usztywniacz

Witam. Zastanawiam się nad zakupem usztywniacza/stabilizatora nadgarstka tylko dlatego, że przy większych ciężarach czuje go, a wolę już takie coś kupić niż sobie coś zerwać. Zastanawiam się nad czymś takim: cena ok. 40 zł Albo cena ok. 25 zł Tylko pytanie co lepsze. Mam też z drugiej strony dylemat, bo wtedy może być mniejsza pompa [...]

[...] kostke i to dosyc 'mocno'. Dzis lekarz wkoncu kazal mi odstawic kule i probowac doprowadzic kostke, stopniowo i powili, do uzytkowania normalnego. Kazal rowniez zakupic usztywniacz gdy bede chcial kiedys tam wrocic do sportu. Jednak ja mam taki uraz w psychice po moim skreceniu ze bez czegos cos zapobiegnie przechodzeniu przez ten bol [...]

Witam, używa ktoś może albo może polecić jakiś skuteczny, poręczny usztywniacz/stabilizator nadgarstka i dłoni (chodzi mi raczej o nadgarstek) - coś na zasadzie bandaży. Jakby rękawiczka na którą można włożyć dodatkowo rękawice bokserską, lub też móc założyć na ulicy w razie jakiejś zwady Jestem po dość poważnej kontuzji nadgarstka i nie mogę go [...]

Dzień dobry [; A wiec tak ,bylem na 1 treningu MT i zrobily mi sie straszne odciski ,pękły i teraz mam rany na stopach. I tu kieruje do was zapytanie ,a mianowicie: Czy usztywniacz na staw skokowy i bandaze przy podstawie stopy ( tam gdzie znajduje sie usztywniacz) pomogą mi w jakis sposob ustrzec się odciskow , ogolnie najwieksze robia mi sie [...]

[...] Ale obstawiam, że one są tylko do trenowania na worku, a przy wyciskaniu i ogolnie ćwiczeniach siłowych czułbym jakiś dyskomfort. Zastanawiam się także, czy nie lepiej wybrać owijki i usztywniacz na nadgarstki (też trochę bolą) i czy takie owijki sprawdziły by się do ćwiczeń siłowych tak samo jak na worku? Dzięki!

Możecie podać jakieś linki z dobrymi usztywniaczami nadgarstka? Chciałem kupić treca, ale słyszałem że są słabe. Macie jakieś lepsze propozycje? http://www.kulturystyczny.pl/sklep/kategoria/id/132/opaski_i_usztywniacze_haki/ które wziąć? Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-10 21:38:25

Witam otóż w trosce o moje nadgarstki zamierzam kupić usztywniacze nadgarstka które będę używał do serii z dużymi ciężarami.Czy te usztywniacze są godne polecenia? a jakie wy polecacie? /SFD/2016/11/29/0db55779474e42c889cf009088ba9c0a.jpg

Ktore wg was rekawiczki sa lepsze , tez z usztywniaczem nadgarstka czy te bez ? Nie chodzi mi o pieniadze ! Nie chodzi o to ze bez uszt. sa tansze, moge zaplacic nawet wiecej za te bez usztywniacza jesli sa lepsze. A wiec.. ktore polecacie? Moim zdaniem lepiej dla zdrowia pewnie z uszt., ale pewnie on ogranicza swobodne ruchy ale ja sie nie [...]

Ktore wg was rekawiczki sa lepsze , tez z usztywniaczem nadgarstka czy te bez ? Nie chodzi mi o pieniadze ! Nie chodzi o to ze bez uszt. sa tansze, moge zaplacic nawet wiecej za te bez usztywniacza jesli sa lepsze. A wiec.. ktore polecacie? Moim zdaniem lepiej dla zdrowia pewnie z uszt., ale pewnie on ogranicza swobodne ruchy ale ja sie nie znam. [...]

Ktore wg was rekawiczki sa lepsze , tez z usztywniaczem nadgarstka czy te bez ? Nie chodzi mi o pieniadze ! Nie chodzi o to ze bez uszt. sa tansze, moge zaplacic nawet wiecej za te bez usztywniacza jesli sa lepsze. A wiec.. ktore polecacie? Moim zdaniem lepiej dla zdrowia pewnie z uszt., ale pewnie on ogranicza swobodne ruchy ale ja sie nie znam. [...]

Witam, pod koniec lipca miałem naderwane ścięgno podudzia i zerwany przyszczep mięśnia płaszczkowatego. Wg ortopedy od połowy września mogę wrócić do treningów (siłownia), ale nie chciałbym sobie znowu tego naderwać i stąd moje pytanie: Czy usztywniacz na kolano odciąża w jakiś sposób ścięgna?

Zastanawiam sie nad takim usztywniaczem http://pitbullshop.us/index.php?products=product&prod_id=293, ale troszke kaska mnie przeraza i stąd pytanie czy mozna dostac cos w mneijszej kasie czy lepiej nie zalowac na takim sprzecie?

http://trec.com.pl/esklep/usztywniacze-nadgarstkow-p-16.html http://allegro.pl/trec-usztywniacze-nadgarstkow-paski-duzy-ciezar-i2358293806.html

Był kiedyś na sklepie ten usztywniacz teraz go nie widzę, nie chce mi się zamawiac po innych stronach jego samego, nie wiecie czy gdzies w stacjonarnych w Opolu można go dostać?

[...] po kontuzji a jak przed?Bo ja przed kontuzją byłam w doskonałej formie,poczułam się zbyt pewnie i rozjechałam się jak łyżwa z wielkim bólem.Zebym wiedziała,że trzeba jakiś usztywniacz na kolano,to może bym skorzystała,ale ja o takich rzeczach jak stabilizator,orteza,opaska,szyna dowiedzialam się dopiero tu z forum.Lekarz mi tylko powiedział po [...]

[...] :) drugie wypadniecie barku 4grudzien moje imieniny :/ takze podczas grania w pilke(nastawilem go gdzies po minucie podnoszac reke do gory). Bylem u lekarza polecil mi "usztywniacz" za ktory musialem sam zaplacic :) od tamtego czasu bardzo ale to bardzo uwazalem, odstawilem wszystko co moglo by spowodowac uraz. Ostatnie zwichniecie, [...]

Witam jak długo miałes nadgarstek w gipsie?Mnie wczoraj na pogotowiu zalozyli na 5 tygodni.Ciekawi mnie jak dlugo Wy chodziliscie w gipsie i czy w ogole jest opcja zeby zamiast tego gipsu zastosowac jakis usztywniacz albo cos takiego?

kristek86 moglbys opisac przy jakich cwiczeniach czujesz bol w nadgarstach.Usztywniacz nie koniecznie rozwiaze w pelni Twoj problem...

Jesli chodzi o mnie to mam rekawiczki Harbingera (doba firma) z usztywniaczem i nie narzekam. No ale moze Ty wolisz cwiczyc bez rekwiczek, mniejsza z tym. Jesli chodzi o sam usztywniacz to jest on moim zdaniem konieczny tym bardziej przy duzych obciazeniach, jesli dochodza jeszcze do tego wrazliwe nadgarstki to tym bardziej. A przedramie mozna [...]

Cześć Ostatnio skręciłem kostkę teraz miałem już szynę przez 3 tygodnie teraz przez kolejne 3 mam mieć usztywniacz na kostkę i chodzić o kulach.Jestem piłkarzem i koszykarzem i mam pytanie czy po skręceniu kostki mogę robić to co wcześniej ( szybko biegać , wysoko skakać , szybko wchodzić w zakręty czyli takjagby lekko krzywić kostki ) i nic mi [...]