jak sie nie chce

iizziikk nie o to chodzi ze nie daje tylko ze jakoś tak po 2 latach jak sie ze sobo mieszka i tak sie razem spi itd to sie jakoś tak czesto jak kiedyś to nie chce... choć mi i tak sie zawsze chce;) choć nie zawsze z moją....żartuje-jestem wierny jak pies...

[...] tą dyscyplinę, po drugie on się przyznał, że się wygłupił z tym mistrzostwem świata i walczy dla siebie i chce zobaczyć ile może osiągnąć. Takie komentarze traktuje jak osób głupich, które jeszcze do niedawna miały przynajmniej cień wątpliwości, że Mariusz może konkurować z najlepszymi na świecie - ja NIGDY nie miałem :-) @PRAWUS [...]

[...] o tych zielonych liniach? Moim zdaniem takie powinien miec proporcję facet, który kończy niedługo 18 lat, ma pięcioletni staż na siłowni, niezłe wyniki (przynajmniej, jak patrzę po sobie i wszystkich kolegach, jakich znam), czyż nie? W końcu biodra nie mogą byc szersze od klaty, a nogi szersze od barków - to jakiś paradoks. Nie dziwię się, [...]

Wole ciskac sto na klate niz wyruchac jakas szmate . Wolę w łapach sztangę trzymać niż blachary w dupska dymać . Nie ma mety nie ma omki,****a będzie z 50-siątki (w bicepsie50). "Rosne w lapie rosne wszerz bedzie ze mnie niezly zwierz " "Rozrastajcie sie na boki... triceps, biceps, kark szeroki" "co rozni babe od sztangi ? [...]

nie chce mi się tak często tu zglądac,jak nie będziecie robić za dużego burdelu...to temat jeszcze chwilę się utrzyma he,he

1. Boczek dałem na podstawie diety quazar'a 2 i 3. Tak jak wyżej :) Więc nie wiem już co i jak :) 4. Jeśli dam godzinę po treningu to czy nie będzie za długiej przerwy do kolacji? Przypominam, że siłownia ok 9-10 jest :) 5. Tak jak wyżej quazar na noc dawał samo białko i tłuszcze, ale rozumiem, że z warzyw za dużo WW nie będzie :) Tuńczyk co jakiś [...]

O, Ann, ja też słyszę, że jak to jest - schudłam, a ciągle coś jem! Już jem wprawdzie mniej... Najgorzej na wakacjach, kiedy znajomi rodziców aż się dziwili, to wkurza, bo co im do tego? Nie chce mi się tego każdemu tłumaczyć :-/ I te placki to jak, smażysz czy pieczesz? :)

[...] się, że na te nieetyczne zabiegi może nie znaleźć się sposób. To jest inny świat. To polityka. To olbrzymie pieniądze, o których nie mamy nawet pojęcia. Jest już nawet jakiś film o tym, że firmy farmaceutyczne nie zatrzymają się przed niczym aby generować coraz to większe zyski. Większość zabiegów jest wykonywana w literze prawa. Tak jak [...]

nęci nie nęci, nie za bardzo jadam, podobnie jak Ty odzwyczaiłem się- czasem się zdarza że jem bo nie chce się kupować razowca jak i sam jem...jest to piekarnia mała w małej miejscowości- na pewno nie znana Aero nudzenie? niee- wczoraj 20 kółek na stadionie tj. 8km i wcale nudno nie było, wtedy można pomyśleć właśnie...:D lepsze aeroby od HIITa:)

Ja też przy mrozie ćwiczę jak się chce to nie przeszkadza, w poprzednią zimę to i przy -15 się ćwiczyło ;-) A co z kolanem się stało? jakaś kontuzja?

