[...] białkiem):) Od jutra chce brac dziennie 6 kaps anabolic amino i 2/3 porcje dziennie monster mass`a.Tylko teraz mam problem w odmieżaniu ilosci monstera...mam miarke olimpa z egg proteina tylko nie mam za cholere pojecia jak mogłbym nią odliczac monstera?? jezeli na porcje powinno byc 75g proszku to ile miarek Olimpa? Proszę o pomoc .pozdrawiam
od jakis 4-5 miesiecy cwicze w sensie brzuszki robie 100 dziennie z miesiac moze poltorej robilem 2 x 100 dziennie moim celem jest ladny wyglad w sensie szesciopak :P od miesiaca robie 100 dziennie z 1,25 kg. Jakis koles pisal ze lepiej jest robic 2-3 razy w tyg 4x15 z duzym obciazeniem jezeli chcesz dobry wyglad brzucha i teraz pytanie do was [...]
Witam Chcialem zrzucic pare kilogramow wagi zeby troche lepiej wygladac ale od jakis 2 miechow nie pracuje i nie mam bd kwitow na diete taka jak bym chcial. Wiele osob mowi mi zebym zaczal biegac itp. ale ja mysle ze to nie ma wiekszego sensu jesli nie bd trzymal diety Wiec chcialem sie poradzic was czy jest sens zaczynac biegac ale bez [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html mysle nad zakupem tych dwoch odzywek, jest to dobre polacznie waszym zdaniem? cos moze do tego dodac? jakies witaminki czy cos? nigdy nie bralem zadnych suplementow, wiec nie wiem do konca jak to laczyc, jezeli ktos by pomogl pomoc bym byl wdzieczny, moge wydac 400-500 zl. [...]
[...] nie zmienił się dobre 5 lat wynosi 42cm. Postanowiłem przejść na złą stronę mocy zaje...ać strzałki. Lecz chcę lajtową dawkę będzie to 8strzałów teścia co tydzień jeden a moje pytanie jest takie jak z tym odblokiem wystarczy 10tabl.Clomidu jedna dziennie czy lipa. wymiary 177cm -78kg -ramię 42 -krata na brzuchu jest,nigdy nie waliłem koksu
Cześć. Od około miesiąca mam problem z miejscowym bólem odcinka lędźwiowego. Ból występuje tuż nad prawym pośladkiem, w normalnym życiu mi to nie przeszkadza ale jak tylko zaczne trenować i chce zrobić coś co obciąża to miejsce w znacznym stopniu to kontuzja sie odnawia. Trenuje Freestyle Football od długiego czasu do tego po 3-4h dziennie tak [...]
Przyszedł do mnie dzis NOZ 4 i kusi mnie aby go spróbowac przed dzisiejszym treningiem jak na mnie działa. Jednak chcę go dopiero na stałę wprowadzic po cyklu na mono, który kończy mi się za 5 tygodni. Ten No booster ma 30 porcji więc na sporo starczy i nie wiem czy jak go teraz już otworzę to się coś z nim nie stanie?
witam wcinam carnivora okolo 70g dziennie, jest ochydny... ale nie o tym chce pisac:) od momentu rozpoczecia wspomagania sie tym bialkiem moje gowno jest zielone. nie zielonawe, jest tak zielone jak jablkowe carbo olimpu. zastanawiam sie czy to nie zdrowe... temat moze i glupi ale prawdziwy, martwie sie
yhm.. mam stowe brytyjskiej miety chce ja wchlonac na pierwszy cykl razem z stanoską odzywką muscletech ANATOR'70 i zastanawiam sie jak ją łykc czy 3 - 4 -3 -2 ? podobno najlepsza opcja ;P a i czy cos na odblokowanie nie jest potrzebne? mam 20 lat i 1.5 roku na silce waga 65 odzywki juz szamalem to tyle.... thx
siema,bije propa e2d w wyniku czego bolą mnie uda i ciężko biegać a o przyjmowaniu lokasów już nie wspomne. Mogę zarzucić jakaś maść ewentualnie tabletki aby mnie nie bolało czy po prostu czekac az się miesien przyzwyczai i będzie mniej bolało? Zrsztą już i tak jest lepiej niż na początku cyklu bo wtedy miałem nawet ciężko z chodzeniem. Chce z [...]
