witaj Vena84, Chcialbym jesc wiecej ale tak mam rozlozony dzien w pracy,ze fizycznie i czasowo sie nie da..Fakt,wczoraj jakos mniej tego wyszlo..Ale jak wracam kolo 21.30 to juz nie chce sie objadac ale whey wypije zawsze..Pracuje na zmiany,stad to wariactwo.. Wstalam pol godz temu ..zapach kawuuuni..mnie budzi o swicie A jak zdroweczko u Ciebie ? [...]
[...] Kusi -to pewne..ale czy warto?Pewnie,ze chcialabym miec kobieca kostke na brzuchu itd,ale przeciez kiedys czy pozniej sie to odbije na zdrowiu..bo nie ma opcji,ze nie..a jako kobiety,musimy o tym pamietac Nie jestesmy tylko za siebie odpowiedzialne,moze teraz tak..ale jak sie chce miec kiedys dzieci itd..? Jak to mowia-''nigdy nie mow [...]
Venka..ja naprawde chce wiecej..ale nie mam jak czasowo..Nie moge po prostu sobie robic przerwy w pracy i powiedziec-feeding time.... A jak nie mam 2 godzin przerwy pomiedzy jedzeniem a treningiem to masakra..bo mi sie zle cwiczy.. Dzis np: sniadanie 5.30- owsianka z jogurtem sojowym kolo 10- banan i truskawki (2garscie gdzies;)) 1- baton [...]
[...] dacie mi odp na moje pytania. Moze faktycznie napisalem troche chaotycznie za co przepraszam. Nie bede Ci tutaj wlkejal calego planu fbw no nie tego dotyczy ten temat. Split jak Ci chyba wiadomo polega na tym ze tobisz dana partie miesni tylko raz w tygodniu i moj problem polega na tym ze nie moge zrobic calego treningu w tym 1 dniu bo poprostu [...]
[...] uraziłem twoją dziecięcą dumę ale naprawde nie pozjadałeś wszystkich rozumów cwicząc te dwa czy 3 lata :D . Człowieku zawsze sie tak wpieniasz gdy ktos podważy twoje zdanie? jak tak dalej będzie umrzesz przed 30 . powiedz coś konstruktywnego , dołóż cos od siebie a nie tylko krytykujesz. takich samozwańczych proroków rodem z blokowej piwnicy jak [...]
[...] Sorry, ale argumenty, ze nikt Ci za to nie placi sa wlasnie bezczelne! Nikt Cie rowniez przeciez nie zmuszal abys zostal tu mod'em ale skoro juz sie tego podjales rob to z jak najwiekszym zapalem i poswieceniem, bo ja to sobie tak wyobrazam." Tak właśnie robie! Ale jestem człowiekiem, a nie robocopem, ktory siedzi na sfd 24h/dobe. Pisze [...]
[...] zdarzają, nie ma sensu obarczać odpowiedzialnością Goldberga, za coś na co on bezpośrednio nie miał wpływu i przy czym nie był obecny. P.S. Giaurnemo niby sympatyczny, ale jak wszedł ze mną na FB w dyskurs, który zaczął się od niewinnych żartów politycznych, a potem przeniesiony był na to forum to wyszło, że on reprezentuje fanatyczne PiS. [...]
[...] MC 10-8-6-6 progres dalem dzis okey i po za tym technike dopracowałem ,bo na filmikach popatrzylem dokładniej i zauważylem ,że źle robie Wiosło jednorącz hantlą 4x10 tak jak mówilem nie mam dostepu do drązka i zapomnialem coś wymyślec jako ćw. zastepujące i mi to na myśl przyszło , ponieważ ost, widzialem gdzies na filmiku. Wiosło sztangą [...]
afenis wiem to jest choroba psychiczna bardziej, ale np jeżeli kobieta mało je ogólnie bo chce się podobać innym itp to jest t odobra droga do anoreksji, bo kobiety maja taką skłonnośc ze jak np jakis mały celulitis się pojawi, to zamiast iść do kosmetyczki albo kupić maść głodza się!! - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
Propozycja FunkyKovala absolutnie mi sie nie podoba. To znaczy czesciowo :D No bo tak skoro ktos bierze jakies suple i chce sie z nami podzielic efektami i wkleja foty to moim zdaniem jest wszystko ok. Bo ktos mogl go podkupic zeby to walnal rownie dobrze jak firmy ktore wybraly kogos do testow mogly go potem podkupic zeby pisal tak czy inaczej. [...]
