) Ale ja ogólnie balkana już dawno nie widziałem. GW z buma mi działa, provi zamawiałem kiedyś proch i przyszło co miało przyjść. Jak mnie Chinol w konia [...]
A jak ze SKY Laboratories bo nikt tutaj jeszcze się nie wypowiedział co do tego labu jakoś ucichło o nim boli tez po nim enan albo cypio czy bezbolesny Testowalem SKY laba inj dobre bezbolesne. ja np. pozegnalem sie z DNA. po tym to dopiero stany zapalne przez 5-7 dni. dramat jakis. nigdy wiecej nie chce tego labu na oczy widziec %-) ziomek [...]
no to wtedy mozesz brac 1.5ml i masz 300... jak tak ci zalezy na cenie=jakosc to juz export bym celowal, dna bedzie najtansze z tych wszystkich, jak miales dobre zrodlo i wszystko robi to czemu w sumie nie brac dna? ja mam poprostu swoja opinie :-) a susty to nie chce juz niczego, bo estro skacze mi jak pop******one no i jak piszesz z tym skladem, [...]
[...] sprawa indywidualna. Nie mówię że takie sytuacje się nie zdarzają bo wystarczy ze dany olej używany przez firmę X nam nie służy i już nie możemy tego bic.. chodzi o to kto w jakim tonie się wypowiada. Mi nie leżały soki kilku firm , bardzo popularnych na które rzadko było słychać narzekania więc jasne że mi coś w ich olejach nie pasowało ale nie [...]
Pisanie że oszukują wg mnie jest dużym nadużycie bo dowodów na to żadnych nie masz więc na jakiej podstawie tak piszesz? Towar może być na bieżąco robiny a etykiet mogli nadrukować setki tysięcy (co oczywiście jest głupota) ale jeśli by tak było to nikt nie wyczuci do koszta dziesiątek tysiące złotych. Żadnej filozofi w tym nie ma .. Prosty [...]
[...] - dolegliwości żadnych nie miałam oprócz zakwasów oczywiście :P Od dwóch tyg. chodzę na siłownie i areobik. Zawsze zaczynam od rozgrzewki. Dolegliwości pojawiły się jak tylko zeszłam z maszyny. Ćwiczenie było mało intensywne 15 min szybkiego marszu z niewielkim nachyleniem. Nogi jak z waty, kręci sie w głowie i mam wrażenie, że nie idę [...]
Ketoza zdecydowanie jest potrzebna, możemy ją nazwać czynnikiem optymalizującym procesy. Greg jest przweciwnikiem jak to mówi wydajnego spuszczania ciał ketonowych z moczem, jego zdaniem powinny być wydajnie wykorzystywane jako żródło energii. Przy takim wejściu na dietę ketogenną będą wydajnie spuszczane z moczem. W tym wywiadzie nie ma [...]
>tak mi cos nie pasowalo z tymi skrobiami, jak czytalem w innych postach, no ale to, ze sa szybko przyswajalne jest faktem, mimo iz sa weglem zlozonym - dzieki za skorygowanie >kiedy pisze o sokach, to tylko przygotowywanych samodzielnie i bez dodatkow >wiem, ze kasza to ryz, ale wole je oddzielac jako produkty (dla mnie to glownie [...]
[...] się ruszyła, czego wcześniej nie było bo to moja słaba strona, więc wielki plus plecy, biceps, triceps - żadnych widocznych optycznych rezultatów nogi, pośladki - rosną jak na drożdżach! i to jest mój problem, wiem że nie typowy. Robię 3 ćwiczenia 5 serii po 15 powtórzeń i ciężar powolutku powiększam. Nogi zawsze miałem rozbudowane, bo [...]
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
