SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ziarnisty

  • Polecam ten ekspresowy wypiek domowy! Nie tylko osobom, które nie tolerują glutenu zawartego w mąkach (pszenna/żytnia/orkiszowa/owsiana), ale również dla tych którzy chcieliby spróbować czegoś nowego, chrupiącego i... PYSZNEGO :-)) SKŁADNIKI: - 100g zmielonych na proszek migdałów - 100g pestek dyni - 100g nasion słonecznika - 50g nasion sezamu - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 10/11/2014 4:34:18 PM Liczba szacunów: 0
  • chleb pełnoziarnisty z tuńczykiem , czy z serem białym.. czy to dobry posiłek ? można nieraz stosować zamiast ryżu ? zamieniennie ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2/16/2007 12:22:51 AM Liczba szacunów: 1
  • Chleb pełno ziarnisty vs tosty pełnoziarniste

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie .Co według was jest lepsze i dlaczego .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2/7/2014 11:55:06 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na patelni czy w głębolim tłuszczu, bo to dodatek zbytecznych kalorii. Nie przesolić potraw. Miód tylko naturalny brać i z pewnych źródeł . Pieczywo białe zamienić na chleb ziarnisty z soją np. ziarnami słoneczników, dyni, sezamu. Zamienić słodzone i gazaowane napoje na rzecz wody mineralnej wysoko zmineralizowanej - nigdy źródlana dla [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2009 8:15:41 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Chleb czysto ziarnisty Kiełbasa z fileta kurczaka Baton Baton Obiad w Tesco /SFD/2018/11/10/a9de6b3feb7f40798b9de41b7ac805a5.jpg /SFD/2018/11/10/4b9c027f53a54b118011b231bd9898cf.jpg /SFD/2018/11/10/d9ce92a3d4964d4183cf2c98590dcd7d.jpg /SFD/2018/11/10/2487c7eaea1d49b0a34833b0efb2ece5.jpg /SFD/2018/11/10/5eed199d240148efa54c03ed20480c46.jpg

    Odpowiedzi: 12641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2018 8:48:22 AM Liczba szacunów: 2
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Mocno je ograniczyłem, bo wyczytałem gdzieś ze płatki na surowo nie są najlepszym pomysłem i powinno sie je gotować. Nie mam takiej możliwości. Sera twarogowego nie ma, za to raz na tydzień trafi się ziarnisty Ala grani. Wtedy biorę :). Trudno mi określić jakość żółtego sera . Nie wyglada zle :) Zmieniony przez - Brann w dniu 2017-10-29 10:22:35

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2017 10:18:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ma byc plaster i moze byc serek ziarnisty czy tam wiejski:) ale rownie dobrze moze byc ser bialy chudy wymieszany z jogurtem naturalnym bez cukru:)

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2005 9:39:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dzięki, rzeczywiście zawsze zjadam trochę węgli (jako ostatni posiłek jem najczęściej tuńczyka z odrobiną selera naciowego, czasem mały serek ziarnisty albo czasem jogurt naturalny) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2005 8:03:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - olej lniany II posilek -jajka cale -oliwa z olwek III (przedtreningowy ) -piers z kurczaka -pieczywo graham IV polsilek -Piers z kurczaka -pieczywo graham V posilek -kielbasa z piersi kurczaka -olej sojowy VI posilek -ser twarogowy / ziarnisty -olej slonecznikowy W miedzy czasie gdzies jeszce 1 kubek /250-300 ml mleka 3,2 % + WARZYWA :)

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2012 4:04:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Banan 100g Odżywka Białkowa 30g B/T/W:29/0/22 Po Treningu: Wołowina smażona i duszona 200g/kurczak smażony i duszony 200g Ryż biały 100g Warzywa Na noc: Serek wiejski ziarnisty 200g Oliwa z oliwek 15g Warzywa W sumie B/T/W:224/127/151 Wiec brakuje 117 gram tluszczy.W jakiej formie(tzn.co) i do ktorego posilku dac zeby bylo ok?? Obcinac [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2011 3:58:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadmiernie rozepchany brzuch ( żołądek )

