[...] %-) KULKI znowu wygraly ! pierwsza mnie zgniotla (juz chyba pisalem ze w tym kolorku wyglada niepozornie ) HULKI mnie dobily a 20stki w 10 minut pozbawily mnie ochoty na jakiekolwiek zajecia dodatkowe :)) dobrze ze wolne ,wieczorkiem przed flaszeczka bedzie jeszcze jedna sesyjka przy snatchu KULASZEK strasznie mi ucieka do przodu , jak na [...]
napisze fonetycznie "don mła do te puta la żą okule" bo nie chce mi sie myśleć jak sie pisze znaczy dosłownie "dawaj te ***ane pieniądze s****ysynu" nauczył mnie tego kolega z fr a ja go w zamian jak sie pije po polsku Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-28 23:06:35
widzef nie jedz do chorzowa bo i tak Wiselka wygra Bodek jak tam dzidzia? jak sie mamuska czuje? nie chce mi sie michy trzymac, to najwiekszy problem w tym sporcie malo jem wogole ostatnio ja tak sobie gotuje , smacznie pozywnie, kalorycznie i po sportowemu nie moja wina ze wszystko w jedny garze naraz
Wracając do tematu (merytorycznie) - pozycja toe to heel nie jest wcale aż taka boczna jak toe to arch. Toe to arch - tutaj przykład. Proszę zauważyć co się dzieje gdy prezentujący uderza prosty z tylnej ręki - co się dzieje z pozycją? MUSI przesunąć tylną nogę do pozycji bardzie frontalnej, co moim zdaniem i nie tylko moim pewnie ;) sprawia, że [...]
Wiem, że JFJKD jest skuteczne i to bardzo.Co do JKD Concepts się nie wypowiadam, bo nie wiem jak tam jest, ale wiem tylko że Inosanto komerchę robi, ale nie jest to zwane JFJKD, więc nie ma problemu. JKD Concepts zapewne też jest skuteczne. to video pokazuje, że JFJKD jest skuteczne :) http://pl.youtube.com/watch?v=tVVGZEFQusM Autentyczny sparring [...]
[...] Jak to wygląda teraz ? Przeanalizowałem cały atlas ćwiczeń i wybrałem ćwiczenia, niektóre zamieniłem sugerując się napisanymi w atlasie partiami mięśni... dodalem na plecy jak radziłeś... Wiem żę wczesniej sporo pisałem i pewnie większości nie chce sie przeczytać, ale nadal pytam jak to z tym oddychaniem podczas ćwiczeń i biegania, bądź co bądź [...]
[...] bezbłędnie. Przez 22 dni trenowałem a6w. 2. Jak pisałem powyżej trenowałem głównie act. Starałem się trenować wszystkie grupy mięśniowe, no prucz pleców bo nei miałęm jak.... Serie i powturzenia takie jak przy act. Trening ten w wadze raczej nic mi nie zmienił, przybyło mi siły, i troche rzeźby. 3. W treningach chcę osiągnąć, najpierw [...]
hej, Nie chcę zasmiecac sobie bloga treningami mało ciekawymi w mojej ocenie, ale dopóki nie wylecze kontuzji i nie wrócę do wyciskania leżąc rto raz na jakiś czas opisze jak postępy w mojej redukcji. Wszystko zmierza w dobrym kierunku, sylwetka sie poprawia, jak juz będzie na prawdę dobra to wrzucę fotki. Udało mi się ustalić schemat, którym moge [...]
[...] prowadzisz przede wszystkim dla siebie:-)) Gdybym ja przejmował się ilością wpisów w moim dzienniku to już dawno zaprzestałbym jego prowadzenia:-)) Na razie mi się chce a jak będzie jutro:-? Nie do końca, chyba. Bo moglibyśmy to robić w zeszycie lub w jakimś arkuszu i się nie uzewnętrzniać. Raczej po to żeby ktoś nas utwierdził, wsparł, lub [...]
