jak sie nie chce

jesli sie nie myle ten kolega z Azorów jest junior do 23. 2 lata temu prawie wycisjkał 18-185 chyba na zawodach w krk więc też dobry skok siły tylko pogratulować i życzyć powodzenia bo sprzęt nie zawsze siada tak jak sie chce

A jak? O tym może powiedzieć Ci Lady Marta, która jest zawodniczką zaawansowaną, a trenując ze mną z leksza przesadziła no racja, u mnie skończyło sie to potwornym bólem w nadgarstku i prawie wyrwaniem lewego barku ze stawu. W efekcie byłam wyłączona z jakichkolwiek ćwiczeń na dłużej. filonka, nie kombinuj na własną rękę. Nikt tu nie chce być [...]

[...] od 16 roku życia, to taki trend nowoczesność Bravo Girl. A okres ma od 9 roku, zresztą biust już jej zaczął rosnąć w wieku 5lat. O tym ze ma cysty dowiedziała się właśnie jak chciała odstawić jako 22 latka juz i nagle w 3 miesiące wylądowała na stole operacyjnym, jedna wycieli resztę stwierdzili ze musi brać tabsy anty jeżeli nie chce by [...]

Hej Filonko, a tak sobie myslę nad tą kombuchą....czy ja bym jej używała;-) zachęcasz? Trening fakt7ycznie masakrator. Tilapia.........no nie mogę się przekonać do rybek, tj lubię, ale zjem ze smakiem tylko bezpośrednio po zrobieniu. ostatnio upiekłam we folijce z cebulką i ziołami, wyszła pyychotka, ale po czasu, po przeleżeniu w lodówie nie mam [...]

[...] wyjsciowej mocno zaciskamy posladki i dwuglowe, odpuszczenie takiej "blachostki" skonczy sie tym ze nie bedziemy czuli co cwiczymy, a wiec tez nici z DOBRYCH przyrostow (bo jakies tam, nic nie znaczace zawsze da sie uszczknąć) ______________________________ 25.01.2012 Dwuglowe + dol grzbietu + lydy Rozgrzewka ogolna Cw. przewodniczace dla [...]

[...] musze pozyczac od dziewczyny. Wiedza to jest wiedza, nie ogranicza sie do postury absolutnie. Nie da sie tego klasyfikowac i porzadkowac pod kogos, zatem mnie nie interesuje jak wyglada Puma, nie chce mi sie tego rozkminiac nawet. Poczes no ambitnie, ale nalezy brac pod uwage ze 6-dniowka bedzie rozpatrywana pod katem planu 10-dniowego a nie [...]

Cokta, idiotą to może Ty jesteś jak nie załapałeś o co mi chodziło w tamtym temacie. To może zamiast tak się mądrzyć, to zaczniesz trenować, bo jak się wbija do Ciebie, to każda strona wygląda tak samo pod względem obciążeń, a wszystkich pouczasz, teoretyku za 5 groszy. Dla mnie jesteś idiotą i tak i tak. Aha, jak nie potrafimy ogarnąć tych [...]

Przyjmuję krytykę z największą pokorą, lecz jedno mnie tylko zastanawia: Czemu ja mam spełniać wasze oczekiwania a nie swoje własne?? nie należę do osób, które jak tylko pojawi się słońce zaczynają redukcję z 90kg na 75kg... bo widzę gdzie mam braki siłowe jak i masowe, a jeśli chcę podejść poważnie do tematu redukcji to siłę muszę zwiększyć i [...]

[...] się spompować %-) siła argumentu to siła przekonywania... ad.0 Fajnie spompowało, zrobiłem po 15 ruchów 3 sety - bardzo dobra rozgrzewka,trochę krwi już wleciało do klatki jak i grzbietu... czucie wyśmienite ad.1 w mojej ocenie : rozpyerdala cały tułów, skromniutko do drążka podwiesiłem tylko 5kg, ale muszę działać jeszcze lekko asekuracyjnie, [...]

