Może dodam parę słów od siebie. Czarna kawa jak najbardziej w "trudnych " momentach jest dobra, jednak proponuje stosować jej zamienniki. Jednym z nich, mający tę przewagę nad kawą że nie wpływa tak niekorzystnie na żołądek i kwasowość przewodu pokarmowego, oraz nie powoduje znanego kawoszom "telepania" jest czysta kofeina [...]
[...] tacy ludzie by się go nie chcieli w ogóle uczyć, bo szybko zobaczyliby, że to coś innego niż się spodziewali. Albo robić to czego się spodziewają, czyli uczyć nie yiquanu, a jakichś dzikich pierdół, czyli walić ściemę. Yiquan jest sztuką walki, w praktyce pod wieloma względami przypominającą Muay Thai. To co? Zareklamować jakąś łagodną gimnastykę [...]
[...] aa to z tymi drobnymi to było już zenujące bez kitu.A wiecie co mi się zdaje ?? że bardzo duża część krytyków z działu doping to zwykłe szare myszki które niby doradzają jak tylko mogą tu zjada kogoś tu się zbłaźnia ale chuuujjj co tamm a g**** co niektórzy wiecie !! Moge się założyć że kilku z doradców nigdy w życiu niemiało kontaktu z saaa [...]
Tylko że poza bzykaniem napletek to największe miejsce gdzie gromadzi się syf, także czy chce czy nie chce podczas jakiejś kąpieli i tak będzie musiał to miejsce myć co za tym idzie będzie kontakt z "szorstką łapą". Naprawdę wejdź na forum http://www.stulejka.com/ z tego co czytałem to 99% osób które zaczynają przygodę z masturbacją / [...]
no ok... to na wuefie nie chce Ci sie, a nagle Ci sie silowni zachcialo? opnauj sie czlowieku... ;/ jak sie nic nie robi (nawet na wuef nie chodzi) to jak mozna dobrze wygladac?
ale u niego są dawki a on nie chce przecież.... na zawody musi być steryd pump ale startuj jak najbardziej popieram zobaczysz co i jak czy naprawde ci sie to podoba do tego stopnia przy starcie napewno duzo sie nauczysz i myśle ze warto ale jak sie spodoba to kolejne zawody i bombka Zmieniony przez - Fawkes w dniu 2010-06-15 22:23:57
[...] po trzecie, soczewka ma dwie strony i może się wywinąć na tą nieodpowiednią (soczewka jest źle wywinięta gdy na krawędziach się tak "brzydko" odgina). No i jak dla mnie najlepszy sposób na zakładanie soczewek. Weźmy oko prawe. Patrz się w lustro i odchyl głowę w prawo do momentu aż zacznie ci nos przysłaniać widok prawego oka w [...]
Dzięki panowie :) A jak z tym posiłkiem przed i po treningowym? Aeroby mam o 19, czasem 20. Ile godzin przed aerobami mam zjeść posiłek i ile godzin po aerobach? I jeszcze takie jedno pytanko? Czy jazda na rowerze przez 1h, co 10 min. maxymalne przyspieszenie to będzie trening interwałowy? Gdzieś tak ktoś polecał. I jak często można go robić. Raz [...]
[...] wiecej niz 12 powtorzen klata : 5x plaska (12-7) 5x skosna w gore 5x skosna w dol tric : 8x PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC (12-8) moze to 8x wygladac jak zart, natomiast przez miecha znacznie przymasowalo mi trica, zadne cwiczenie na trica nie pompowalo mi tak jak to - dlatego 8 serii bic : wyciag dolny, uginanie [...]
