jak sie nie chce

[...] Odrazu dodam, że stosuję dietę, ułożył mi ją koleś na siłowni, jest to raczej dieta masowa z dużą ilością węglowodanów, białko muszę dostarczać z zewnątrz (tj. w odżywkach) jak to MUSISZ? na masie nie spozywa sie duzej ilosci bialka wiec (wg mnie) nie problem dostarczyc go z pozywienia. skoro ty nie mozesz to ok. odzywka bialkowa na noc sie [...]

nie ma roznicy jak sie chce kto i ile wazne jak

A ja mam malego bicepsa :D bo jestem wysoki ale jak staje na silce kolo takiego kwadrata 160 cm to mi sie smiac chce :D takie to nie wymiarowe :D

"Nie chciał dać czy nie miał? Jak nie miał to trudno, ale jak nie chciał dać to jego wina" - głupia wypowiedź, żeby nie powiedzieć bardziej dosadnie. Nie można przyzwalać na bandytyzm i bezprawie. WINA w sytuacji kiedy kogoś zaczepia grupa ludzi i chce "na piwo" leży WYŁĄCZNIE po ich stronie. I to się nie zmienia, niezależnie [...]

Dzis DNT i bedzie aero, najmniej 30 min na biezni. Powoli wracam do normalnosci chyba. Daaawno nie mialem takich zakwasow na klatce, nawet jak siedze i sie nie ruszam to boli %-) Plecki tez ladnie czuje. Miska jest, ale nie chce mi sie wrzucac wypiski kcal: 1. i 2. - kura, krewetki, papryka i cebulka + sos pieczeniowy (powiedzmy, ze gulasz), z [...]

Nie wiem sam w sumie; jak dam malo to mi sie rzygac chce tym ryzem. A jak dam sporo to jest ok i idzie ten ryz. Na dobra sprawe sypie tyle ile na pudelku jest napisane. Btw, wlasnie po to daje tluszcze teraz na jakis czas zeby obciac wegle, czyli ryz, bo mam go dosc poki co. Na ziemniaki mnie nie stac, a makaron powoduje mega piardy %-)

[...] ;) ;-) Ja nie chce sie wiecznie wycinac, jeszcze ze 2, max. 3 m-ce i wystarczy. Z drugiej strony tez na pewno nie rzuce sie na robienie agresywnej masy z chuy wie jakim plusem kalorycznym. Najprawdopodbniej bedzie to okolo 0 kalorycznego, ew. ze 200 kcal na plus. Boje sie czegos takiego bo jak znam siebie to bym znowu sie zapuscil i [...]

[...] szybki marsz Trening bardzo dobry, na brzuch nie mialem sily i zrobie jutro przed cardio. Jedynie troche sie cykam wycisku zza karku, ale poki co dobrze. Miska lekko nie tak jak tego chcialem bo nie zrobilem rano zarcia i wpadl lekki smietnik. 1. losos pieczony, basmati curry i pomidor 2. makaron instant i kanapycki %-) 3. piers pieczona z serem, [...]

DNT KVRWA ZNOWU! J/w, nie nadaje sie do cwiczen. Powoli mam ochote yebnac to wszystko i podarowac na jakis czas... ale nie! Chwilowe slabosci mnie nie powstrzymaja, najwyzej efekt przyjdzie pozniej. Miska taka jak nizej + 2 nalesniki z serem i dzemem na slodko. To ostatnia wrzutka miski, nie chce mi sie narazie. Bede liczyl nadal oczywiscie. [...]

[...] (9,90 - 27,90) PRL 321,6 wartości referencyjne (98 - 456) Wbite pierwsze HCG (2500), drugie za 3 dni. Czy w związku z tak wysokim estro mam coś jeszcze wrzucać? Tak jak pisałem wyżej - mam zamiar ciągnąć cykl jeszcze przynajmniej 30 ml test prop, jeśli nie 40. Z góry dzięki za odp, serio cenie sobie Wasza wiedzę, szczególnie kolegi [...]

