To teraz ja sie ustosunkuje w moim stylu ajak Nie wiem, jaki styl Twoich wypowiedzi był kiedyś, ale to co zauważyłam obecnie, to strasznie lubisz cytować innych i wtrącać przynajmniej małe ALE.........oczywiście bez urazy, chcieliście poznać tylko moje zdanie. JASNE ZE BEZ URAZY - JAK JUZ MOWILEM KONSTRUKTYWNA KRYTYKA JEST MOTOREM DZIALANIA [...]
A ja się chcę ładować na studia... Tylko gdzie mnie przyjmą? Takiego oszołoma nigdzie bym nie wzięła... Najgorsze jest to, że jak ktoś nie ma żyłki do biznesu, ale chce się dalej uczyć, to potem może wylądować w jakiejś pracy, w której raz, że nie pracuje w swojej profesji, a dwa, że zarabia marne grosze... Inny sobie daruje po szkole średniej [...]
sam Tomasz napisales ze te iliminacje byly 3 tyg przed do pucharu jest znacznie wiecej czasu jak i do mistrzostw swiata... ja wierze w Ciebie i ze to Cie jeszcze bardziej wkur... (pozytywnie) i bedziesz chcial pokazac klase na pucharze i pokazac ze jest dla Ciebie miejsce w reprezentacji na mistrzostwa swiata!!!!!!!! ja wierze ze jestes [...]
[...] w 3 bez cardio Bigfoot presja i zonk.. generalnie Bigfoot mało pokazał, ale miał to czego Reem nie miał czy serce do walki i cardio.. Reemowi przyda się kubeł zimnej wody jak JDSowi - walka z Werdumem - przyjmował wszystko na gębę i dziurawą gardę, tj z Lesnarem aż go ten rozciął i go pokarało.. UWAGA: (nie chce robić osobnego tematu, bo to [...]
"Jeśli chodzi o mięsnie nie zależy mi żeby mieć jak chłop, chce być subtelniejsza mięśniowo ważne żeby się pokazały z pod tłuszczu." No bo to brzmi dziwnie, jak się popatrzy na zdjęcia Brazier czy Lewin, które masz w pamiętniku. To są dziewczyny mocno ponadprzeciętnie umięśnione, ba - Brazier jest wręcz nienaturalnie umięśniona. Więc jeśli one nie [...]
[...] martwie sie swoim wygladem w sensie ze chce chudnac i chudnac,juz nie chce i tak sie dobrze czuje,cwicze na siłowni ,jezdze rowerem dla przyjemnosci.nie w celu gubienia kcal jak to było kiedys. no dzis byłam na siłowni i pozniej na rowerku i na obiad zrobiłam spagetti:) nie mam zadnych wyrzutów sumienia ect....kiedys na pewno by były. Dzięki za [...]
Witam. jako ze temat zostal odswiezony to i ja cos skrobne:) Przytyłam troszku:) waze 51-52kg i na tym sie juz zatrzumuje, nie chce wiecej choc i tak dla mnie to duza waga i sporo kg przytyłam, przełamałam sie. Rozmiary ciuchów,spodni mam takie same, wiec to potwierdza to ze nie poszło w tłuszczyk choc musze powiedziec ze fałdka na brzuchu jest [...]
Nie mówię, że nie powinnaś być z siebie dumna. ;-) To skręcanie w żołądku to siedzie w twojej głowie. Jak będziesz traktować czystą miskę jako coś co musisz robić (lub karę), to zawsze będzie Ciebie skręcać. To jest sposób bycia na dłuższą metę a nie na miesiąc. Przed tobą pewnie różne imprezy, święta. Zakupy to akurat najmniejszy problem. Ja mam [...]
[...] nierozstrzygniętą walkę z Kyle’em Daukausem na UFC Fight Night 193 Walka Kevina Hollanda w sobotni wieczór na UFC Fight Night 193 nie zakończyła się dobrze zarówno dla niego jak i jego rywala Kyle’a Daukausa, ponieważ została uznana jako nierozstrzygnięta. Walka co-main event w wadze średniej zakończyła się jako no-contest po tym, jak Kevin [...]
Dzięki Kędzior :) marzy się sylwetka taka, jaka była 10 lat temu ale w tej chwili to nie ma sensu bo już brzuch się zrobił jak wysuszona śliwka. Za dużo redukować nie chcę bo będzie jeszcze gorzej ale te 14% BF w zasięgu wzroku ;) a jak tam u Ciebie leci? będą jakieś fotki porównawcze?
