Logan nie chce się kłócić ale badany " Kortyzol" 3 razy w ciagu 10 miesiecy i za kazdym razem bardzo wysoki mówi samo przez i z testem tez się nie zgodzę wiem że jest w normie ale jak na mój wiek ludzie co to ma być że tak powiem,koniec już tematu, wiem teraz co mam robić.Pozdro.
Jak już trenuję to chcę trenować na suplach. A żadnych sterydów nie chce. Wiem czym to grozi. Po to założyłem wątek aby się dowiedzieć co i jak i powoli zaczynam sobie to układać co kupić. (wiadome na początku sie ma mało wiedze, wszystkiego trzeba doświadczyć). Po cyklu kreatynowym na klatke poprawiłem się o 10kg. No faktyczni 820gram to tylko 40 [...]
No to mówie, HIIT trening na spalanie, uloz diete pod siebie poczytaj o tym kiedy i jak sie zachowac aby spalić.. nie chce się może? A krate na brzuchu się chce..
Chyba nie, skoro nie wyszło nic. Może jednak ma tajną broń na Spidera, którą chce zaskoczyć %-) Po tych filmikach widzę, że Chris zaczął leg locki ogarniać coraz więcej, to się nie zdziwię jak wróci do domu z pasem i nogą Andersona %-)
Wziełam to ze strony o tej diecie bo chcialam zglebic temat. Wiem teraz, ze juz nic nie wiem Obli mam tak jak wiele dziewczyn stwierdzona insulinoopornosc ale nie chce lykac tabletek. Mam juz do nich mega wstret. Obnizylas mi wegle do 70 g i staram sie stosowac do tego. Jednak chcialabym choc troche zrozumiec mechanizm dzialania tych zabiegów. [...]
myslalem ze dobry strzał w podbrudek polozy go ale sie myliłem Może zbytnio uderzyć nie umiałeś? Bo jak trafiłeś go centralnie w szczękę i nic mu się nie stało to raczej cios dobry nie był... potem poszlem na Chyba poszedłem udezym mnie w nos hackiem z boku Hak z boku trafiający w noc, to rzeczywiście bardzo realna kombinacja... i tak został [...]
haha jak ma się co pokazać to dlaczego to ukrywać chudy. *******ić tych którym to się nie podoba liczy się własna opina/i] w sumie i masz racje, niech im zal dupe ściska, ale bez koszulki w mieście bym nie chodził, chyba ze gdzieś za granica:D gdzie mi nie wklepią za to a o komentarzach o sterydach już nie wspomne heh co chwila sie dowiaduje czego [...]
[...] wiem to) i nie chcę przy stole mieć dylematu: "Zjeść ten kawałek sernika/parę pierogów więcej, no kurcze już trochę mam zjedzonego tego żarcia", czegoś takiego chcę uniknąć, jak będę mieć na coś ochotę to zjem. A właśnie ten deficyt przed świętami zapewni mi luz psychiczny. Może podchodzę do tego zbyt poważnie, wiem, nie jestem zawodnikiem [...]
zdjęcie jak z rottena'a ja nigdy nie negowałem stwierdzenia,że wygląd ma znaczenie,bądźmy szczerzy ma znaczenie,dla każdego,obojętnie czy ludzie się dopiero poznają(a w tym przypadku,jest to główny czynnik,bo nikt na czole nie ma wypisane,jaki ma charakter,najpierw zainteresowanie wyglądem czy nawet fascynacja,co można zobaczyć chociażby po [...]
znam wielu co myślą tak jak ja. Ja mimo młodego wieku chciał bym mieć już jakąś stabilizację w związku nie mam ochoty poznawać nowych kobiet nie chce mi się po prostu... chciał bym mieć jedną na całe życie albo w ogóle ... ;)dlatego teraz się nie spieszę z takimi rzeczami. Gruba173- to powiedzenie jest dobre uważam że ludzie się nie zmieniają i [...]
black_jack: no sorki ale jak Michail odpowiada na te same pytania po raz xxx a odpowiedz na to pytanie jest strone wczesniej tylko komus NIE CHCE SIE poszukac to moze chyba go odeslac a pomylic sie kazdy moze tym bardziej rozpisujac spora liczbe planow i diet (dla kazdej grupy z osobna) !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! [...]