Kocham takie tematy a więc i ja się wypowiem :P 1. Ja osobiscie w szkole jestem motywowany przez kolegow z klasy :P Też ćwiczą, no ale są słabsi, wiem że jak przestane to mnie zdogonią a tego bym nie przeżył. 2. Po tym roku szkolnym kończe gimka i musze podpakować żebym nie dostał w zęby w nowej szkole, jak przyjde to muszą wiedzieć kto tu rządzi [...]
aktualnie chce sie dowiedziec jak bedzie wygladac sprawa z rekordami jeżeli pozostana takie jak są nie bedzie to jakiś duży wyczyn by pobić rekord w siadzie na taki w razie czego bym się szykował w 82/90
[...] Ci to wynagrodzic Strongbart (14-02-2005 21:55) spokojnie i bez nerwów Strongbart (14-02-2005 21:57) sprawdziłem, masz racje jest 60 kaps, co powiesz na to zebym Ci wysłał jako zadoscuczynienie 60 kaps green tea ? Strongbart (14-02-2005 21:58) jak bedziesz to sie odezwij, chce to Ci naprawde wynagrodzic, moje działanie nie było celowe Koksik [...]
Heh Zawody są organizowane po raz pierwszy więc uwaga o tym że jest coś robione nieprofesjonalnie jest typowym marudzeniem. Wiadomo że jak się coś robi po raz pierwszy to po to żeby zebrać jak najwięcej doświadczeń. Ważne że chce sie komuś coś robić bo może nie wszyscy to ogarniają ale jest przy tym troche zabawy za którą złamanego grosza sie nie [...]
Stary :D, 2g masła i 3g oliwy :D???? 2g masła to Ci na nożu zostaną przy smarowaniu, a 3g oliwy jak wlejesz do kieliszka np. to pewnie na ściankach zostanie i chyba palcem będziesz musiał wyjadać :P. Weź to ogarnij ;) bo tak to się troszkę wierzyć nie chce w tą dietę, bardziej to wygląda jak poprostu wpisane w dziennik PT, tak żeby było. [...]
No mam shize bo nie chce już wygladać tak jak kiedyś :D Dobra nie będę zmieniał ćwiczeń . Stary ja przy 6 g. węgli jak miałem diete przytyłem jakieś 8 kg z czego hymmm :] 7 kg tłuszczu ;] Niby teraz tak nie tyje jak kiedyś i mam lepszy metabolizm ale trochę sie boje że znowu przytyje potem redukcja i nic po tej redukcji mi z mieśni co zyskałem [...]
[...] nie miał pomysłu na francuza ale pózniej spokojnie pokazał kto się liczy w tym pojedynku. Krzysztof Kułak -Słaba stójka,słaby parter ,kiepska kondycja ...skonczylo sie jak sie skończyło moim zdaniem jesli Krzysiek chce sie liczyc na scenie mma musi zaczac trenowac bo serce do walki nie wystarczy. Kalidov -po prostu trafił na solidnego [...]
[...] (szrugsy)? 11. Wiosłowanie sztangielką , też nie wiem 12. Wyprosty tułowia na ławeczce , raczej nie wykonalne na mojej ławeczce , ale coś pokombinuje. 13. Wypchnięcia nóg ? w sensie że w górę?? Te pompki z nogami wyżej robić z plecakiem?? i jakie ćwiczenia na nogi Oo , przysiady z plecakiem? Zmieniony przez - Oskar71 w dniu 2011-04-13 18:21:23
nietrafione to jest przenoszenie przykladu PanaParowki w skali 1:1 i tlumaczenie jaka jest roznica miedzy Tysonem i Wandem,a Machida i Kliczko. co do Lyoto,to w tej walce mi sie podobal,ale walczyl lepiej niz w poprzednich IMO. mialem wrazenie,ze chce cos udowodnic i wychodzilo mu to naprawde dobrze.podejrzewam,ze po przegranej z Davisem juz sobie [...]
jak tego linku nie chce sie czytac i ułożyc biete za darmo, i jeszcze dużo wiedzy wpadnie ci do głowy. to tu ci ułoża diete za nie wielką opłatą www.trener24.pl grópa krwi!
Zbyt wielka Agresja
