Eh, tak jak powiedziałem, wiem, że to jest sport dla wytrwałych, sport na lata, ale to nie jest sport dla mnie, nie chce sie temu oddać na najbliższe 10 lat, nie sprawia mi to takiej frajdy, jak potarzanie się w kimonie na macie chociażby, chciałbym poprostu ok 5 miesiecy spedzić na siłowni a niechciałbym, żeby to był czas stracony. Poprostu [...]
Byle nie przeholować - bo jak się chce za szybko coś nadgonić to można sobie zaszkodzić. Czwarty trening jeśli już dałbym właśnie taki na wyrównanie siły i may mięśniowej obu nóg - więc jednokończynowe ćwiczenia, trochę jakichś z użyciem gum. Taka chwila na dopieszczenie się a nie zajechanie się.
2 szoty za mna, nic nie chce mowic, bo co mam powiedziec. wyiebka ! zartuje - ciezko mi powiedziec, bo juz na propku malay czulem sie jak superbohater. ogolnie jest mocno energetycznie caly czas, nabity sie czuje. ale tak jak mowie - moze byc od propa. i jestem wqrwiony lekko
mieszanki sa dobre jak sie chce kase robic. mam goscia jednego w pl,nie wiem czy juz pisalem co zrobil.. kupil amstafa,byl poyebany od poczatku,a ze chcial zrobic wiekszego czuba,szczepil go ze swojego znajomego suka rotweilera co biegala po podworzu i napjerdalala z rozbiegu lbem z slupek od bramy..mieszal pozniej z pitami i mial pare psow do [...]
Strasznie pochrzaniona kolejka, aż nie chce mi się podliczac typera Co do Chelsea, to martwi mnie zbliżający się PNA, bowiem nie wiem jak Carlo sobie poradzi bez zawodników, którzy udadzą się do Afryki na turniej... ----------------------------------------------------------------- Chelsea vs Portsmouth 2:1 1:0 23' Nicolas Anelka 1:1 51' [...]
[...] nic nie robienia i jedzenia śmieci. Nie bez powodu jest powiedzenie jestes tym co jesz. W dodatku nie chce Ci się poczytac kilka tematów, żeby osiągnac cel, to ja juz widzę, jak cwiczysz. Diety nie trzeba robic na poczatek jakiejs super skomplikowanej,poprostu 10 wskazowek. Jeżeli chcesz życ tylko na białku, bez tłuszczy i innych potrzebnych [...]
EE, ja się nie poczułam obrażona tym, że właściciel forum zmienił nazwę tematu. Co do tej nazwy, to się nie wypowiadam. Kązdy interpretuje jak chce. Wolę myslec, że to był żart a nie przytyk. Zapytałam dlaczego, bo nie wiem, może moja nazwa była nieprawidłowa. Tyle w temacie ode mnie. A nie ma mnie w spamie nie przez focha, tylko przez chłopa i [...]
agataq - jak w granicy to może być już nie tak (jak pisałam, w polsce jest baaardzo rozległa granica normy, chyba nie chce im się tyle kobiet leczyć). zrób wszystkie hormony i usg tarczycy, dodatkowo cholesterol
nie odpowiem na to pytanie bo nie mam pamieci jak Eistein i tak samo nie odpowiedzialbym ile bramek zawalił Lehmann w Arsenalu bo po prostu nie chce tego pamietac bo po co, ale wiem ze takze sporo odnosnie pytania jest bez sensu Twoje pytanie zdaje sie byc dla Ciebie retoryczne i uwazasz ze Valdes to jedyny bramkarz ktory pasuje do Barcy ale tak [...]
iwonka zaszalalas wiec odbijam tym samym - Cześć Rysiek. Wiesz co, nie chcę, żebyś do nas więcej przychodził. - Jak to, coś się stało? - No nie, po prostu nie przychodź. - Ale co się stało, do cholery? - Jak byłeś u nas ostatnio, to zginęło nam 150 złotych. - Chyba nie myślisz, że to ja? - No nie, pieniądze się znalazły, ale wiesz, niesmak [...]
[...] jest fair play. Przecież wiadomo po co tak gestykulował bięgnąc tuż po zakończeniu meczu, nie celebrować zwycięstwo, tylko po to żeby zrobić na złość. Co chce powiedzieć że jak ktoś nie jest fair play i nie gra w prawdziwym duchu sportu to tego samego oczekiwać nie może. faktycznie Barca jest ok - śpiewy do 3 nad ranem pod hotelem gdzie [...]
Cesc musi pisemnie poprosić o transfer do Barcelony Transfer Cesca Fabregasa do Barcelony wcale nie jest niemożliwy. Pomimo negatywnego nastawienia działaczy Arsenalu Londyn do tej operacji, Hiszpan może jeszcze wylądować na Camp Nou. Musi jednak wcześniej poprosić swojego pracodawcę o transfer... listownie. Cesc zawsze otrzymuje negatywną [...]
Jeśli chodzi o jedzenie, mówisz z góry, że jem mało, skąd ten wniosek, wpieprzam jak buldożer, przerzuciłem się trochę na bardziej odtłuszczone jedzenie i wysokowartościowe pod względem białkowym i węglowodanowym. Dobra powrót do punktu wyjścia, nie napisałem, że na treningu zmieniam co tydzień ciężar na co najmniej 1-2.5kg więcej. Póki co wyniki [...]
tyle mnie nie było a tu tak cienko spam idzie%-) jak nie urok to sraczka.nie dość ze straciłem pół roku kolekcjonowania linków.pieprzyłem sie z kompem 5 godzin bo viśte wio co pół roku trzeba formatować.to jeszcze podczas formatowania zasilanie padło.ale po 2 godzinach opanowałem sytuacje inną wiśtą wio%-) no i jeszcze szef presji nie wytrzymał i [...]
[...] na zdrowie, ale co do czego, to zamiast leczyć prawidłową dietą, lekarz przypiszę Ci leki, czyt. jeszcze bardziej okaleczy, bo nie działa przecież na przyczynę choroby. To jak z łataniem dziurawego dachu. Leje deszcz, ty zamiast pozbyć się dziury, stawiasz każdorazowo wiadra i zbierasz wodę. Zamiast zająć się przyczyną czyli dziurawym dachem, [...]
[...] na to że spożywasz go z samej karkówki dziennie 600 gr. Powiedz mi teraz czy jest to mądre (o ile wogle możliwe) Nawet jeśli masz 120 kg trenujesz 5 h dziennie i robisz jakieś supercykle to i tak pewnie organizm nie wchłonie 250 gram. Cała reszta idzie w nerki kał i na cele energetyczne. A jeśli cieszysz się że po miesiącu takiego odżywiania [...]
[...] 19 30 high kicka wypiłem 40 minut przed początkowe odczucia to mrowienie na twarzy pewnie po argininie chociaz dużo w porcji jej nie ma w porównaniu np z typowo pompującymi jak mrowienie ustało poczułem tak jakby mocniejsze skupienie pisze ,, tak jakby'' bo na początku czuem sie troche taki ,,roztrzepany'' nie wiem jak to nazwać gdy zaczął sie [...]
jak czuja,ze jeszcze organizm jeszcze daje rade,to IMO moga spokojnie powalczyc chwile,nie przesadzajmy. Henderson bedzie sie czail z tym swoim cepem do 50tki,to przy nim to mlode chlopaczki z malym przebiegiem. %-) co do pasa dla Machidy,to zgoda. :-)) az wkleje cytat z samego siebie z 19 kwietnia,bo nie chce mi sie pisac drugi raz tego samego: [...]
Prośba o ocenę
