[...] i nie pracuje, a na drugim torbiel. Chciałem coś na podkręcenie tego zdrowego jądra, jednak on mówi, że było coś takiego, ale wycofali. Dał mi Biosteron i Vizarsin (dziala jak viagra). Ja mu mówie, że chce sie wyleczyć, a nie do końca życia jakieś leki, a on mówi, że nic nie poradzi. Nie chciał mnie słuchać i gadał tak, jakby chciał jak [...]
[...] Odbierania telefonow od 1000 wk..ajacych dziennikarzy co 2 minuty, bo Danka cos tam gdzies tam powiedzial. Ciaglych wywiadow, rautow itp. To nie jest zwykla praca zawodowa jak sie jest celebryta, tylko absolutne 0 czasu dla siebie i rodziny wieksza czesc roku i presja, stres, smacktalki itp. Zmieniony przez - vit82 w dniu 2012-08-15 00:08:35
[...] do serków wiejskich, ale mam nadzieję, że mi to minie... Na jutro kupiłam i zrobiłam sobie trochę rybki, więc będzie bardziej różnorodnie. Mam nadzieję, że w ciągu kilku tygodni wypracuję sobie odpowiedni jadłospis, przyznam, że czuje się trochę jak dziecko we mgle :) Zawsze liczyłam tylko kalorie, nie zwracając uwagi na ich pochodzenie.
[...] odzywke a nie testosterol? to z innymi sie nie da?) Co do wyrzucania roznych rzeczy adminowi, i zarzucanai mu nieuczciwosci na forum to juz nie raz sie wypowiadalem o tym jak wygladaja takie klotnie na linii sprzedawcy-sprzedawcy, sprzedawcy - producenci czy producenci - producenci w oczach klienta. Powtarzal sie nie bede niektorzy nigdy nie [...]
Niby tak,ale zdania w tej kwestii sa podzielone. Ja czytalam ze jak sie cwiczy dluzej niz 20 minut rano to lekki ubytek miesni jest. Poza tym glownie sa zaangazowane dolne partie ciala, a tam nie zalezy mi na miesniach,ale na pozbyciu sie ttluszczyku, a czytalam, a cwiczenia przed sniadaniem sa najlepsze. Czyli cco mam skrocic czas? Dziwne to [...]
[...] ale był problem z aparatem więc zrzucam dopiero dziś. Arthroblock nie rozpoczęty. ISO PLUS fajny smak az chce sie pic litrami, szczególnie smak cytrynowy. Smakuje dosłownie jak woda z cytryna, tylko że slodsze. Dostałem jeszcze 3 butelki - 2x CARBO VIT cherry i pear oraz 1x Carni line grapefriut-lemon Carbo wisnia strasznie kwasny, nie podszedl [...]
REMUS-ty kolosie widze że nie jesteś kibicem z młyna i wyjaz.i dobrze bo niema czym sie chwalić lol (zacznij krecic areo po treningu 40min jak czlowiek)-nie wiem jak to robić bo po 30min jestem strasznie znudzony (niezmęczony)może jutro kupię skakankę ja cały czas jeszcze walczę "stop smoking" a jarać się chce (24lata) pozd. wszystkich
[...] na śniadanie. W końcu śniadanie nie odłoży ci się, a nadmiar kalorii na kolację czy podwieczorek tak. Nie napadajcie tak na nią za tą wagę, ma tylko 150 wzrostu, sądząc po wymiarach jest drobną osóbką. Zresztą nie chce chudnąć, a tylko trzymać wagę jaką jej się udało osiągnąć, jak na swój wzrost i wagę je kalorii ile powinna więc czego chcecie.
Sie uparli na anoreksje.. Wole robic powoli dobrej jakosci mase i przy tym zachowac szybkosc i dobra kondycje niz sie zapasc jak cielak, poza tym ogromny wplyw na to jak sie wyglada, ma budowa kosci i genetyka. A Koniu pokazal juz pare razy, ze lubi byc wysmiewany i jak nim ludzie pomiataja. Coz fetysz jak fetysz, kazdy jakis ma. Ale nie chce mi [...]
Hmm - o barkach myślałem i dałem spokój , bo jak pływam to mi barki mocno pracują, aż na drugi dzień mocno je odczuwam, a po za tym barki mi też pracuję podczas tych treningów które rozpisałem. O nogach też myślałem i też dałem spokój ponieważ codziennie jadę rowerem do miejsca do którego jadę samochodem do pracy, później wracam rowerem. Pracę [...]
no to masz racje akurat tutaj ,ale ok ,nie bedziem tu spamowac a tak przy okazji -ile masz rekord na poreczach bez obc??? Pamietam ,ze cos ponad 30p ,ale dokladnie nie chce dojsc do Twojego wyniku ,oczywiscie jak sie uda
Marek-ale Ty jesteś.... :-):-) Mariusz-Ja teraz pracuję nad wytrzymałością i taka próba 50/100 nie koliduje z moimi priorytetami.Powinienem więc coś wrzucić do końca lutego.Teraz walczę z W-6 Workout,ale nie jest łatwo.Z pomocą nóg i ciała,to bym zrobił,ale chcę siłowo na prościutkich nogach :) Jak mi się nie uda w najbliższym tygodniu,to najwyżej [...]
Nie chcę się już powtarzać co o tych dipsach myślę,napisałem na tej stronie http://www.sfd.pl/PODCI%C4%84GANIE_NA_DR%C4%84%C5%BBKU_JAKO_SPORT-t318129-s243.html ostatni post na dole.No i powtarzam wykonanie w opcji z obciążeniem tak jak moje demo byłoby najsprawiedliwsze i wyszłoby kto faktycznie ma siłę a nie kto lepiej wykombinuje i oszuka.
Marek-możesz spróbować w domu na drążku rozporowym-jak masz.Ja dziś robię też ostatnią próbę.Chcę jeszcze dołożyć kilka sekund-może się uda :)Jeśli się nie uda,to wrzucę filmik z piątku.
Zobacz, Marek, bo kurde ten co zajął drugie miejsce na PP - zobacz jaki on dopiero jest szczupły i tak mnie to zainteresowało. No mi tez spadł dobry kilogram, ale to wiosna swoje robi. Nie chce mi się szukać kto zajął 2 miejsce podaj czas filmu w którym go widać. Właśnie go nie widać jak bierze udział, dopiero na końcu wychodzi na podium 16;20 .
[...] roku takiego zap*****lania pare kg powinno wpaść. Szczególnie ważne to jest dla "hardgainerów" (którzy też często potrzebują większej objętości treningowej). Bo wiadomo, że jak się ma gen, to będzie szło, nawet jeśli się nie będzie tego robiło podręcznikowo. Mało to osób chodzących na siłownie nie ma efektów, a są zdrowi. Jak przez rok nic nie [...]
Cześć Wodzu to jeszcze raz ja, okazało się, że porabałem ćwiczenia we wcześniejszym planie, a Ty nie zauważyłeś nawet, nie chce myśleć co by było jak bym realizował plan Mistrza z błędem... a więc, poprawiłem wszystko i wrzucam Ci go już chyba po raz ostatni i wszystko cymes być powinno... jednak będę robić tą butelkę (uginanie nóg), a w razie [...]
Już po Ale doyebałem A i ceowniki na sprzęt dziś przebierałem i ojciec mnie uświadomił ,że ma zamiar z nich słupki do bramy zrobić Jak się spytałem co chce na dwóch ceownikach zespawanych do siebie wieszać nic nie odpowiedział Jeden ceownik to 9x6cm i ścianka chyba 0,5 mm albo więcej Więc zostały już mi tylko rury grubościenne
jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?