punkty przyznawane jak w każdym innym typerze poczytaj bo nie chce mi się pisać takich banałów zresztą w typerze Euro masz podane jak są przyznawane punkty Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-06-10 21:10:46
[...] ćwiczenia i wchodze na kreatyne, cel to dalszy rekomp ze stratą cm w pasie. Jako, ze lato nie chce bardzo eksperymentować z dietą i pozostanie ona na podobnym poziomie jak wcześniej . Wymiary: Waga ok 81 Biceps 38 Pas w najszerszym miejscu 90 http://img685.imageshack.us/img685/8030/20499247.th.jpg [...]
Źle to napisałem bo faktycznie ująłem to tak jakby to w życiu najważniejszy był trening i regeneracja a wszystko inne nie ważne. Otóż sprostuje to. Trening nigdy nie był i nie będzie dla mnie najważniejszy i nie będę stawiał go ponad inne sprawy ale nie ukrywam , że trenując z 100% zaangażowaniem bez wymówek chciałbym dobrym efektów dlatego [...]
[...] bardziej na drugim planie... na pewno nie chce ulozyc sobie planu specjalnie pod mt. Powodem jest to ze jestem z mniejszej miejscowosci i treningi moga potrwac trzy lata jak i nawet miesiac, powodem sa finanse w klubie. Z reszta nie zawsze bede mogl cwiczyc w srode dlatego ze musze dojezdzac rowerem na te treningi pare ladnych kilometrow bo [...]
[...] ze sztangielkami stojąc rampa 6 + regres 12,16 15 17,5, 20, 22,5 25kg 15 10 Uginanie ramion ze sztangą stojąc 1x25 25kg Komentarz: Szczerze nie chce mi się opisywać jak to wszystko było ok, wszystko zayebiście weszło, jedynie co teraz zauważyłem to mogłem bardziej dopinać klatką w przenoszeniu, ale i tak ledwie wyrobiłem pow [...]
[...] Nażarłem się chińczyka i tak mnie sraka złapała że musiałem w centrum szukać kibla. Mineło jekieś 30min zanim znalazłem więc się nieźle zdyszałem tym biegiem. A widaomo jak się biega z zaciśniętym zwieraczem - walka z samym sobą. To mnie motywuje. Dlatego chce wygrać. Za te wszystkie mordercze treningi, biegi, za mozolne uzupełninie płynów. [...]
polaco jaka kopalnia nie pisales ze na kuchni robisz na wyspach ?? %-) chyba ze mi sie pomylily osoby %-) no jestes przykladem na to ze jak ktos bardzo chce to moze zrobic wszystko .... mimo takich waronkow i mma i silka i jakos idzie do przodu tylko tak dalej pozdro
Dudek nie znam Cie ani ty mnie, nie znasz wiec nie oceniaj mnie ok? Zadnej reklamy nikomu nie robie a tym bardziej gownianej, napisalem jak zauwazysz nie moja opinie tylko innych, nie podawalem kto jest tym innym gdyz nie znam tych ziomkow na zywo wiec nie wiem czy sobie tego zycza. Nie robie nikomu reklam tylko po prostu chce wydac swoje [...]
[...] pogodą, na którą jego zespół trafił w Barcelonie. "Myślałem, że w Hiszpanii będzie ciepło i rozegramy ciekawy mecz - powiedział Janas. - W takich warunkach, jakie mieliśmy, trudno ocenić wartość drużyny, zarówno jednej jak i drugiej, dlatego nie chcę twierdzić, że chciałbym mieć Ekwador w tej samej grupie podczas finałów [...]
"np taki acid - po to tylko zeby sie na plazy pokazac" - dla twojej wiadomości nigdy nie brałem, a nawet jak wezme to nie jest twoja cholerna sprawa i nic ci do tego grubasie. kocham ten sport, ćwicze na sucho od 3 lat, wiec nie ******l mi, że chce sie tylko pokazać na plaży, bo to jest tylko jeden z atutów uprawiania tego sportu. robisz [...]
kathy78- zyje sie tylko raz ;)
