[...] druga pod drugim - nie chce spojlować, te gry moga zmienić pogląd na świat. Kto nie grał niech lepiej nadrobi po przejściu tych gier zanim dojdzie do Was "o ****a ale mistrzostwo ta gra!" z pewnością będziecie siedzieć i sie zastanawiać "dlaczego xxxx", "jak to xxxxxxx" No a przy tym sa tak grywalne że ja pjerdole
Xolorian, dziekuje Ci bardzo za pomoc. Biore sie za cwiczenia, teraz tylko pytanie - jak czesto? raz, dwa razy dziennie? nie chce zameczyc stawu zamiast go wzmocnic. mowisz stopniowo wracac do gry, tzn ze w porzadku jest juz teraz troche potruchtac czy dopiero jak bol ustapi calkowicie? jak z bandazowaniem, ma to sens? dziekuje jeszcze raz i [...]
[...] bo w ziemi mi sie dygac nie chce :D dobrze ale wrocmy do podstawowej kewstii. co z tym zarelkiem. staralem dobrac sie zarcie aby zawieralo warzywa, tluszczyk bialeczko itd. jak najmniej cukrow do okolo 30g piszac to opieralem sie na tematach "qazar'a" wlasciwie bylem w komfortowej sytuacji bo on w swoim poscie opisal dokladnie osobe o [...]
[...] oszczedzam, pisze w miare obiektywnie No dla mnie typowym marketingiem były potczyki słowne przed walką z Pudzianem, później było widać że oni nie czują do siebie jadu tak jak było to przedstawiane. – to bylo widac ale dlaczego pozniej gejzydman placze ze ludzie go nie lubia jak byl to tylko marketing? Niech sie zdecyduje i bierze [...]
[...] -- 7/6/6 Uginanie ramion z gryfem prostym +30kg -- 9/8/7 Jak robię uginanie na biceps to delikatnie dalej czuje ten ból w przedramieniu, mam nadzieje że zacznie boleć tak jak wcześniej. A tak po za tematem, to mieszkanie w bloku niekiedy to niezła lipa, za ścianą mam młodą "cwaną" sąsiadkę, która pali fajki przez okno co godzinę i wszystko [...]
[...] Rockhold nie uważa walki z Manuwą za ekscytującą, interesuje go walka w wadze średniej z Chrisem Weidmanem, którego wcześniej pokonał, oraz Andersonem Silvą. Walka z Silvą, jak powiedział, jest prawdopodobnie bardziej interesująca z tych trzech opcji. „Powiedzmy, że nie jestem zbyt chętny, jeśli chodzi o cofanie się w czasie” – odpowiedział na [...]
bandzioch jak był tak i jest. szczerze mówiąc to sam się dziwię skąd tyle tłuściochów w hw ostatnimi laty. tyson, ruddock, lewis, bruno, i masa innych przy takim arreoli to modele. nawet wałujewowi bebzon lekko zwisał. Tua rozumiem - na samoa genetycznie wszyscy są chyba tłuści ale solis jako amator w niczym nie przypominał tego solisa sprzed [...]
[...] wysokowęglowodanowe, niskobiałkowe i wysokobiałkowe. Lista możliwości nie ma końca. Które z tych informacji mają naukowe potwierdzenie? Oto pytania, które zadawał sobie jakiś czas temu dr. Greg Ellis – i postanowił nauczyć się czytać naukowe prace mogące prowadzić do prawdy. Miejcie na uwadze, że dr. Ellis nie jest kanapowym [...]
są tego dobre i złe strony mogę jesć co chce ilę chce ale zeby waga choć drgnęła muszę mega pilnować diety a w ostatnim czasie jak na złośc nie chce sie jeść zupełnie
Ano to jest ciekawe Ja tez juz nie mam sil do Wengera chociaz nie jestem kibicem Arsenalu. Juz sie rzygac chce jak widze ze znowu przegrali a On zwala wine na siebie. Konkretne transfery niech zrobi teraz latem bo niedlugo to ledwo sie bedziecie zalapywac do TOP 4. Tottenham, Man City, Man United, Chelsea, Arsenal, Liverpool. Te kluby powinny [...]