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ( mogę podać namiar co i jak ) i przejść na dietę bezglutenową ( minimum pół roku a może nawet rok i dłużej niestety ). Taka dieta jest droga finasnsowo. Jeden chleb ziarnisty bezglutenowy ( ok 400 g, bardzo krótki termin przydatności, trzeba to od razu jeść albo mrozić jeśli kupujesz więcej na dłużej ) kosztuje od 5 do 6 zeta. W [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2005 10:35:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Ketrinn ryż brązowy jest mniej przetworzony i nie ma usuniętej otoczki otrębowej, która zawiera mnóstwo witamin, błonnika i składników mineralnych. A co do lepszej jakości węglowodanów to porównanie białego pieczywa z razowym to doskonały przykład. Ryż razowy jest pełno ziarnisty, biały nie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10006 Data: 8/7/2015 10:20:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 30g B/T/W:28/0/0 Posiłek IV Wołowina, rostbef 220g Ziemniaki późne 200g B/T/W:41/13/29 Posiłek V Serek twarogowy ziarnisty 200g Oliwa z oliwek 30g B/T/W:25/38/7 Dodatkowo w ciągu dnia Orzechy włoskie 50g B/T/W:8/33/1 W [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2011 1:34:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ten chlebek ziarnisty robię sobie zawsze na święta :-)

    Odpowiedzi: 4886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2018 7:40:04 AM Liczba szacunów: 2
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] truskawkami. Polać resztą sosu i udekorować truskawkami. 308. Zimowa sałatka z cukini 4 kg cukini, 1 kg marchwi, 20 dkg cebuli, 4 łyżki soli ziele ang., liść laurowy, pieprz ziarnisty zalewa: 4 szkl. Wody, 1/2 szkl. Oleju, 1 szkl. octu 10 % , 1/2 łyżki soli Zalewę zagotować. Cukinie obrać, pokroić w kostkę, zasypać solą i odstawić na 1 godz. [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:56:37 PM Liczba szacunów: 2
  • Jak ćwiczyć żeby schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - 150g - Pieczywo pełnoziarniste - 100 g 3. Pierwszy obiadek: - Kurczak tuszka - 150g - Ryż biały - 100g - Marchewka z groszkiem - 100g 4. Podwieczorek: - Serek twarogowy ziarnisty - 200g - Banan - 100g 5. Posiłek potreningowy: - wołowina chuda (polędwica) - 150g - makaron razowy - 150g - Ogórek - 100g 6. Kolacja - tuńczyk w sosie własnym 140g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2003 11:50:09 AM Liczba szacunów: 0
  • ile bialka wegli i tluszczy na redukcji ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sniadanie 2 Jaja kurze 180 Chleb żytni razowy 50 Masło ekstra 10 Polędwica z piersi kurczaka 40 Gouda tłusty 50 obiad Tran 2 Oliwa z oliwek 10 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Kasza gryczana 50 potreningowy Cukier 20 Makaron dwujajeczny 30 Miód pszczeli 10 Serek twarogowy ziarnisty 200 kolacja Ser twarogowy chudy 250 Miód pszczeli 10

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2006 10:27:06 PM Liczba szacunów: 1
  • twaróg na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no ja przed snem wtryniam 100 g chudego/ lub ziarnistego 8% i dotego mleko pol litra 0,5 albo 2 % czasem dam miodu akacjowego lepiej mi trawi. Jem tak juz 7 mcy bez wiekszych problemów ( w ciagu dnia jem ok 1 kg sera - ziarnisty, chudy, bieluch), ewentualnie mam gazy, ale jak chyba kazdy ;>

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2007 4:54:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Serki Wiejskie na Redukcji??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jaki jest nasz cel. Źródła składników odżywczych nie zmieniają się ze względu na jego wybór. Bazować należy na jak najmniej przetworzonych produktach. Serek wiejski, inaczej ziarnisty jest amerykańskim rodzaje sera, który produkowany jest z mleka krowiego. Jednak na rynku pojawiają się już odpowiedniki np. z mleka koziego. Zalicza się go do serów [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 18328 Data: 3/1/2018 4:29:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Sposoby na kaszaki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to po analizie cery kosmetyczka przechodzi do kolejnych czynności. Jeśli cera tego wymaga wykonywany jest peeling. W zależności od rodzaju i stanu cery może to być peeling ziarnisty, enzymatyczny lub typu gommage. Kosmetyczka może wykonać także zabieg wzmacniający efekt peelingu tzw. brushing (szczotkowanie). Brushing to zabieg wykonywany [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2007 6:58:13 PM Liczba szacunów: 0