Jak się chce to się da bardzo tanio, myślę że na masie (koło 5k kcal) nie przekroczę 20zł dziennie. Teraz czasami i dycha mi wychodzi ;-) A podroby można robić na prawdę zayebiste, wcale nie dużo gorzej smakują od kurczaka, a dla mnie nawet i lepiej ;-)

[...] szczypac na recach i twarzy, po 40min od wypicia myslelem, ze mnie zje… twarz cala smyrala i swędziała w starej wersji tego nie było. Teraz beta alanina dziala jak w HP. Pompa troche mniejsza niż w porównaniu z wersja stara, ale tez b.dobra. Zobaczymy jak będzie wypadala na cwiczeniu bika/trika czyli mniejszych partii. Pobudzenie [...]

Stanley ... jak 2ligowa "Zeta" moze przetrwac jak ona nie istnieje? Ile razy "wam" powtrzac ze to co gra w 2 lidze w zadnym wypadku nie nazley nazywac Zawisza ? Jestes ciekaw ile bedzie widzow?... oby jak najmniej bo nie chcę sie wstydzic za wlasne miasto.

Nie chcę kolejny raz edytować, bo napiszę się znowu i wszystko zniknie jak wczoraj, więc osobny post. Jeszcze raz dziękuję za wsparcie, pomoc i porady. Być może skorzystam z pomocy dietetyka jeśli kolejny miesiąc pójdzie jak szło do tej pory. Ogółem jestem zadowolony ze wzrostu siły i wytrzymałości, bo chociaż nie jest ogromny to zauważalny. [...]

[...] nie mogłem.spać, za dużo kofeiny. Warzyw i sałat wpada naprawdę sporo, po 500-600g na posiłek czasami. Pasternak wyleciał z diety zupełnie, fasolka prawie zupełnie, marchew jak wejdzie to odrobina surowej. O błonnik jak na razie nie martwię się. Z owsem, gryką, ryżem brązowym (białego w sumie od dawna nie jem, tylko gdy jem w restauracji i [...]

[...] Bardziej chodziło mi o Twój sposób wypowiadania się. Może to tylko moje wrażenie, ale czy ty Ty krytykujesz czy odpowiadasz na krytykę innych czuć lekką agresję. Trochę jak napisał MaGor - nie chcę żeby mnie głaskano ale przez ostatnie 3miesiące.nie opierdzielałem się z treningiem a nowa dieta poskutkowała. Efekty nie są spektatkularne [...]

[...] które go sprowadzają na ziemie. Z kuby i rafala sie nabijalismy z tą "swiniomasa". Sami tez nie byli szczesliwi ze swoich rezultatow Jak ci ruszyło z wagą to się ucieszyłem jak ze swoich wyników (i natychmiast ci pogratulowałem). Ewidentnie moje uwagi wyprowadzają Cię z równowagi i dlatego już nie będę pisał na tym wątku. Pisanie na forum ma [...]

Tak podważam. Typowy American Blog. Ja Ci nie wierze dziwne ze reszta łyka. Z karteczką przyznam się do błędu ale jak mówisz że nie będzie to samo mówi za siebie. Pozdrawiam. kto chce ten wierzy kto nie chce niech nie wierzy, zwisa mi to, nie będę robił z siebie pajacyka i spełniał czyjeś zachcianki po to, że by dał wiarę temu co piszę, nie [...]

[...] u kumpla co mieszka na 7 piętrze. Ma mały pokoik i tuż przy oknie stoi ławeczka ze sztangą. Dopiero zaczynał składać siłkę więc obciążeń miał stosunkowo niewiele a i gryf jakiś koślawy bo po bokach było mało miejsca na talerze, a długi był jak chooj. Zaczęliśmy ćwiczyć, była chyba wtedy 23 (wiem że późno-tak wyszło), a jego matka zmęczona po [...]

kiedys jakies 5 lat temu w pierwszej klasie gimnazjum jak mialem 14 lat to poszlismy z w-fista na szkolna silownie i kumpel ktury cwicyl ok roku bral 50 na klate wiekszosc klasy patrzy i respekt dla niego ja bylem totalnie asportow zawsze przed kompem z brzuszkiem i sie zemnie nabijali ze ja na wf nie cwicze i ze polowy tego nie podniose [...]