Witam chciałbym w domu zacząć robić brzuszki i pompki. Nie wiem jak to wygląda z ilością czy mam jakoś stało ilość robić którą dam radę czy robić każdą serie ma max , seriami i czasem miedzy seriami innym słowem jestem w tym tępy :P Chcę się wziąć za siebie przez 5 miesięcy waga z 90 spadła mi do 84 przy wzroście 174. Mam iść z kolegą na siłownie [...]
siemanko mam pytanie propo winstrolu ponizej sa artykuly propo zambonu ja chce sie zapytac o GREATERA czy jest to dosc pewny srodek czy nie jest tak bardzo podrabiany jak inne po kilku godzinach bialy proszek ladnie oddzielil sie od reszty ale podobno winstrol ciezko wstrzykiwac przez cienkie igly z moim nie bylo problemu nawet przez 0,5 czy ma to [...]
[...] się do cyklu 2x Cp 445 gram + Mono + Gainer Mega Mass 4000 Weider + ZMA Cykl chce zrobić 50 dniowy jednak nie bardzo wiem ile gram (tabsów) kreatyny kupić i konkretnie jaką tą kreatynę? Vitalmax ? Dodam , ze wolałbym tabsy P.s Czy Powinienem zaopatrzyć się w TAURYNE? Jak powinno wyglądać dawkowanie Mono i CP ? Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
Witam, mam pytanie jak trenować nogi na siłowni. Cel jest taki zeby poprawić wynik na 50m (sprint) czekają mnie testy sprawnosciowe i ostatnim razem ledwo co udało mi sie zmiescic w czasie, teraz chce być pewien że sie uda. Robić trening nóg siłowo czy raczej wytrzymałosciowo z wiekszą liczba powtórzeń? Co da lepszy efekt? Obecnie jestem na [...]
[...] myx 5m do opylenia. Polifonia kolorowy wyswietlacz ii takie tam:D jeden blad;/ kabelek do wyswietlacza (nie ten do podswietlenia go tylko zeby cos widziec) sie z*****, koszt jak patrzylem too okolo 20 zl + naprawa ( jak ktos sam umie zmienic too nie placi za naprawe) za 30 zl goo sprzedam bo mam 2 nowe fony i iten mi zupelni nie potrzebny wiec [...]
witam pisałem ostatnio ze chciałem zacząć cykl z deka lecz odradziliście mi. Dlatego teraz na początek chciał bym jako pierwszy cykl zrobić z testo + meta w tabletkach. posiadam 100tabletek i 5 zastrzyków. będzie to mój pierwszy cykl więc chce się poradzić jak to rozplanować.mam 21 lat obecna waga ok. 73kg wzrost 177cm staż około 5 lat z [...]
Siema! W połowie stycznia jak już organizm odpocznie po sylwestrowych szaleństwach }:-( planuje zrobić sobie ogólny przegląd. podstawy + hormony: - Morfologia - Mocz - Testosteron - Kortyzol Jakie jeszcze badania najlepiej zrobić żeby mieć ogólną wizje stanu zdrowia ? Jakieś profile wątrobowe ? trzustka ? Nie mam żadnych objawów chorobowych - [...]
[...] biorę co 2 dni 100mg. Cykl chcę zrobić 6 tygodni gdyż na tyle starczy mi towaru. Na odblok mam clomid i hcg. Boję się że złapie mnie gninka i teraz pytanie do was, co zrobić gdyby to się stało ? Kupić nolvę i zacząć brać gdy mnie złapie czy jak ? Dołączam ankietę, jestem w pracy więc nie mogę się pomierzyć, więc nie podam wszystkich wymiarów .
[...] sie nad cyklem meta..ale dopieor po wakacjach tak mi sie wydaje bo teraz wakacje i dosyc cieplo zeby na amse cwiczyc mam 200 ruskiej metki i dokupie jesczze jakis odblok.. Nie wiem jak dobrze rozpisac i wybralem piamidke mozecie doradzic czy dobrze 1 tydzien 15mg 2 tydzien 20mg 3 tydzien 20 mg 4 tydzien 25mg 5 tydzien 25mg 6 [...]
Witam Mam pytanie czy mogę rozpuścić Mass XXL z Jogurtem(czy nie będzie za dużo białka) zamiast wody i mleka Smak truskawkowy jest tak hole...e słodki że jak pije to zygać mi się chce a jak pomyśle sobie ze mam to pić 3 razy dziennie to nie daje rady a szkoda mi odłożyć odzywkę bo trochę w nią hajsu zainwestowałem Dzięki za rade !
