udajecie głupków czy nimi jesteście ? a jakie to ma znaczenie te wasze LPA i ilośc bycia na forum ? Mi naprzykład nie chce się logować za każdym razem na forum login/hasło więc loguje się za pomocą fejsbuka , co daje że mam 2 konta , jedno jak widać , drugie około 5 lat więc nie pie.. farmazonów.
[...] jezeli chodzi o jego skutecznosc na ulicy mysle, ze muai thai jest lepszym systemem i trenujac boks na przecietnym poziomie nie osiagnie sie na ulicy takich efektow jak w mt sytuacja wyglada inaczej jezeli wezmiemy utalentowanych zawodnikow tutaj jestem za polska szkola boksu i wiem, ze dobry zawodnik mt nie ma szans z dobrym bokserem co [...]
Zacząłem wczoraj ten trening, trochę czasu trwa, ale w porządku mi się ćwiczyło, 5x5 męczące, już mnie barki pobolewają po tym GVT, jak nie przestaną, wejdę na więcej powtórzeń, reszta ćwiczeń jak najbardziej mi pasuje, zamienię tylko pompki w podporze, bo nie chce mi się zakładać 80 kg na siebie co serie, dam chyba francuskie jednorącz siedząc, [...]
Niewiem jeszcze doniedawna była zasada ze jak sie idzie z dziewczyna to nikt cie nie zaczepi, NIestety sie to zmieniło ... Nieraz idzie sie i słyszy teksty " ej laska " co zrobić ?? Moja rada przemilczeć wszystkie złośliwe teksty pod adresem swoim i panny . Jeżeli jednak już ktos wam chce zrobić "KUKU" to najpierw panne jakos [...]
[...] jest taka, ze posadzil srwiel na trybunach Solariego, ktory dochodzi do swej zyciowki i gral na tym stadionie nie raz!! Nie chce Manciniego, niech wyperd...Inter potrzebuje jakegos trenera z klasa a ten co porazke tylko zgania na cokolwiek tylko nie na siebie... Za 2 tyg derby...Jak to mowi moj kumpel po szalu Jeszcze tylko w dupe z Milanem i [...]
yoyo1978..niewiem kto mnie tam wrzucil...''przed redukcja'' jak sie dowiedzialam...Nie jestem tez na tyle ''odwazna''by pewne ''pozy''do zdjec zrobic..Lub pupe wypinac Tatoo ma 10 lat..chce go ''podrasowac''troszeczke.. Dariusz,na mnie krytyka dziala pozytywnie Zawsze slucham opinii innych osob,ale nie daje sie zwariowac Doceniam to,co mam i [...]
Masz racje Iza...to tak..jakos..spontanicznie mi wyszlo Wstalam 6.30, przygotowalam sobie szamanko na reszte dnia. sniadanie-muesli z jogurtem-zjedzone..Noo..kawa tez byla. 9.30-power pump- Claire powiedziala,ze nie chce mnie widziec z jakimis tam malymi ciezarami ..Wiec ''nie ma to tamto'' Po treningu wypije shake Potreningowy,godzine pozniej, [...]
[...] na wies (babcie tam mam itd),bo mama miala imieniny i robimy grilla .Znowu bede sie tlumaczyc,ze nie chce jesc kielbasek itp....Chyba cos wymysle typu-zatrucie pokarmowe,czy jakos tak...Ech,dam znac wieczorem jak mi poszlo yoyo..szefowi sie przyznalam do kawy ,ale tylko 1 max 2 dziennie pije,no i zielonej herbaty wogole co dla mnie jest [...]
[...] znalem nikogo i nie mialem nic nagrane :D Uznalem ze to bedzie przygoda wakacyjna :D Znalazlem na necie hostel za 10f za noc w Brighton i wio :D Zarcia wzialem uznalem ze jak w 10 dni nie znajde pracy to sprzedam fajki starczy an anstepne 10 dni, jak w 20 dni nie znajde to czas wracac :D Na miejscu okazalo sie ze hostel pelny za 10 funtow, [...]
faktycznie cisza a skoro pierwsza dorwałam sie do kompa, to postaram sie zdać relacje od razu zaznaczam, że po ostatnich dwóch dniach nie do końca wiem, jak sie nazywam, więc nie biore odpowiedzialności za ewentualne herezje napisane poniżej sobota dzień na hali zaczął sie o 7:30 próbną wagą - do 10 mieliśmy zakończyć rejestrację, ale z powodów [...]