[...] prowadzisz przede wszystkim dla siebie:-)) Gdybym ja przejmował się ilością wpisów w moim dzienniku to już dawno zaprzestałbym jego prowadzenia:-)) Na razie mi się chce a jak będzie jutro:-? Nie do końca, chyba. Bo moglibyśmy to robić w zeszycie lub w jakimś arkuszu i się nie uzewnętrzniać. Raczej po to żeby ktoś nas utwierdził, wsparł, lub [...]
[...] wzrok na jednym punkcie (np.na scianie) i wykonywac lekkie rotacje - skrety glowy ale ciagle utrzymuj kontakt z obrazem na scianie. Jak jedziesz winda staraj sie obserwowac jak zmienia sie obraz (jesli winda ma okienko), jak zakreci Ci sie w glowie nie zamykaj oczu tylko skup wzrok na jednym punkcie. Sluchaj postaram sie cos Ci przygotowac tylko [...]
[...] mój tata kupuje od rolnika w butelkach po mineralnej, ale w miskę wrzucam uniwersalny. mięso (wędliny) mam swoje tzn albo pieczone albo gotowane i wrzucam je w miskę jako wiejskie. Może z nabiału mogłabym zrezygnować ale czy to już takie konieczne? ja lubię kawę z mlekiem i chciałabym mieć też przyjemność z bycia fit... a o co chodzi z [...]
[...] już naprawdę oszustwo poważne. Niestety w naszym kraju (i nie tylko) niezgodność towaru z etykietą nie jest rozpatrywana w kategorii oszustwa, a w kategoriach konsumenckich jako towar niezgodny z umową. Pod kk podchodzi to w momencie dopiero wykrycia substancji szkodliwych dla życia już zdrowia. W związku z tym producentom (nie piszę tu o [...]
[...] i jeszcze raz raty, pali, boli, pulsuje itd... 2. ciężko 4. tyły piekły należycie, choć nadal prawy pośladek dominuje 5. I have nothing to say %-) Po treningu byłam upocona jak świnka, endorfinki poziom stosetny %-) Przez @ byłam trochę zamulona, ale jakoś poszło i się rozkręciłam w trakcie treningu + zamówiłam sobie paski u siebie i dostałam [...]
[...] z Conorem McGregorem. ”Z McGregorem zawalczyłbym w każdej wadze. Dla mnie to żaden problem. To byłaby dobra walka. Z przyjemnością bym się z nim zmierzył i nie ma znacznie w jakiej wadze, może być 155 albo 170 funtów.” Szanse Oliveiry na otrzymanie super walki z McGregorem wydają się jednak bardzo nikłe. Irlandczyk czeka na to, co się wydarzy na [...]
[...] Nie twierdzę, że będą herosami. Poprostu styczność z pewną ilością ludzi o wadze poniżej 75 kg każe mi twierdzić, że mogą sobie poradzić z dużo większymi. Ba, swego czasu na jakimś forum, ludzie od BJJ zachwycali się niesamowicie że w kategorii open wygrywaja wcale nienajcięźsi. VingTsun i WingTsun to dwie różne bajki. Oczywiście znajdzie się [...]
moonfist co do filmiku, ktory tu wkeiles, to ja tez nie wiem co mial udowodnic? chyba tylko to, ze chlopaczki na nim na sparringu wala jak popadnie i nijak nie stosuja tego co widac na filmikach prezentujacych styl/techniki itd. Bardziej proboja walczyc nasladujac boks/kb/mt czy cos. Dla mnie jest to porazka stylu, jesli cwiczacy w realnej [...]
[...] i na sali są również dziewczyny. Nie mam nic przeciwko nim, ale wole trenowac z facetami bo wtedy sie dużo więcej ucze a po to wkońcu tam chodze. NIgdy nie walcze z nimi tak jak z chłopakiem tylko daje sie im wykazać. Większość ciosów markuje i staram sie, aby nie trafić zbyt mocno. Jakiś czas temu przychodziła dziewczyna która domagała sie [...]
KEBUL 74 czyli droga LENIA