[...] że na to zasługuje, ale nie pozostawia wątpliwości co do swoich pragnień. Od razu po zwycięstwie w rozmowie z Paulem Felderem powiedział, że chce Costę (14-1 MMA, 5-1 UFC) jako następnego rywala, a na konferencji prasowej po walce wyjaśnił dlaczego chce zmierzyć się z Brazylijczykiem. „Nie mogę tak naprawdę powiedzieć, że byłem zbyt [...]
[...] czegoś karać śmiercia....??? PS: Ja tego nie rozumiem,więc dzięki za życzenia Dziś wychodząc z uczelni przechodziłem sobie na drugą strone ulicy,gościu wyjeżdzał z jakiegos parkingu samochodem i do mnie z ryjem że gdzie ja przełaże skoro pasów nie ma...i co miałem go zmasakrować bo poczułem się zaatakowany??? Bahamut: Zabic mnie nie [...]
u mnie to tak przetłumaczyło:) Wszystko to rozpoczęło od steroidów. Wzrost do gubernatora został zbudowany na jego sławie filmu. Kariera filmu wynikła z jego rozgłosu jako najlepszy kulturysta świata. Jego żądanie do tej grzędy zostało oparte na jego wygrywających zapis siedmiu Pan tytułach Olympii, za pomocą zbudowań mięśni leków pompujących [...]
[...] DUŻO za chuda, żeby kontynuować redukcję. Przy takim składzie ciała to poroniony pomysł. Radzę sobie to przemyśleć. Przecież na pierwszy rzut oka na tym zdjęciu widać, że jak jeszcze spadniesz z wagi, to nie będziesz smukła i jędrna, tylko chuda. Nie masz odpowiednio dużo mięśni, żeby rzeźba miała jakikolwiek sens. Ale ja nie chcę kontunuować [...]
[...] by je stosować... Można wiele lat pić, ćpać, jeść przetworzoną żywność i nie mieć lub częściej - nie dostrzegać konsekwencji, ale to nie jest podstawą do podawania siebie jako przykładu dla innych ludzi, by robili to samo. Tak na szkodliwość przetworzonego mięsa (kiełbas, parówek), konserwantów, wypełniaczy itd. w wędlinach jak i mykotoksyn i [...]
[...] hantelki 3 kg - fajnie się skakało ale tylko w pierwszej serii %-) Na początek bieg, na koniec żałosne próby biegu zakończone kontaktem z podłożem :-P P.s 1 - ostatnia seria, długo i wolno %-) 3a. Ostatnia seria jak stosunek przerywany - niby fajnie, ale można to było eleganciej zrobić %-) Miska w dzienniku, z tel nie chce mi się bawić w to ;-)
[...] zapotrzebowania kalorycznego, gdyż "moze nasilić procesy metaboliczne, czyli szybsza przemiana materii." Czymże skutkuje szybsza przemiana materii oraz szybszy metabolizm jak nie możliwoscią przerobienia większej ilosci kalorii? Ogólnie termogeneza to procesy mające na celu zachowanie stałej temperatury. TEF - termogeneza poposiłkowa, to [...]
[...] chodzi o mnie to nie jestem specjalnie zalany, jest trochę na dole brzucha ale nie za dużo. Na pewno nie chcę tego teraz spalać. Zrobię to na wiosnę, teraz chciałbym złapać jak najwięcej mięśnia. Ze zrzucaniem wagi nie mam problemu także nawet jak się zaleję trochę to nic złego się nie stanie. Co do makro to może spróbujemy tak. Z racji że [...]
Daj mu spokój, już oślepł na jedno oko od high kicka Vitora wcześniej Też miałem pierwszą myśl jak annihilus, ale Puar ma rację. Belfort to 1 z największych sterydziarzy w historii sportu. Bisping nawet jeśli coś brał to najmniej się go o to podejrzewa, nigdy nie wpadł, nie miał legalnej TRT i jak brał to zdecydowanie mniej niż Vitor. Skoro [...]
[...] początek 2022 roku jest tym terminem na który zespół planuje powrót. „Mam nadzieję, i to jest to, nad czym pracowaliśmy. Słyszeliśmy o styczniu. Ale nigdy nie wiadomo. Tak jak z UFC, które jest zawsze chętne, aby rzucić ci coś nieprzewidzianego, a następnie mówią ci, „Och, zgadnij co? Walczysz teraz z Jonem Jonesem.” Droga Ngannou od UFC 260 [...]
preferencje
