[...] jego skoki będą jeszcze dłuższe. "Jestem bardzo zadowolony z dzisiejszych skoków. Zajmuję aktualnie piąte miejsce i jest z czego atakować. Jeśli jutro będę tak skakać jak dzisiaj albo jeszcze dalej, to może być ciekawie" - powiedział Małysz. "W porównaniu do wczoraj miałem dziś dużo wyższą parabolę lotu. Również trener Hannu [...]
Ja też daję sobie czas, u mnie problem właśnie z tym, że jak czegoś nie ma to wkręcam sobie, że nie będzie. I tak niebo, a ziemia z tym co było. Seltterka, zawsze tak jest jak ma się 70kg chce się mieć 60kg i tak coraz niżej. Mi też cało jur się podoba. Bardzo, ładnie zarysowane mięśnie, super sylwetka. A u mnie fałda numer jeden - ok, numer dwa [...]
Cris 2 bramki proszę mi doliczyć za Zlatana dzisiaj :-P Dziś to on powinien przynajmniej 4 mieć na koncie.No ale jak sie chce bawić w naśladowanie Torresa... %-)) Z tymi trójkami meczowymi to moze jeszcze zaczekacie ;-). Na razie jest nas tylko 9/10 (Koksiki musi poprawki wprowadzić),więc LM jak i pucharu SFD nie bedzie przy takiej frekwencji...
[...] to przestało ćwiczyć po pierwszych zakwasach. Ja biegam, nie znoszę tego strasznie i się zmuszam. Chociaż nie, od stanu nienawiści przeszłam do obojętności. I właściwie jak się zastanowić to z każdym cardio tak mam (interwały to samo, żeby nie było). Ale chcę efektów konkretnych więc się poświęcam, bo w moim przypadku same siłowe nie [...]
Rezuss bez obrazy ale przy 92 kg(zdjecia) wygladasz jak chuchro, a teraz przy 84kg.... i anawar chcesz zarzucic. ???????? Zaobserwowalem takie dziwne zjawisko- zima wycinka, lato masowka- cos tu chyba nie tak co? Moze to tylko moja subiektywna opinia ale uwazam, ze zeby sie wycinac trzeba miec z czego. zrob masowke chlopaku a potem zacznij [...]
Słuchajcie, gram w VIII lidze i mam stadion na 9220 miejsc, przeważnie mam komplet widzów i chcę go rozbudować, wiem że kiedyś były jakieś programiki do przeliczania ile miejsca się opłaca rozbudować, znacie może ten program? Bo nie chce rozbudowywać niepotrzebnie np miejsca stojące jak by więcej vipów wchodziło
TVP nie chce niby wykupić praw do transmisji ,pewnie PZPN chce w chuy kasy i dziadki z PZPN liczą na 1 mln wykupień co przyniesie 10mln zł koszt po 10 zł jak dla mnie to poyebany pomysł ,gdyż w żadnym chyba kraju nie mają PPV na mecze REPREZENTACJI ,chyba ,że się myle to mnie poprawcie
[...] sie to na SUBIEKTYWNYCH odczuciach dwoch stron. zreszta juz pisalem,ze dla mnie glownym problemem jest to,iz ktos a.) startuje x razy w wyborach zabiegajac o poparcie jak najwiekszej liczby ludzi b.) wypisuje takie rzeczy jak wypisal ostatnio gdzie jedno wyklucza drugie i chocby mial IQ 374,to bylo to po prostu glupie i tyle. gdybym [...]
[...] mam zdiagnozowane niedomykające się zastawki i astmę. biegam, jeżdżę na rowerze, na siłownię chodzę, leków na astmę nie biorę (tu bardzo pomogła dieta). bo to jest tak... jak masz zepsute kolano i pójdziesz do ortopedy, to on mówi ZAKAZ skakania, ale jak trafisz do sportowego to się Ciebie zapyta "na kiedy chcesz wrócić do formy). Nie jestem, [...]
fitunia- tak wiemy że modelki nie mogą mieć mięśni. Ale każdemu prędzej czy później waga staje i za cholere nie chce schodzic, wiec jestem ciekawa jak one to robią.Pamiętam czasy gdy byłam głupia bo młoda;) (nastolatka) i po pewnym czasie głodzenia się i życia o 1 jabłku dziennie waga w końcu i tak stawała... Ciężko się dziwić - zagłodziłaś [...]
