[...] na rezonas" 4. żadnych dodatkowyc zabiegów mi nie przepisze, bo nie chce tłumaczyć się prze Funduszem, dlaczego przepisał kolejną serię zabiegów 5. chciał za to dać mi jakieś zastrzyki do tego stawu jednocześnie opowiadając jakie to poważne uboczne skutki powodują, ja w sumie nie chciałam, powiedziałam, że najpierw chće wiedzieć dlaczego [...]
[...] bo łatwiej przeciwnika walnąć w nos, niż np. przechwycić jego cios i złamać rękę. Dlatego trzeba więcej lat treningu, by skutecznie wykorzystać jujitsu, niż karate czy jakiś boks. Wiele zależy też od trenera, bo w jj trzeba rozumieć każdą technikę, każdy krok, bo wszystko ma tu swoje wytłumaczenie i nic nie robi się bez potrzeby. Ale we [...]
01-02-2016R. DT 5x5, tydzień drugi, T4 Przysiady - miodzio, jest umiarkowanie ciężko;-) miałem chu#$ sztangę bardzo śliską, jakiś młotek podmienił bo pewnie ta co była uwierała w przeolbrzymie kaptury i nie pozwalała robić przysiadów ASG }:-( jak by nie było motywacja jest bo jak sztanga zaczyna się wyginać to wiadomo że ego skacze;-) od 80 do [...]
Nie wiem dlaczego mi się uroiło, że Ty już dłużej na nim jeździsz, a to tylko tydzień Jeździłam w ubiegłym tyg. jak byłam chora, może stąd Ci się to wzięło :-D panowie zazwyczaj szybciej i łatwiej chudną. Uważam, że nie ma co się sugerować Przede wszystkim oni nie borykają się z hormonami w takim stopniu jak my - kobity. Jaaa to wieeem, ale [...]
[...] załamka, nie mogę znaleźć androloga, mało tego udało mi się nawet (o dziwo!) porozmawiać osobiście z jednym z lekarzy urologów i on sam nie bardzo potrafił mi powiedzieć do jakiego lekarza mam iść ze swoim problemem, jego rada: "jak pan chce do endokrynologa to niech pan idzie do endokrynologa, ona zajmuje się wszystkimi hormonami, a jak do [...]
[...] się z Paulo Costą na gali zaplanowanej na 17 kwietnia. Adesanya nie podał konkretnego terminu, kiedy jego pas wagi średniej może być ponownie w stawce, ale powiedział, że jakiekolwiek opóźnienie nie będzie spowodowane tym, że jego ciało nie jest gotowe do powrotu do lżejszej kategorii. Pomimo 20 funtów różnicy między dywizjami, Adesanya [...]
Sorki że tak tu śmierdzi nudą, ale nie mam czasu a jak mam to wolę się położyć nie chcę mi sie patrzeć na kompa Wczoraj wycieczka do szalonego miasta Warszawy, jutro z samego rana do Lublina. Teraz się jeszcze pakuje wiecznie wszystko na ostatnią chwilę, 3.40 muszę wstać żeby się wyrobić. Masakra, pospane. Spadam się kąpać, Do gadania
Skoro tak mówisz to pewnie będzie to lepsze wyjście. Pytanie 1 Powiedzmy jak przysiad zaczynam od 40kg i robię rampę 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, i ledwo 90kg to już 100kg mam nie robić, tak? Jak w poniedziałek doszedłem w przysiadzie do 90kg to na następnym treningu A mam już dorzucać kilogramy? Pytanie 2 Tylko trzeba wprowadzić kilka zmian. [...]
Kajtek.. Ja nie chcę nic mówić ale same się o to poprosiłyśmy co nie? }:-(. Ja Szefowej nie wspominam na treningu ale jak zaczyna być ciężko to rzucam mięchem pod nosem że stara i głupia i jeszcze na dodatek masochistka jestem.. Jak już skończę rzeźnię to z kolei szczęśliwa jestem że jednak dałam radę.. 8-) Chociaż MC 3x w tygodniu to już daje [...]
Zaczęłam robić ten trening w oczekiwaniu na Ciebie, żeby tyłka nie zawracać a coś robić. Chcę redukować i zająć się nogami. Choć jak już powiedziałam ten trening niby bez ciężaru ale zakwasy mam do dzisiaj na nogach i tyłku - chyba to zasługa tych 15 powtórzeń. Myślałam, ze je wczoraj rozjeżdzę rowerem ale się nie udało :) Wiesz Obliques, że mam [...]
