jak sie nie chce

Nie masz chyba zamiaru jechać 4 serii do oporu na każdym treningu? To droga do nikąd. Liczba serii może, a nawet powinna być różna w zalezności od tego, jaki trening wykonujemy, czyli jeśli chodzi o metodę 15/10/5, ile serii rozgrzewkowych wykonujemy przed główną serią, ale tu znów wracam do wcześniej wspomnianego artykułu. Może po kolei, bo [...]

Czy powininem włączyć do tego diete? oczywiście, że tak. jeśli do tej pory nie policzyłeś swojego zapotrzebowania na kalorie to to zrób :-) ustal sobie makroskładniki na jakimś poziomie i ułóż sobie dietę z dobrej, nieprzetworzonej żywności. w tym temacie pomocne są posty podwieszone w dziale odżywianie oraz odchudzanie Ogólnie nie chce sie [...]

Zgadzam sie z poprzednikami. Jak masz nap*****lac bialko to po co ci koksy jak i tak schudniesz a jak decydujesz sie na koks to przeciez chodzi ci glowie o to zeby zlapac mase. A jak sobie fukniesz bialko to dupa z tego bedzie, nie chce sie jesc a jak nie bedziesz jadl to nie bedzie masy. A co do alkocholu to podobno jak sie jest na cyklu i to [...]

no i wlasnie to mi sie nie podoba w inteligencji naszego narodu... jak ktos nie idzie na studia to odrazu jest dla nich glupi i tepy i niech zapier**dala cale zycie przy lopacie za grosze,a oni po studiach bedea madrzy, piekni i zarabiac bede miliony noramlnie... jezeli ktos chce isc na studia niech idzie, ale nie mozecie kpic z ludzi ktorzy [...]

[...] a po tym dostane papierek,ktory mi sie do niczego nie przyda w zyciu.doslownie do niczego ... chyba,ze trafie w cos lub odkryje cos co mnie kreci i w tym sie sprawdze .ale jak mam wkuwac cos do glowy i sie z tym meczyc to dziekuje,cale gimnazjum i pol liceum siedzialem nad ksiazka i nic z tego nie mam , nic , moglem robic w tym czasie wiele [...]

[...] mialem raczej na mysli podlewanie, pogrubianie sie skory itp i ogolny zanik definicji. U mnie to sie dzieje przede wszystkim na enanthacie a mam zamiar na niego wejsc za jakies 5-6tyg. Z gino raczej problemów nie mam(jedynie metandienon i methyl-test lekko mi szkodzą a testa moge ile chce i nie robi sie nigdy) Poprostu enan u mnie zabija [...]

zimne ziemniaki....dla mnie niezjadliwe blehhh zastanawiam sie jak je przygotować do pracy? nie chce zwyczajnie ugotowanych. Najlepiej niezwyczajnie %-)

HTZ_fan - Pewnie, rozumiem to jak najbardziej. Badania zrobię po zakończeniu redukcji czyli za około 3 tygodnie żeby było "na świeżo" i wrzucę tutaj. Zacząć chcę (już ustalone) enan 150 e4d to nawet minimalnie mniej wejdzie niż 300l/w zrobię badania również w trakcie cyklu i w razie potrzeby będę zwiększał. Piękny/młody - mam świadomość, wszystko [...]

Mnie się też nie chce - byłam w fabryce, trening zrobiony, odpoczywam :-D Dzisiaj kota poćwiczyłam (bawiłyśmy się laserem), pobrykała trochę a teraz leży na środku podłogi i dyszy jak po maratonie...

tiaa, tylko w praktyce nikt nie chce opinii wydać i napisać, że się kolega ewentualnie pomylił. Tylko raz sie z tym zetknęłam, jak klientowi krew niezgodną grupowo przetoczyli i bez wskazań medycznych dodatkowo - pomylili pacjenta

tiaa, tylko w praktyce nikt nie chce opinii wydać i napisać, że się kolega ewentualnie pomylił. Tylko raz sie z tym zetknęłam, jak klientowi krew niezgodną grupowo przetoczyli i bez wskazań medycznych dodatkowo - pomylili pacjenta omg OMG !!! I co, co było dalej?umarł?

