jak sie nie chce

tak jak w temacie , otoz mam bol w okolicach narzadow rozrodczych czyli penisa , jader itp :D . Podczas wykonywania kopniecia przeskakuje mi cos obok penisa wlasnie ale troche wyzej , tak gdzie sie laczy korpus z nogami , to sa takie kulki :D cos jak migdaly , i jak kopne np w worek albo w sparing partnera wyzej (na wysokosc glowy) to przeskakuja [...]

[...] zeby spalic troche tkanki tlusczowej. Nastepnie popoludniu pujsc na silownie i zrobic normalny trening na mase?. Nie mam zadnej diety na mase poniewaz mam troche juz masy ale nie miesniowej to wydaje mi sie ze nie potrzebuje chyba, nie chce zostac przyslowiowo "zalany". Jak co dajcie znac jakies rady lub cos innego, zrobili w moim przypadku.

Witam. Trenuje od jakiegoś czasu , zarowno w domu, jak i na silowni. Nie bralem nic, ograniczalem się do pijania maślanek. Stwierdziłem, że przydaloby się zainwestować w jakąś odzywkę i dlatego chciałbym się poradzić ekspertów, żeby nie wyrzucić kasy w błoto. Chodzi mi o ogolne polepszenie tego, co jest, nie chce zeby mnie nie wiadomo jak [...]

Mam pytanie... ;) Jak pokonac zwykły zamek w drzwiach? Nie chcą dać to trzeba zabrac siła nie chce wylamac całych drzwi co myslicie o przewierceniu? Dło by się wkrętarką na akumulator?

[...] dużo, zamiast tego aby zwiększyła się siła mięśnia . Dodam że półtorej roku temu biłem sam winstrol i przyniósł mi oczekiwane efekty i co dziwne kilka kg w górę ale strasznie suszył stawy i nie chce go powtarzać. Proszę o odpowiedź tylko na ten temat, z czym to się wiąże i jak to robić przesiedziałem już kilkadziesiąt dobrych godzin na forum .

Witam. Ostatnio wziąłem się za porządniejsze jedzenie, do tej pory w szkole jadłem kilka kanapeczek, przychodziłem do domu i jakiś marny obiadek, a na kolacje zupka chińska czy inne g****. Teraz jest inaczej, ale będzie jeszcze lepiej, gdyż planuję wziąć się za dietę. Mocno przykładałem się do mięśni brzucha i boję się, że z moim nowym [...]

[...] fedrację za najlepszą. Pozatym zasady PRIDE dobrze się sprawdzają - mamy prawdziwie przekrojowych fighterów, którzy muszą umieć bronić się przed stomp kickami itd., a do tego żaden z zawodników nie odniósł kontuzji która wykluczałaby go z walk. Dlatego właśnie nie chcę odejścia do USA takich zawodników jak Wand, bo Wand bez stompów to nie Wand.

Mam 15 lat jestem dziewczyną i mam 152 wzrostu jestem najniższa w klasie i chce urosną chciała bym miec z 170 moi rodzice nie są zbyt wysocy ale mój brat tak chciała bym urosną naprawde nie wiele chce urosnąć żeby sie nie wyróżniac nie wyglądać przez wzrost jak dziecko pllliss POMOCY !!!

Na początku napisze żeby nie było jakiś niejasności. Nie chce żeby ktoś mi ułożył treningu, tylko zeby ktoś mi pomógł wybrać (rodzaj, sposob, ogólnie sposob treningu) A wiec. Mam zamiar cociągnąć do końca roku trening jakos lajtowo. W ramach regeneracji itp. i dopiero po nowym roku znow mocno trenować Wiec jak waszym zdaniem powinnen wyglądać taki [...]

[...] mięśni i nerwów . Odpowiadając na pytanie czy nie moge sam ćwiczyć ! No właśnie nie , bo się trochę rozchorowałem i mam zakaz przemęczania organizmu :'-(:'-( A jak nie ćwiczę to mnie bolą plecy dokładnie dolna część , dlatego wpadłem na pomysł użycia elektrostymulatora , by wzmocnić mięśnie bez zbędnego przemęczania organizmu . Ale [...]