[...] + dieta - jednak to dla mnie nie jest jasne bo niektorzy twierdza, ze to nie jest cwiczenie aerobowe, tylko na kondycje, i ze powyzej godziny mięsnie sie rozbudowują. I jak to jest z tym tentnem, tak ciezko jest utrzymac przez godzine stale tento? Ja skacze ok. tygodnia po 45 ~ 60min nie za duzo? nie chce mieć duzych mięsni xD jak by ktoś [...]
masz w hvj szczęścia jeżeli tam w ogóle jest bold ale w to że rozkręcił się już w pierwszy tygodniu jakoś nie chce mi się wierzyć ! Equipoise należy traktować jak lek o dłuższym działaniu.Chociaż nie mamy w jego przypadku wielu danych farmakokinetycznych (jest on przeważnie stosowany u zwierząt),to ester undecylenian jest bardzo długi i bardzo [...]
na kicka dalem oxe wiec narazie daje rade...tez myslalem nad tesciem, ale...nie chce jeszcze androgennych ...chyba, że sie jeszcze na cyklu rozmysle...zobaczymy jak moj atomic sie spisze, ale ja mam inne dawkowanie - daje 200mg e2d...Dal mi rade nie by;le kto, wiec sie stosuje do tego (a teraz mozecie mnie za to dawkowanie objechac )
Aaaa.... to nie chce wiedzieć, bo się zawstydze Słusznie, potem spać nie będziesz mógł Wiecie ile się nasłuchałam posądzeń, że odżywki to sterydy? Książkę by o tym można napisać. Jak sobie ostatnio popijałam BCAA to się dowiedziałam od koleżanki, że będę po tym bezpłodna
poproś kogoś o pomoc w rozpisaniu diety jak już będziesz ją miał to zacznij z dnia na dzień zwiększać czas jak i dni np. biegania nie stawiaj sobie wielkiego celu od razu bo sie zawiedziesz co do t3 to najlepszy jak dla mnie środek na redukcje żeby działał super trzeba niestety doprowadzić więcej tlenu do organizmu i tu jako pomoc świetnie [...]
[...] produkty mleczne? wyżej wspomniana laktoza i kiepskie białko kazeiniany wapnia BV77(wartośc biologiczna),to osoba próbująca wmówić mi że to nadaje się do redukcji ma jakby przestarzałą wiedze(prosze sięgnąć do innych źródeł, autorytetów) KAZEINA CHAMUJE GLOD, POSIADA WSZYSTKIE AMINOKWASY EGZOGENNE, UWALNIA JE PRZEZ PONAD 6GODZIN DO [...]
Anubis84, tak jak pisałem białka i gainera biorę bardzo rzadko, tylko gdy brakuje węgli lub białka w diecie, i jest to przeważnie porcja, lub pół porcji, czyli bardzo mało. Emenems dzisiaj rozcieńczyłem bardziej suple i ból brzucha zniknął, ale po każdej porcji leciałem do kibla. Nie chce wam obrzydzać dnia, ale nie potrafię tego inaczej ująć. Po [...]
[...] nie starują ludzie przypadkowi, lecz ludzie odnoszący w sztukach walki znaczące sukcesy (patrz Nastula). Słuchać Mariusza i brać na poważnie to co mówi to lekka przesada. O jaką dyscyplinę się go nie zapytać to ćwiczy ją po 10 lat i poświęca jej kilka godzin dziennie, Panowie na to doby nie starcza. Zresztą o czym rozmowa wielu z nas ćwiczy [...]
[...] swojego obozu treningowego spędził na szlifowaniu zapasów z Colby'm Covingtonem, jiu-jitsu z Antonio Carlosem Jr. i stójkę z Jorge Masvidalem. Wszystko to w połączeniu, jak sam mówi, uczyniło go lepszym zawodnikiem. "Ciężko jest tam jechać, jeśli nie jesteś w dobrej formie. Jest tam wielu bardzo dobrych zawodników, którzy nadają większe [...]
Wysoki poziom kortyzolu