[...] że Wam się spodobała:D jest pyszna i prosta. Ja na swoją porcję - 10g oleju kokosowego i 10g kakao i trochę gorącej wody do uzyskania fajnej konsystencji, wymieszać i już;) jak się olej jeszcze nie chce rozpuścić to w kąpieli wodnej pójdzie czy nad parą. A dokładnie to pomysł stąd był http://www.youtube.com/watch?v=L-Nxj9iapRw Zmieniony przez - [...]

Corum, ty wstrętny babochłopie :-) Wiem wiem Hasa.... Jestem brzydka, wstrętna i co za tym idzie żaden chłop mnie nie chce... Dlatego też muszę być babochłopem... 8-) tja, jak to mawia mój przyjaciel: ciesz się, że głupia nie jesteś :)

Corum, ty wstrętny babochłopie :-) Wiem wiem Hasa.... Jestem brzydka, wstrętna i co za tym idzie żaden chłop mnie nie chce... Dlatego też muszę być babochłopem... 8-) tja, jak to mawia mój przyjaciel: ciesz się, że głupia nie jesteś :) Taaa... Może jestem tylko sobie z tego sprawy nie zdaję... :)) Kwoka: u Arph w dzienniku poczytałam celne uwagi [...]

[...] szkoła nadal daję radę dla wielu ale sq+rdl to pumowski 21 wiek , i świetnie tak mi się ćwiczy face pull pewnie że może być w brakach ale w plecach też, ja wolę w plecach jak klata bic tric w jednym dniu to chyba za długi trening bym miał, a właśnie chcę skracać, po to przechodzę na 4 dni w tygodniu ( z 3 ) Jodełko puma napisał taki rozkład [...]

jak zapewne nie doczytaeś wyżej kolega napisał ( jak i na forum jest to dość często poruszane) połączenie barki nogi nie ma sensu ( nie chce mi się tłumaczyć w skrócie jak bedziesz po nogach miał siłe na barki to bez sensu jest ten trening ). co kolejnego kolega wyżej zauważył ( być możę z trudem to można było zrozumieć) wracasz po przerwie jak [...]

[...] techniki buduje sie np rowniez wytrzymalosc, sile itp ) czy sa to treningi typowo techniczne a nad kondycja i pozostalymi aspektami rozwoju bede musial pracowac w domu? jak dla mnie treningi sa dobrze rozlozone i robi sie wszystko, nic nie przeszkadza aby w domu tez samemu cwiczyc czy sprzet ( rekawice, owijki, ochraniacze golen-stopa, [...]

[...] temat i wychodzi na to, że mimo wszystko cały czas błądzę:/// nie chcę, żeby jedzenie wypełniało całe moje życie, a na razie tak jest:/ dlatego sądziłam, że dobrze będzie jak ktoś na początku poprowadzi mnie kawałek za rękę, a potem będę dalej już "o własnych siłach". Wiem, że to brzmi jak pójście na łatwiznę, ale szarpię się z tym [...]

[...] co słąbo czuje przetrenowany miesien Klatka:Wyciskanie na ławce 3s Barki:Wyciskanie sztangielek 3s Biceps:Uginanie sztangi 3s Triceps:Prostowanie ramion wyciągu górnego 3s Dodam że nie zawsze wyknouje taki sam schemat,często zmieniam ćwiczenia bo ćwicze na małej silowni i jak jest troche ludzi to nie chce mi sie czekac na zwolnienie miejsca.

jeżeli masz kase i nie chce ci się układać , nie jesteś pewny swojej wiedzy to jak najbardziej :) . Na potreningu Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-15 13:00:45