[...] i naczytał, że tylko przysiad i tylko mc i to podstawa. Owszem - ale nie w każdym przypadku. Każdy przypadek jest inny. My o autorce tematu wiemy bardzo niewiele. Nie wiemy jaką ma mobilność, jaką koordynację itd. Czasem nie ma innego wyjścia jak malutkie ciężary i praca u podstaw - w tym kontekście niektóre ćwiczenia też mogą budzić [...]
osz ****a " 2 białka jajek, 1 żółtko (jeść na surowo)" " 150g filetu z piersi kurczaka - zamiast kurczaka może to być ryż, kasza, ryba, wołowina." jak zamiast kurczaka może być ryż, czy kasza??? kurak to głównie białko, ryż kasz głównie ww. A co z uzupełnieniem glikogenu w mieśniach zaraz po trneingu?? nic tam nie ma o tym. [...]
dzi dobrze prawi soga mu Ja osobiscie wole cwiczyc bez partnera, z prostej przyczyny- trening jest szybszy i mogę sie maksymalnie skupic, u mnie z partnerem tak jak z muzyka na treningu-nie przeszkadzała mi jego obecnosc dopuki nie zaczalem cwiczyc sam, nie mowie , że partner nie jest przydatny, szczegulnie przy dużych cięzarach, ale z drugiej [...]
[...] można jeszcze wiele zmienic,pod warunkiem, że sie przebudzimy. Wywiad zawiera też pytania i odpowiedzi na temat prawdziwego duchowego przeznaczenia człowieka, i to, w jaki sposób możemy wzrastac w tym, decydujacym dla ludzkosci i Ziemi, okresie. 7. NOWY PORZADEK SWIATA -MM- W mojej książce mówiłem o dehumanizacji ( odczłowieczeniu). [...]
[...] dla ludzi otyłych którzy mają padniętą wrażliwość insulinową,zawodnicy to inna bajka i nie ma co się oszukiwać,na żadnych tłuszczówkach itp.dietach nie zrobimy takiej formy jak na węglach u mnie dzis plecy,dostałem jakiejś j**anej jelitówki i jest masakra%-)na treningu zero pompy ale zrobiłem go na 100% dzisiejszej dyspozycji -przenoszenie na [...]
Cóż, jak widać 6 miejsce w seniorach i pokonanie reszty juniorów okazało się za mało nawet na kadrę B. Nie rozumiem wyników, nie chce mi się nawet komentować...
przegladam to forum od dłuższego czasu i jako, że moja kuracja sie skonczyla, pasuje napisac tu kilka słów o tym bagnie. Dzis ostatnie 3 tabletki Aknenorminu. W sumie przemyciłem do organizmu 450 tabletek, czyli 15 opakowań. Zapłaciłem w sumie ok. 2,5 tys złotych ! Brałem 5 miechów. Używałem Bepanthen maść na usta i Tears Naturale II do oczu. Bylo [...]
Wczoraj pol dnia spedzilam na dzialeczce i chociaz nie siedzialam w strone slonca(a bylo bardzo ostre)to i tak opalila mi sie buzia.Najgorsze jest to ze pojawilo mi sie jakies uczulenie na szyji i przedramionach i do dzisiejszego dnia mi nie chce zejsc.Moze to jakas reakcja na slonce nie wiem, albo przez Roa pojawila mi sie na cos jakas alergia, [...]
[...] wlasnie pytam sie o klinike dermatologiczna we wrocku - moja matka muwila ze jest cos takiego ale nic wiecej nie wie. a propos my dermy: kiedys jej mowilem ze chce cos innego niz davercin bo juz 4 tyg biore i bakterie zapewne sie uodpornily. co na to derma? "******lenie o szopenie, ale jak chcesz to cos poradzimy" dostalem aknemycin
[...] da sie udowodnic ani,ze biora wszyscy,ani ze nie biora. ;-) i ze naiwne jest stwierdzanie: "nie wpadl,to nie bierze"",ale tego nawet nie chce mi sie tlumaczyc. a kto ma jaka opinie,to juz osobista sprawa,IMO bierze z 95% w takim UFC,bo jak zawsze,jakies rodzynki - w tym przypadku czyste - sie znajda. a czy sie z tym ktos zgadza - [...]
Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!
