[...] cyferki i mimo iż mają od początku roku dużo podciągnięć i pompek na swoim koncie to co sugerowało by że lubią to ćwiczyć a nie chce im się obejrzeć krótkiego filmiku. Więc jak mam mieć po dwa wyświetlenia filmu to stwierdziłem że nie ma sensu ich kręcić i udostępniać.Prawda - filmików jest dużo i oglądać wszystkich nie ma czasu. Pewnie dlatego [...]
[...] jesienno-zimowy wita nas pomalutku chce się przygotować do niego bo wiadomo że chorować nikt nie chce... Mnie czeka trening na mrozie tzw w mojej szopce jest praktycznie jak na polu z niewielką różnica jest to budynek nieocieplany nieszczelny więc będę miał zimno. W lecie wygląda to tak że jest tam nawet gorzej niż na polu bo znów blacha [...]
[...] albo tylko przecietny look, bo na to wplywa wiele zmiennych, miedzy innymi genetyka. Jak ktos jest zadowolony ze swojego wygladu, to super, to przeciez najwazniejsze, ale jak sie chce wygladac ponadprzecietnie trzeba miec ponadprzecietne podejscie, chcesz sylwetkowo cos wiecej niz teraz to nie mozesz robic tego co dotychczas, tylko [...]
[...] może coś zastąpić - tylko z tym staniem na głowie ;) heheh czy ja dupsko oderwę od ziemi... Obliques ze sztangą może być kłopot właśnie z miejscem do przechowywania :) hehe jak bym się oswoiła nieco z żelazem w domu to potem na siłowni nie siałabym takiej wsi więc chciałam na rozpęd coś... ja miałam epizod w moim młodzieńczym życiu ;) z siłownią [...]
kvrwa właśnie nie, bo tamten w stary mi jeszcze jako tako idzie, a teraz poważnie kminie żeby sobie rower kupić.. A jak na bezrobotnego i bez kasy to duże zakupy, koma bym wziął na krechę ale nie zadłużę się na większą kwotę, bo nie chce żeby gościu mi palce uciął jak mu nie oddam upatrzyłem sobie taki kom: [...]
[...] w Polsce)? Nie ma znaczenia gdzie się ćwiczy, tylko czy się ćwiczy i to się liczy. Niekoniecznie chcę oglądać TV, bo nie mam kablówki nawet, ale chodziło mi raczej o jakieś filmy/seriale w internecie (chociaż to nieistotne). Ja nie chce być sportowcem, co więcej, ja nawet nie chcę się przesadnie zdrowo odżywiać, ja chcę tylko schudnąć, a [...]
Niby czemu shodan przeciwko 5 kyu nie powinien walczyć? Ja mam 6 kyu a nawet jak miałem niższe to wielokrotnie walczyłem z pierwszym, drugim czy trzecim danem, było róznie, ale nie widzę w tym niczego jakby patologicznego Może dlatego, że nie wierze w paski a jedynie w to co człowiek sobą reprezentuje? "Kto pozwala na to? Kyu stopien [...]
jak robisz przysiady na wolnym ciężarze to sie rzygać chce jak do*******isz ciężaru, i jeszcze sie ktoś tyle wody ochleje, to różnie może być Ale leszcze nie wiedzą co to nogi robić ;*
wlasciwie prawda taka, ze robiac konkretnie nuki, prostowniki, kies aero np bieganie to juz na tabate miejsca nie ma ale jak sie opierdziela, jak my, to fajnie wchodzi chociaz dawno nie robilem nie chce mi sie
Wywiad z Rampagem z yahoo sport. Dużo tego ale ciekawy więc postanowiłem przetłumaczyć według swojego mózgowego słownika . Mogą być jakieś drobne błędy ale ważny jest główny przekaz: "Nie mogę uwierzyć w to w jakiej formie jestem na nadchodzącą walkę z Jonem Jonesem o pas mistrza wagi półciężkiej, tutaj w Denver w przyszłym tygodniu. Ważę w [...]