Bo nie chcę skaczącej galaretki przykrywającej mięśnie... Poza ćwiczeniami na brzuch codziennie rower, albo jogging, ew. basen. Hmm to jak z tym zapotrzebowaniem? Póki co staram się jeść 5 posiłków dziennie, nie jem białego pieczywa, białego ryżu i makaronu, słodzę tylko poranną kawę, nie jem "śmieciowego" żarcia i słodyczy. Między [...]
Do mojego poziomu to ci dzieciak daleko zarówno intelektualnie jak i pod wzgledem wyników:) Dzieciak czy czarodziej na ciebie mowia? co do wynikow watpie, panie znawco Poniewaz osoba z takim podejsciem do treningu moze machac rozpietki a nie podchodzic do sztangi. A wiec dalej co do rozpietek masz inne zdanie, i malo mnie to obchodzi, nie mam [...]
No jak zaczniesz cwiczyc 3 razy w tygodniu po 45 min to zapotrzebowanie skoczy o jakies 1000 kcal. Co do obniżki, zgodzę się ze stojeden. Jeśli przytniesz za mocno kalorie to na początku będzie szło nieco szybciej ale ciało szybciej zacznie się adaptować. Twój organizm nie chce chudnąć, dla niego to jest zagrożenie Twojego życia i zacznie działać [...]
No jak zaczniesz cwiczyc 3 razy w tygodniu po 45 min to zapotrzebowanie skoczy o jakies 1000 kcal. Co do obniżki, zgodzę się ze stojeden. Jeśli przytniesz za mocno kalorie to na początku będzie szło nieco szybciej ale ciało szybciej zacznie się adaptować. Twój organizm nie chce chudnąć, dla niego to jest zagrożenie Twojego życia i zacznie działać [...]
[...] że nie mam racji i wielokrotnego wmawiania mi innych intencji, niż faktycznie miałam - podczas gdy SAM od początku masz problem ze zrozumieniem pewnych rzeczy i podejścia, o jakim piszę. Takie i podobne teksty: "Kurcze, powiem Ci, że tyle lat na internetach i nigdy nie widziałem bardziej kreatywnej metody na stwierdzenie "sorry, pomyłka" :D " (i [...]
Staruszku :D Zdaję sobie sprawę że to co pokazywał w filmach to film i nie walczył tak, nawet widziałem te jego walkę jak przeedstawiałczym jest jeet kune do jak można po avatarze się domyśleć Bruce nie jest mi obojętny i bardzo dużo czytałem na jego temat. Nie chodzi mi o zawody z jkd tylko czy jeździcie na jakieś no nwm zawody karate, taekwondo, [...]
[...] sezonie nie płacił żadnego frycowego tylko odrazu wskoczył na srebro na Olympii. Może w niektórych przypadkach sędziowie popełniają błędy ale w tym przypadku wszystko było jak najbardziej ok. Pofatygowałem się nawet i obejrzałem fragmentami zawody bo już sam zwątpiłem i w pozach tyłem Wolf kiepściutko wypadał przy Branchu i tak jest prawda. [...]
Teraz zredukuję a w pazdzierniku wejde na +200/300 kcal i zobaczymy:) To jest jakiś sensowny pomysł. Można teraz okresowo się dociąć na wakacje żeby krata była widoczna i kiedy najczęściej są takie upalne dni gdzie też nie do końca się chce jeść. Bo wiadomo jak u większości wygląda w ostatnim czasie apetyt przy takich temperaturach wysokich, że [...]
[...] żarcie i od razu dla mnie też. Dlatego mam ubogą diete ponieważ nie chce jej urozmicac co się łączy z kosztami a i tak z rodzinnych ja najwiecej kasy ciągne od mamy. I jak mam zarabiać mając 16lat? Xardero- fajniusio będzie przy 60+ teraz jest chudo strasznie easyriderr- kurczaka jem już 3 miech prawie, zmieniam aby zobaczyc jak z tym [...]
[...] pomogą mi wykorzystać insę najefektywniej przy zadanych warunkach brzegowych, które opisałem i które nie są wg mnie standardowe przydatne będą również informacje takie jak np co jeszcze uwzględnić czy np jest sens np inwestować w glukometr czy własnie bazować na odczuciach i chciałbym aby ktoś się odniósł jeszcze do mostka i bazy ;-) ps. [...]
HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!
