jak sie nie chce

Ale chodziło o to żeby BYŁ rowek między cyckami, a nie o to żeby go nie było, bo wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie się robi jak sie nie chce mieć pprzedziałka między cyckami. Chyba że źle pojąłem pojcie ROWEK (w innym sensie).

jak sie nie chce to ide bo wiem ze warto i patrze wstecz ze wciaz chodzilem regularnie to musza to kontynuowac bo tylko regularny trening daje efekty

a w zime nie cwiczysz bo za zimno? wiosna tez zla bo brzoza pyli? a jesienią jest błoto wokół siłowni więc atmosfera nie ta jak sie nie chce cwiczyc to kazda wymowka dobra. Ja np. wczoraj robilem triceps na silce z poparzonymi plecami na sloncu,bylo beznadziejnie bo jak wyciskalem wasko to wylem z bolu przy kazdym powtorzeniu... ale po cos to [...]

Nie dość, że udzielam na forum bezcennych wskazówek, prezentuje swoje głębokie przemyślenia zupełnie za friko, to jeszcze musze za to płacić!?! Zajrzałem do sklepiku. No i jak sie nie chcę pakować, nie biorę supli itp, to nie mam tam czego szukać.Rozszerzycie ofertę o artykuły z dziedziny SW, to będzie to insza inszość. "Tak długo nie boimy [...]

Wiesz co g.... prawda robie w barze od 20 - 5 rano i jakos daje rade przygotowac przed robota 3 posilki zabrac i jak czas wszamac, ale jak sie nie chce to zawsze sie usprawiedliwienie znajdzie, nie ? Bez diety ch.. nie cykl ... no ale każdy ma swoja glowe

jak się nie chce to się nie zrobi http://www.sfd.pl/dob%C3%B3r_%C4%87wicze%C5%84_-t994396.html Co roku pewnie nowe postanowienie i nic nie robisz, nawet poprzedniego tematu nie chciało Ci się ciągnąć jak Cię poproszono o zapoznanie z regulaminem i koncepcją działu, aby cośuzyskać od siebie tzreba coś dać.

jak się nie chce robić to nawet w USA pracy nie ma. a gadać to sobie można, tylko co to da? ja byłem w USA tylko na 2 miesiące i miałem b.dobrą pracę bez żadnych problemów z jej znalezieniem, znajomi tak samo. rodzine mam w USA która także nie może narzekać na zarobki.

ogolem jak Student, jak sie nie chce uczyc to i cuda na kiju nie pomoga, chodz ludzie lubia sobie szamac placebo...

Jakbys wszedl i zajrzal do linku ktory wkleilem zobaczylbys ze sa tam gotowe plany No ale jak sie nie chce czytac i brac gotowego to juz nie wiem... Wszyscy jestesmy leniami i nikt Ci czarne na bialym nie napisze. pozdrawiam

Jak się nie chce/nie może ułożyć i przestrzegać diety to można tak j/w mniej więcej. Ale wszystko zależy jak się odżywiasz.

W celu wzmocnienia uchwytu i może małych pryrostów,taki trening jak sie nie chce iść 100m na przetwórnie potu a i przedramie bym czesciej robił niż raz w tygodniu.To w takim razie tanie jakieś można,bo troche szkoda kasy i nie wiem ile kg jak dla mnie?50,90??

ale jest cos takiego, ze jak sie nie chce szybko odpasc - to trzeba zjesc duzo tlustych rzeczy a jak sie nie ma kasy to lepiej na pusty zoladek

No to jak się nie chce to nic na siłe ;) Organizm sam wie, ile czego potrzebuje;d

Przede wszystkim rozgrzewka i bieganie ale nie forsuj aż sie tak, jak sie nie chce biegać to możesz skakanke, a na krótkie dystanse to musisz cwiczyć biegi krótko dystansowe i tyle...

tak to jest jak sie nie chce nog cwiczyc, bo po co? Zdecyduj sie chcesz sie pozbywac tluszczu czy budowac mase?

Nie trzeba zagranicznych jak sie nie chce, ale ja widze ze polskie olimpy i treki to lipa. troche tansze ale efekty słabe. diety nie bylo. jem 3-4 razy dziennie. waga mi sie waha od 98 do 102 i jest ok. nie mam czasu zeby pilnowac diety itd. duzo wyjazdow, praca prac i praca.

Dla chcącego nic trudnego, a jak sie nie chce, to i w najmniejszej p******e problem się znajduje. a to się wydaje trochę dziwne ważyć każdy posiłek ? Nic w tym dziwnego nie ma. Waga kuchenna to koszt ok. 15zł, więc zainwestuj na przyszłość i po problemie.

na rzeźbę to jest dieta, do której proponuje się trening wytrzymałościowy lub siłowy które to znajdziesz w wyszukiwarce, jak sie nie chce samemu układać . . . pamiętaj o regeneracji co około 2 miesiące

rasi co ty gadasz jak się nie chce trenować to nie będzie efektów proste żaden suplement nie powie ci "idź na siłownie czy pobiegać" :-) ja tam na pobudzenie biorę 4-6tab taniego TSE i potliwość jest mega zacznij od "cukierków" a później zacznij coś mocniejszego testować pozdro możesz kupić coś lajtowego np: Trec Clenburexin 2 180 tab Zmieniony [...]

a po co sie zmuszasz jak sie nie chce to nie cwicz....... kara jakas?