[...] dla massacry , glownie ze wzg na to ze suple i odzwyki dopasowuje sie pod diete a w przypadku massacry przeladowanej weglami trzeba zadzialac nieco w druga strone . ujdzie jak komus to pasuje to tak do tych punktow ze nie rozumiem ze komus to moze nie przeszkadzac najlepiej nazywac manipulacja jesli sie rozmowy nie pamieta . to byl moj post, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie lubi) jest moją wychowawczynią, musze siedziec cicho zeby mnie nie udupiła... jest tak pok***iona, ze ja jej na koniec 4 klasy wszystko powiem co mam do powiedzenia jak bedzie pewne ze zdałem Jak ona sie obraziła bo poszlismy z inną nauczycielką na wycieczke (ona nas nigdzie nie chce brac) i przez to nagadała na wszystkich na wywiadówce [...]
[...] hmm ... Osobiście powiem tak ... dopiero zaczynasz diete, wiec jeśli nie chce ci sie robić kurczaka dałbym tutaj 50gram. To owszem możesz zjadać szynke z kuraka ale jak koleżanka wyzej napisiała lepiej z dobrego sklepu i dobrej firmy co by konserwantów zadużo nie było . 3. magnez+B6 dałbym przed snem 4. Jestem zabardzo zmeczony żeby [...]
muzyk jestes w bledzie:"myśle o tym ile jeszcze koksu musze załadowac aby moc do takiej babki podejsc. babki wlasnie nie leca na koksow o sie ich "brzydza"jak to okresla wiekszosc kobiet,i nie chodzi o to ze duzy znaczy sie d**** impotent, ale o to ze kobietom nie podoba sie taki wyglad!!wiec raczej zmalej wysmuklej wtedy szanse [...]
[...] znaczy w Twoim przypadku przytyć? Czy to samo co u większości przytyć to tylko zauważyć na wadze kilka kilogramów róznicy? Chcesz dobrze wyglądać to przestać pić te gainerki jak wyżej, bo Cie zalało tłuszczem. Bo wydaje mi sie, że diety to nie przestrzegasz, a jeśli już to jest bardzo słaba. Chodzi mi o to, że przybyło mi 3 kg na wadze niskim [...]
Tzn chciałem od razu napisać wszystko co i jak żeby było jasno i nie było jakiegoś dopytywania się. Ale fakt może troszke za dużo się rozpisałem. Nie chodzi o udzielanie zza monitora co mam robic przy konkretnej osobie. Po [...]
[...] tak po Twojej wadze i filmach na których robiłeś brzuszki wiem że większość wagi ciała masz w nogach, więc teraz pytanie i zarazem sugestia Czy lubisz ćwiczyć na nogi i czy jak dłużej odpuścisz na nie trening chudną ? O co chodzi, otóż oto żeby zgubić choć trochę balastu i się odciążyć dobre i pół kilo na początek aby się przekonać czy będzie [...]
no tak:) a kiedy mam to zauwazyc ? :D moze do tego jakos nieprofesjonalnie podchodze ale wiadomo ze jak sie cos robi to sie chce miec efekty szybko :) ja nie cche sie z dnia na codzien stac piekny i muskularny:P chce tylko w pelni wykorzystywac czas na silowni :) a z tego co czytalem na forum to kreatyna/hmb wspomagaja mienie budujac je i [...]
[...] się państwa do tego co je i robi się w domu, zdrowe podejście do... bicia się, pomysły na wzmocnienie polskiej gospodarki, szczerość, brak obłudy i nie *******enie o niczym (jak to robią dotychczasowe łajzy) tylko działanie - czego chcieć więcej? Niestety albo większość Polaków to idioci którym nie chce się zapoznać z kampaniami wyborczymi i [...]
drazekm luźne wpisy i moje filmiki