[...] clomid 24 tabsy wystarczy czy jednak zaopatrzyć się już w drugie ? zakupić provi ? czy jednak się wstrzymać ? chcę się dobrze odblokować tak aby nie było problemów, jak wspominałem, to mój pierwszy cykl i ewidentnie mi nie służy mimo zadowalających jak dla mnie efektów. To była próba po wielu latach ćwiczeń, i dziś z perspektywy czasu [...]

ja tam kupuje NOboostery tylko dla pompy - jakos zabawka jak mi sie cwiczyc nie chce - a jak ktos na tym chce cykle robic to

Kapitanie Wódka - swoich chłopięcych ideałów szukaj w innym miejscu niż forum SPORTOWE ;-) Nie chce smiecic autorce dlatego pisze po raz ostatni, nie odpowiadajcie na to a jak musicie to dawajcie albo do mnie do dziennika albo PM. Jak wspomnialem - wyrazam swoje zdanie i tylko tyle. Jesli decydujesz sie na prowadzenie dziennika na publicznym forum [...]

ok kupię zestaw moim zdaniem mega czyli; DIETA + kreatyna, białko, gainer i bcca (na 90%). Białko będę brał raz dziennie, gainer jak najrzadziej (po piłce nożnej, po treningu jak nie będzie jedzenia, w razie braku apetytu, jako uzupełnienie). PYTANIA: 1) czy po takiej ilości moga pojawić się rozstepy (nie chcę!) 2) jak widzicie w takim zestawie [...]

[...] tak mam przepisany lek bromergon 1 tab na noc tylko zastawiam sie czy 2,5 mg tylko na 25 ng prl to nie jest za duzo ? moze na początku 1/2 tab by nie bylo takiej jazdy ale tez nie chce prl zbic do 0 mam nadzieje ze jak zbije prolke do 10 to z libido i fajka będzie ok a co wy o tym myślicie ? przy hcg 2500 ui e3d

[...] osobiscie nie znam silniejszej osoby ode mnie i "twardszej" ze tak powiem, nic mi sie nie trzesie i jestem straszanie ubity... nie chce byc wiekszy itd, tylko zredukować tak jak Pani powiedziała :) a co do diety to musze kogos od tego znaleźć bo nie mam zielonego pojecia jak sie to robi ^ jak tylko cos ogarne to na pewno podeśle :) Zmieniony [...]

[...] po ładowaniu, a już cholera piątek i kolejne ładowanie.. Sam nie wiem czy mi ono potrzebne czy nie. No ale w sobotę mam znowu wesele, więc "bezpieczniej" jest jednak ładowanie zrobić :) Daję sobie jeszcze czas do końca następnego tygodnia.. jak nic nie będzie leciało w dół to wtedy zrobię jakieś zmiany, bo być może za bardzo panikuję..

[...] nie powinna różnić się niczym, jeśli rozpatrujemy tempo. Zakładam, że chce Pan zgubić swoje zbędne kilogramy z tkanki tłuszczowej, a nie masy mięśniowej i być zadowolonym z jakości redukcji, ale pewnie też docelowo zależy Panu na satysfakcji z tego co leży na talerzu :) Bardzo teoretycznie przyjąłem, że ma Pan 18% tk. tł. (co po dokładnym [...]

Dziekuje bardzo za te rady ,napewno skorzystam. A co do dermatologa to duac też kazał mi stosować no ale to jakiś chyba błędny strzał był. Póki co jade na brevoxylu + humektan i powiem szczerze ,że jak stosowanie co dwa dni przez 1,5 tyg ,to naprawdę stan cery się już zmienia. Co prawda wysusza ten brevoxyl no ale po to mam ten humektan. Zobacze [...]

Widze kolego ze dosyc długo sie z tym borykasz. Wspominasz o pobycie w szpitalu.Co zostało stwierdzone? Lek który bierzesz moze wpływac zarówno na libido jak i na erekcje.Nie podoba mi sie połaczenie Cialisu z Vivace.Cialis co prawda nie powoduje wzrostu cisnienia ale działa na układ krwionosny i serce. Poszperaj w necie znajdziesz fora dotyczace [...]