Witam, od dłuższego czasu śledzę twój dziennik, jak i tematy osób, którym pomagasz przy układaniu planów i pracy nad techniką, i, nie da się ukryć, jestem pod wrażeniem. Nie chcę lizać tyłka, ale widzę, że jeden trening to u ciebie 5 moich, tyle, że 3 razy bardziej intensywny. Szacun za charakter i determinację. Zaczynam kolejne już podejście do [...]

mi sie to podoba i cenie takich ludzi za wytrwałość :-)) Ja dokladnie tak samo :) bo sam wiem jak to jest ... no i nie chce zeby moj syn prosil na SFD, czy innym podobnym forum, o zestaw cwiczen dla taty i propozycje diety bo tata sie zapuscil :-D

Usmialem sie do lez :) Chociaz z drugiej strony widac jak im sie nic nie chce ... staruszke co handluje paroma sliwkami itp. bez pozwolenia najlatwiej zlapac

[...] była bardzo dobra, kilka kilometrów się przeszło ;-) Zacznę jednak od zmiany nazwy dziennika o co poprosiłam przed wyjazdem... Dzieją się ze mna słabe rzeczy, redukcja jako taka mi nie idzie, z jednej strony mimo nadwagi czuje się nieźle, jakieś tam zaplecze mięsniowe mam, nawet trochę kondycji jest, myślę, że jakoś wybitnie niesprawna nie [...]

no bo widzisz nie ważne jest jak się zaczyna, ważne jak się kończy,a ja chcę skończyć jak najlepiej no raczej ja tez jak koncze to chce zeby bylo jak najlepiej

Motywacja? Ja traktuje to jak misję. Cały ten sport dzięki, któremu z zakompleksionego grubasa stałem się pewnym siebie dobrze zbudowanym gościem. Nie dla mnie jest biały domek z ogródkem z kochającą żoną w środku i gromadką dzieci. To dobre dla "zwykłych ludzi". Nie chce być być "normalny", bo co to oznacza? Ludzie [...]

[...] tak mi nie wystawal, to wlasnie on byl moja zmorą. Nie chce jednak patrzec na siebie rzez pryzmat brzucha,czy pupy,chcę odzyskać te enegię i cieszyć sie tak jak kiedyś chce aby powrócil ten blysk w oku,który widze na zdjeciach, oraz miec inne problemy w zyciu niż jedzenie i niejedzenie.Musimy stawic temu czoło,bo życie kryje o [...]

/SFD/Images/2016/4/21/a01c00fa7ce3425aaad0d499803956c4.jpg Dzień 30 - 06.05.2016 Ale dzisiaj gorąco - czyli super :-D Tak jak było dzisiaj, to dla mnie idealnie, spokojnie na krótki rękaw i spodenki, ale bez męczarni w upałach ;-) Niestety za dużo z tej pogody nie użyłem... Pobudka o 6 i jazda na uczelnię, wróciłem o 12, a już pół godziny później [...]

[...] %-) No to dzień za specjalnie nie wyglądał, najpierw zjadłem śniadanie w proszku, bo coś nie miałem ochoty na jajka, a później pojechałem z Mamą na małe zakupy i przy okazji jakąś koszulę sobie dorwałem ;-) Wróciliśmy, chwila w domu i do pracy. Co prawda straaaasznie mi się nie chciało, ale nie ma nic za darmo, pieniądze zawsze się przydadzą, [...]

Rozdział IX Następnego dnia nie unikał Jurand bynajmniej Zbyszka ani mu też przeszkadzał w oddawaniu Danusi w drodze rozmaitych przysług, które jako rycerz powinien był jej oddawać. Owszem - Zbyszko, choć wielce w sercu strapiony, zauważył przecie, iż posępny pan ze Spychowa spogląda na niego życzliwie i jakby z żalem, że musiał mu dać tak okrutną [...]

"To rzecz o Tristanie i Izoldzie królowej. Słuchajcie, w jaki sposób w wielkiej radości, w wielkiej żałobie miłowali się, później zasię pomarli w tym samym dniu, on przez nią, ona przez niego. Za dawnych czasów król Marek panował w królestwie Kornwalii. Dowiedziawszy się, iż nieprzyjaciele niepokoją go, Riwalen, król ziemi lońskiej, przebył [...]