[...] Jest ona podobna do tej na fotce, ale troche inna( nie mogłem znaleźć idealnego zdjęcia) Problem w tym, że najlepiej udaje mi się ją wykonac na lekko wilgotnych włosach, ale jak wyschną to już lipa jest ;/ Próbowałem żelu, ale to nie chce takich sklejonych włosów. Wolałbym, aby wyglądały one naturalnie nie tam jakiś efekt mokrych włosów czy coś [...]

siemanko :) Chciał bym jakies dobre ćwiczenia na brzuch nie chodzi mi o A6W, bardziej o jakies takie inne metody-ćwiczenia, mam do dyspozycji siłownie więc jest tam jakas maszyna do brzucha, ale średnio czuje po tym brzuch, jest też stojak z uchwytami, no i "ława łamana"- nie wiem jak nazwać :) proszę o jakieś ćwiczenia abym mógł wyrobić sobie six [...]

[...] operacje przepukliny i bede musiał przerwać ćwiczenia przynajmniej na 2 tygodnie . Moje pytania to po pierwsze czy jest sens brania kreatyny przed operacja ? Jesli tak to jaka i jak długo ? Jest jakiś inny suplement po stosowaniu którego przybędzie mi masa mięśniową ? Nie chce nabrać za duzo tlusznu ponieważ juz go troche mam a na wakacje mam [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie! :) Przygotowuję się do zawodów w sportach walki i mam do zbicia jakieś 5-6 kg w 3 tygodnie. Problem w tym, że poziom mojej tkanki tłuszczowej jest na dość niskim poziomie. Nie chcę się odwadniać, bo nie raz już to robiłem i jestem po tym strasznie osłabiony, a w dodatku ważenie jest w dniu zawodów. Prosiłbym Was [...]

Witam. Temat piszę w sprawie kolegi, dlatego myślę, ze informacje o mnie będą zbędne. Mój kolega swoją przygodę zaczął jako nieletni chlopak. Wleciał na mete 120mg 30ed solo i pare tygodni po cyklu spuchl mu jeden sutek. Był tam bardzo obolały guzek, po czasie po prostu był zwyklym srednim guzkiem, ktory gdy jest ciepło lekko zmienia wygląd sutka [...]

Witam. Od nowego roku chciałbym zacząć śmigać na siłkę. Nie chcę namieszać sobie w głowie i wydać fortunę na jakieś spalacze itp. Moim celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej i zwiększenie tkanki mięśniowej. *Proszę o jakieś wskazówki co mogę jeść a czego muszę unikać. Przykłady mile widziane :) *Chciałbym także zakupić jakiś specyfik do [...]

Witam! Mam pytanie jak najlepiej przygotowywać się kondycyjnie, 3-4 razy w tygodniu mam sztuki walki więc trochę to daje + 1-2 razy w tygodniu basen, obecnie oszczędzam się bo kontuzja więc oprócz tego porobię trochę pompek (niedługo fizjo i mam nadzieję wracam normalnie do siłowni lecz na razie nie chcę sobie krzywdy zrobić) jedynie robię robię [...]

Witam! Jak juz napisalem wyzej che zrobic pierwszy cykl z jakze popularna meta troche juz poczytalem na ten temat wiec chce tylko zeby ktos bardziej doswiadczony podpowiedzial czy dobrze to wszystko zrozumialem i czy ten cykl bedzie ok. Z tego co wiem juz sie nie stosuje dawek piramidalnych tylko stala dawka przez caly czas. Posiadam 100 tab tego [...]

[...] poskakac z kumplami z molo, co sie nam zreszta bardzo dobrze udalo wracajac natknelismy sie na wsiadajacych do lodki michalczewskich i monike sewiolo zastanawia mnie tylko jak darek uzyska forme przez 2 miesiace do walki jezeli wezmie sobie kogos z czolowki, to bedzie bardzo ciekawie skoro dopiero pojawil sie w sopocie, to czekaja go jeszcze [...]

Co sadzicie o tym jak sie ma wrzody czy mozna brac mete czy lepiej nie ,lub jak ktos jest po wrzodach czy moze ? koles chce troche przytyc i jesc mete ale na silke nie chodzic , ja mu radzilem zeby pochodzil 2-3 miechy na sucho a potem jak juz musi to mete, juz lepiej niech odzywki wezmie ale to wiadomo drozsze ,wiek kolegi 22 lata ,postura raczej [...]