Mam kilka pytań, czy picie dużej ilości oliwy w ciągu dnia może w jakiś sposób szkodzić? Znudziły mi się jajka/smalec więc żeby od nich odpocząć a podbić trochę tłuszcze pije i 100 gram oliwy na dzień, takie coś może mieć jakieś konsekwencje zdrowotne ? I jeszcze jedno pytanie, czy jak jem tak 60-100(to już maksimum) gram węglowodanów na dobę, [...]
[...] podkusilo zeby zamienic ww na tłuszcze.. i to z 230g na 150g weglowodanow na rzecz tłuszczy... i w DNT z 120 na 80 weglowodanow. Jadłem tak przez 2 DT i 1 DNT, co sie stanie jak wróce to 230g ww ??? nie chce zrypac redukcji. Jest jeszcze czas zeby na ww? Chce wrocic bo cos czuje ze nie sluza mi tłuszcze.. Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-08-13 [...]
Moja kobieta mnie olala, poszla spac przed moim powrotem z podworka (szukalem kota) i teraz nie chce wstac aby mi zrobic fotke ... jak probuje sam to mi cos obcina :) rece mi sie trzesa po treningu, zjadlem 200 g makreli wedzonej i spadam pod prysznic, jutro powrot do schematu treningow (SW niestety nieosiagalne w tym tyg ze wzgledu na fakt iz [...]
[...] herbaty. Fakt jest dobrym antyok. ale paradoksalnie używane notorycznie, dzień w dzień nie jest wskazana. Dlatego tak, a nie inaczej napisałem:) Zresztą zapytałem też jak i dlaczego ją pija- bo jeśli dla smaku i nie będą to większe ilości, a filiżanka 1 na dzień, dwa to może chyba być. Większych bym unikał. Takie moje zdanie, po prostu je [...]
[...] Czy to będzie duży problem dla mięśni jeśli do tego biegałbym np. 3x w tygodniu i podczas tego treningu biegowego czasem po prostu walnął sobie interwała, podciągnął się jak znajdę jakąś ciekawą gałąź czy też porobił pompki? Co z brzuchem? Jaki trening wykonywać na brzuch - powinienem go robić podczas treningu siłowego, po bieganiu, a może [...]
[...] bo korki i niema miejsca wyburzono starą bodajże hute i postawiono supermarket FORUM który nawet jest reklamowany przez wirtualną polske . A mianowicie nie chce wiedzieć jakie łapuwki poszły gdyż jest to wbrew normom przypisanym architekturze ... choćby taką zmłanao że budynki mają być wpasowane i nie naruszać architektury miasta i okolic ... [...]
ależ będę!!! zawsze u Wiesława! może nie jest cukierkowo, ale mnie pasuje ten klimat! muszę jednak znaleźć prędko jakąś robotę i walnąć jakiś cykl, bo stagnacja się wdarła... może na dniach uda mi się skołować sobie Animal Pumpa , więc troszkę może to ruszy! Nie wiem, czy robicie też zakupy w marketach, ale te informacje mogą się przydać. Chcę was [...]
[...] zeby miec troche mniejszego wiec poszedl do pewnego czarodzieja a ten poradzil mu zeby poszedl do zabki ktora siedzi obok stawu i zapytal jej czy chce sie z nim ozenic a jak powie nie to sie bedzie zmniejszal o pol metra. Facet wybral sie do zabki i pyta: - zabko wyjdziesz za mnie? -nie - zabka odpowiada Facet patrzy pol metra mniejszy to [...]
Ja w sumie też jakoś nie zwracam uwagi na tę galę, ważenie już było. Sajewski tam walczy niby, ale i tak nie pokładam w nim zbyt dużych nadziei. Co do walki to mogliby zrobić w sumie Bisping - Cormier, dobrze by się sprzedało. Bisping sporo trash talku by wniósł po tym jak zlał Rockholda. Gusa nie chce oglądać już miał swoją szansę, Janek na niego [...]
[...] chce mi sie specjalnie wstawac o 7 rano (wakacje mam! )zeby zjesc 1 posilek, wiec pomyslalem zeby 1 posilek zrobic o 10.00 i zmniejszyc ilosc posilkow do 5 dziennie, ale z racji ze ja nie znam sie za bardzo na diecie nie wiem jak rozlozyc il. wegli, bialka i tluszczy na to 5 posilkow . Pomoze ktos? Moje zapotrzebowanie na B/T/W: 140g/65g/200g
PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08
