jak sie nie chce

[...] dobrze mi podał i mogłem zdobyć gola jeszcze przed końcem pierwszej połowy. Ta bramka była kluczowa dla przebiegu meczu." "Uwielbiam ta drużynę i czuję się, jak ważna część składu. Nie lubię się przechwalać, ale moje bramki bardzo mi się podobały i połączyły drużynę w celebracji. W piłce nic nie zrobisz bez odpowiedniej atmosfery [...]

wiadomo,że na forum ludzie są anonimowi i nie masz pewność czy gość ma głowe na karku,ćwiczy,je solidnie itp czy to jakiś wysuszony 15-stolatek. Ale jak duża część nawet tych anonimowych forumowiczów się skarży to rodzi to pewne podejrzenia. A jak wygląda sprawa produkcji obecnych produktów jelfy to wiedzą pewnie tylko nieliczni,ja szary człowiek [...]

Cudne jest to, ze nie chce sie jesc ani po przebudzeniu - na spokojnie moge zrobic nawet dlugi trening - jak i pozniej, po dobrym sniadaniu - mozna nie jesc wiele godzin, spokojnie wkomponowac kolejny trening i zrobic go z w miare pustym zoladkiem. Wada wegi bylo to, ze godzine po posilku bylem zwyczajnie glodny..

[...] zakresu technik i dopiero gdy je 'wymasterujemy', dokładać inne płaszczyzny. Jak chcemy od razu wszystko na raz, to mamy potem efekt kravera - niby dużo umie, ale byle jak. ani to boks, ani to grappling, ani kickboxing. A co do samej obrony koniecznej, tu chodzi o to, żeby ustawić walkę jak najszybciej w sytuacji w której nic nam nie grozi [...]

[...] "na styk", nie chcę fatu za dużo złapać, wyliczałem ją z linków podwieszonych i na podstawie Vitalmaxa. Dietka na samej zdrowej żywności, wiadomo że czasem wpadnie jakiś słodycz który podbije kcal ;) Boję sie zwiększać, bo mi jeszcze pójdzie w nogi i brzuch :/ Shoux robię wąskim bo chcę poprawić wewnętrzną stronę cyców, staram się jak [...]

Mam problem ćwicze ale nie dokońca wiem jak ułożyć diete;( chce iść do sklepu ale... nie wiem co kupić prosze o pomoc w ułożeniu diety. Poczytaj w dziale odżywianie tam odpowiedni dział Drugi problem to to że mam nadwage kilku kg mysle ze 6-7 kg Chce masować żeby mięśnie rosły ale ten tłuszcz mnie irytuje prosze o pomoc jak pozbyć się tłuszczu?a [...]

ide po tablete na ból... jestem zachorowana- znacie sposób na wyleczenie? gardło, katar... bleeeeeeeeeeee nie chce iść do lekarza :( Herbatka na przeziębienie: Do kubka wrzucamy: zieloną herbatę korzeń imbiru (2-3 plastry albo utrzeć) łyżeczkę kurkumy trochę cynamonu. Jak się zaparzy - dodać plaster cytryny. Cuś takiego kiedyś tu znalazłam.. Na [...]

a Ty Lisku jak sie z takich paranoi wyleczyłaś? ja musze pracowac nad tym skutecznie bo nie chce fajnego związku zniszczyć. a wiem że jest fajny i że chłopak wartościowy i pracowity i że mnie kocha :)

No właśnie muszę usiąść i porozmawiać z nim i wyjaśnić wszystko... bo też widzę że sama robię problem, pewnie z niczego jak zwykle ale nie chce się czuć winna znowuż. Ciężkie to życie kobiece xD

Jak mi sie dzis nic nie chce.. i zimno na dworze...

[...] o kogo chodzi :) bo moze nie wie ze TY to Basia ;d .. zamotałem chyba ale czesto tak mam a propo kciuków to chyba słabo trzymaliscie ludziska bo nie wszytsko poszło dzis tak jak miało pójsc :) ale to nie temat na dzis :) wiec głosowac głosowac :) i konczymy ten spam :) bo robi sie bałaganus pospolitus <yes> a ja naprawde nie chce bana hehe [...]

[...] bokiem w górę 4x10 Brzuch 1. Skłony w leżeniu głową w dół 4x25 Przerwy 2-2,5 minuty. Cel to nabranie masy, poprawienie siły, ukształtowanie sylwetki. Nie chcę być jak tzw. "misiek" (50cm w łapie i nie wiadomo czy to masa mięśniowa czy raczej tłuszczyk), chciałbym mieć mięśnie, które będą widoczne (nie myślę o jakiejś super [...]

Nie chce tutaj atakować Twojej tezy itd ale po prostu praktycznie z co drugim Twoim zdaniem nie moge sie zgodzić. Mówisz tak jakby lekarz nie zdiagnozował pacjenta tylko od razu go leczył/rehabilitować co jest bzdurą bo tak sie nawet nie da. Jak wiesz rehabilitacja wg Polskiego modelu rehabilitacji przede wszystkim musi być WCZESNA, [...]

Jasne ze nie chcę wyglądac jak wieszak. Nie zamierzam sie wcale odchudzac tylko po prostu nadal jeść małe ale rozsądne porcje. Zapisałam sie też na Aqua Fitness ale to tylko raz w tygodniu. Jeśli zaś chodzi o aeroby to czy pomoże mi zwyczaje pływanie? Bo basen to jedyna forma aktywności, która naprawdę lubię ale nie wiem czy takie spokojne [...]

peter jak chcesz ustrzymac forme to wrzuc z 400mg week trena E Właśnie nie chce trena ciągnąć za długo, więc ograniczam się tylko do redukcji.

[...] jest za duży na tą kat. wagową i zdrowotnie za to płaci, ale w 185 to k***a przy 175cm wzrostu (Conor tyle ma) to nie wiem co zrobiłby z np. drugim dzikiem w zapasach jak on np. z Weidmanem czy Romero, wgl Jacare, Rockhold czy tacy strikerzy jak Machida i Belfort. Hendricks niski będzie bardzo, ale niech spróbuje w 185, zdrowie ważniejsze. [...]

Michail mam pytanie związane z płatkami. Mówiłeś kiedyś że płatki kukurydziane trzeba wykluczyć z diety (chyba że źle zrozumiałem, to sorry), dlaczego nie można zastapic ich zamiast owsianych??? To jest skład i kalorycznośc płatków owsianych w 100g: białko 13,5 g węglowodany 61,2 g błonnik pokarmowy 6,7 g kalorycznośc - 371 kcal To jes skład [...]

Cholernie dużo niespodzianek po dzisiejszej gali, ale ogólnie jestem zadowolony. Rysiek wygrał tak jak chciałem, przy czym napisze, że jak dla mnie to po raz kolejny Alistair dał dupy. Shogun wygrał, chociaż trochę się ze "Snake'em" męczył. Zaskoczył mnie trochę wynik walki, a raczej końcówka - Emelianenko vs Kharitonov (ogólnie jednak [...]

czasami mi się płakać chce, jak widzę takie przykłady, przeciez ksiadz ma byc autorytetem z ktorego nalezy czerpac wzorce... nic tam, stara jestem i chyba nadal idealistka... Kendra- może i ok, jakby to byl znajomy, ktos w Twoim wieku, ale nie teoretycznie Twój duchowny autorytet...

Ale wyslesz fotografie pogladowe .....;-) ja nie chce jak ją oglądam to czuje się grubsza niż jestem \-)