[...] z klasy gadalem na matmie.. coś rozkrecilismy sobei we dwoch temat o silce. A, że on całe g**** wie o odzywianiu itd. to tam zaczalem mu tlumaczyc toszke (podstawy) a potem jak zawsze temat zszedl na koks i on plecak na stol (w czasie lekcji) i mi wyciaga z plecaka.. clomid i mete Hvj.. bez przypału w polowie lekcji koks na ławke i co chwile [...]
[...] nie jestem pewna. Mam nadzieję, ze zostanie mi to wybaczone gdyż pracując od 9 do 21 i to nie za biurkiem tylko z ludźmi i wiecznie w ruchu, nie zawsze można zrobić tak jak się chce. Trening B. A. Martwy ciąg 5*5 50/52,5/55/57,5/60 B1. Wyciskanie sztangi stojąc 5*5 20/22,5/25/27,5/30 B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z [...]
[...] cytrynowym i zjem 4 bułki .Gdy chodziłem do szkoły,chodziłem na siłownie jednak ostatnio strasznie sie wszystko zmieniło strasznie drogi stał się karnet.A mnie poprostu,jak to młodego człowieka nie stać na wydawanie tylu pieniędzy na siłke nawet nie wiem czy wytrzymam po robocie obciążenia jeszcze na siłowni,i czy wogóle będę miał siły na [...]
Rezun siłke mam za free, tylko czasem mi sie na nią jeździć nie chce więc karnet kupuję u siebie na miejscu z tym zresztą nie ma większego problemu Rezun a jak zapomniałeś jeszcze dodać testosterol i biosterol dieta kilko kromkowa
.To niech się on przyzna,że ściemniał,bo nie chce żeby ktoś mnie mylił z jakimś kolesiem,bez jaj . Obejdzie siębez,dam jak się przyzna. Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-08-30 19:15:49
[...] tu znajdziesz opis poszczególnych ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jak skończysz z ACT bierz się za FBW : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html nikt ci planu nie ułoży, a co najwyżej poprawi, poza tym [...]
hehe teraz to sie nieźle osmieszyłes<lol2> hahaha dobre dobre;) no nie wyciskam, a szkoda ale staram sie jak moge, jeszcze 2 kg i będzie;) tylko.. że.. ah zreszta nie chce mi sie pisac bo widać marno z Twoją wiedzą ale chyba po to forum żeby tłumaczyć, bo dla Ciebie miarą wiedzy i doświadczenia jest ciężar w wyciskaniu:> chłopie a kat. [...]
[...] 2 seria: 80kg x 10p 3 seria: 100kg x 10p 4 seria: 60kg x 12p >>> Filmy & Zdjęcia <<< - przedtreningowy (jedzony 1.5h przed treningiem, staram sie jesc jak najszybciej przedtreningowy jesli robie nogi) >>> Komentarz <<< Trening znakomity! Jednak shock therapy to jest to co na mnie działa :) chęć do [...]
[...] :D w takim razie co brać? rozmawiałem z moim drugim trenerem ale od boksu i on mi polecił gainera. ps. mam 20 lat wiec nie chce sie faszerowac gownem tylko wspomoc sie jak najbardziej naturalnie. na siłownie mam wykupiony karnet na rok wiec nie zrezygnuje z tego, bo szkoda mi ciezko zarobionej kasy. a chce brac suple bo nie moge juz żrec [...]
psyhu nie no to zes koles wykulal moze wszystko za darmo nam beda dawac a my bedziemy lezec i sie byczyc bo jak to rzad powinien dac...czlowieku zastanow sie co ty piszesz...nie rozumiem ludzi ktorzy tak mysla / wybacz wyrazilem swoje zdanie naprawde mnie to rozwala jak ktos pisze takie rzeczy. Co do tematu: 43 zl - bez natryskow to trzeba [...]
policzylem wszystko z USA calosc za 1320zł w PL najtaiej gdzies po all.. i innych takich bez wysylek i bez CLA wyszlo by mi jakies 1900zł... a ten towar jest dopiero na wrzesien - luty tu linkow nie podam primed ma byc przedtreningowym koncentratorem no poprostu zeby mi sie chcialo jak mi sie nei chce zadnych doswiadczen z ALRI zero zupelnie [...]
za duzo tluszy jak pepo kiedys mi pisal metabolizm troche siadl i sie troszke na brzuchu pojawilo ale nic zlego, zaczne robic brzuch i bedzie git ale nie chce mi sie go robic
Sama ostatnio słuchałam jak to jedna opowiadała, że nastoletniej córce kupuje tabletki hormonalne twierdząc "chyba lepiej by dzieci nie miała". Jedna się przyznała, że bierze od liceum (ma ok. 30 lat) jest otyła, a broni się twierdząc, że jej nic nie jest. Sama byłam u gina na rutynowym badaniu i wepchał mi receptę na "najtańsze" na rynku hormony, [...]
im Diaz starszy tym głupszy. Walkę życia ma a ten spalony i pijany autem jeździ. Pewnie coś odj**ie i do walki nie dojdzie jak nie z tego powodu to z innego a nawet jak dojdzie to dostanie wp****** i znowu wpadnie na jaraniu i skończy kariere po raz trzeci. Dana powinien mieć jaja i Diazów olać-obydwu. Nate'a bardziej się opłaca trzymać, bo [...]
[...] pisałem. Czemu na przykład taki Chael albo inny były zawodnik nie powie otwarcie: "weźcie się pyerdolnijcie w łeb Hamburgery. WSZYSCY koksują więc nikt nie jest oszustem jak go złapią" ??? przecież on i jemu podobni nie mają nic do stracenia. Jakoś nie chce mi się wierzyć że przejmują się opinią publiczną i na prawdę czują skruchę za to że [...]
[...] robilem duuzo cwiczen, czasami dluzej, czasami krocej, ale ogolnie przerabialem juz a6w, abs, p80x i troche innych i kompletnie nic nie widac. Podobno szczupli ludzie musza jakos inaczej cwiczyc brzuch? Mam najpierw przytyc, a potem spalac? Wydaje mi sie ze teraz tez daloby sie go jakos ladnie wyrzezbic? Motywacji mi nie brakuje, cwiczylem [...]
[...] FBW można tak ułożyć że będzie odpowiedni również dla zaawansowanej osoby. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Spalacze bierze się jak przy dopiętej diecie tłuszcz nie chce iść lub idzie opornie, będzie to generalnie końcówka redukcji. W Twoim wypadku nie jest to konieczne, ale jak bardzo chcesz to [...]
[...] kumpla wstapie po cm3 i witaminiki z olimpa. musi mi to wystarczyc narazie:) ale meczy mnie ta kostka;/ moge biegac,skakac, ale przy pelnym biegu i nabiegu kostka wygina sie tak jak moje skrecenie EWERSYJNE. i boli strasznie taki chwilowy klujacy bol. wlasnie siedze z okladem lodu na niej:) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-23 21:14:22
no, niby powinienem wiedzieć ale nie wgłębiałem się w to od strony merytorycznej, dużo się i tak w tym czasie nauczyłem, nauczyłem się co się je i jak się je, czuję się trochę usprawiedliwiony bo trenowałem na rozpiskach kupowanych od kogoś, z tym rozumiałem się od strony jedzenia nie bardzo od strony "suplementów" z tym rozumiałem się z [...]
$pamPost v.I.Są pisma i parapety, MD ciśnie wszystkie "gazety"%-)