Unikasz glutenu? Tak :-) Nie jestem uczulony, ale stwierdziłem że spróbuje jak to będzie bez niego... no i jest git ;-) Czyli zauważasz różnicę np. w lekkości na żołądku, poprawie cery itd.? Jak długo już nie spożywasz glutenu? ;-) z cerą jako tako problemów zbytnio nigdy nie miałem, także tutaj nie chce sie wypowiadać i głosić jakiś tez na [...]
[...] Jeff Mayweather. Swoje trzy grosze w dyskusji na temat testów antydopingowych dorzuca też Leonard Ellerbe z Mayweather Promotions, który kwestionując prawdziwość pobudek, z jakich "Pac Man" nie chce poddać się testom na krótki czas przed walką, pyta retorycznie: - Jak można bać się igieł, a jednocześnie mieć tatuaże na całym ciele? [...]
[...] wyrównana na korzysć Floyda(polecam moje początkowe commenty),ale po walkaach Moneya z Castillo,Hattonem,ODLH wiem,ze Moneyowi nie leżą pięściarze aż tak wywierajacy presje jak PacMan(pacman jest w tym najlepszy) natomiast Mosley,to innego typu pięściarz. Jeszcze raz polecam walki: Mayweather vs Castillo Mayweather vs Hatton Mayweather vs ODLH i [...]
[...] nie odczuwam, tłuszcze pobieram w suplementach typu omega 3,6. serio jest dużo do zrobienia, także nie chcę szaleć teraz z kaloriami, przy siłowym dodaję 20g ryżu plus. jak się ma do zbicia tyle kilo to nie poszaleję sobie teraz zbytnio. staram się słuchać swojego organizmu i planować to tak, by było jak najefektywniej. dopiero po ucięciu [...]
[...] nic z tego nie będzie ale na początek spróbuje. Posiadam gdzieś tam jeszcze schowany rower stacjonarny, który ewentualnie można wyciągnąć no i mogę dokupić trochę żelastwa jak hantelki i sztanga z obciążeniem :P do robienia przysiadów. Nie chce mi się wieżyć że nic nie uda mi się osiągnąć, skoro przy robieniu cwiczeń bez żadnego sprzętu można [...]
[...] Chodzi o odblkok, a w zasadzie samo hcg. 1-17 prop 100mg e2d 1-9 oxa 40mg ed 1-9 winstrol 40mg ed 8-15 Npp 100mg e2d a ostatnie 3tyg 150mg e2d mam hcg 2x5000iu czy jak wbije hcg w 8tyg 2x2500 e3d i do tego na koniec 2x2500 hcg w 17tyg e3d po ostatnim strzale propa może tak być? do tego clomid cała paczka po cyklu. chce sie upewnić bo [...]
[...] Achillesowa". Zaczęłam ćwiczyć w kwietniu tego roku. Brzuszek zaczął mi wystawać po ciąży. Mimo tego, że moja córeczka ma już ponad trzy lata, mój brzuch wyglądał tak, jakbym była poraz kolejny w ciąży. Zawzięłam się i postanowiłam zrobić z nim porządek. Zaczęłąm chodzić na siłownię dwa razy w tygodniu. Na początku były to ćwiczenia [...]
[...] Fedor to legenda i żaden prawdziwy fan MMA nie chce go oglądać gdzie indziej niż w UFC - nie ma sensu inna opcja W OGÓLE. Liczę, że podpisze kontrakt z UFC i będę podjarany jak każdy Fedor już pokazał że ma fanów gdzieś - cały świat czekal na jego walkę z Randym, ktora w zasadzie była już jak na talerzu, BA! Randy nawet miał jakieś problemy u [...]
nakręcali szum jego powrotem to nie dziw się, że ludzie są zawiedzeni, bo liczyli na to, że pójdzie do UFC. wychodzi jak na razie na to, że tylko $ chce zarobić a skoro tak to większość prawdziwych fanów ma w dupie jego powrót skoro będzie bił zawodników pokroju 3 ostatnich jego przeciwników. Większość tutaj tylko UFC interesowało, teraz mamy [...]
mnie sie zawsze wydawalo ze olimpijczycy chca byc najlepsi na swiecie=rywalizowac z najlepszymi. ja mam taka teze na temat Fedora jak i JDSa - taki "niby" skromny typ, ktorego skromnosc mnie nie przekonuje na tle innych dzialan, zachowan, wypowiedzi itd. taki ktory udaje skromnego, by ludzie mu kadzili, przekonywali jaki jest wspanialy wielki i [...]