jak sie nie chce

wstaje rano i zazywam 150 mg tramal po 15 min czuje sie dobrze co zrobic zeby tego nie brac sz jakies sposoby zeby czuc sie lepiej bez tego juz chce z rtym skaczyc moze jakies zioowe tabletki kiedys caly dzien nie bralam a na wieczur mnie pokusilo mam to zakodowane juz ze rano musze wziasc poracie jak mam z tym skaczyc

hej. mam takie pytanie . kiedyś miałam kolczyk w pępku , który po czasie musiałam wyjąć bo mi się ropiło. na samym początku było ok , tylko z czasem jak zaczęłam przy nim grzebać to się zaczęło ropić .;p myślicie że z tatuazem może być podobnie? bo chcę sobie zrobić , a nie wiem co się stanie .;D

witam. potrzebuje dorady od ludzi ktorzy się znają na tym. mam 19 lat jestem wysoki ale szczupłu. duzo biegam i cwicze, gram ale nadal na mase i siłe nic nie przychodzi. Chce teraz wziąsc białko albo kreatyne albo to i to tylko nie wiem jak mi bedzie najlepiej. prosze o dorade co było by dobre, pozdrawiam

Jaki polecacie gainer na mase? Ważę 61.5kg i chce/ muszę przytyć waga stoi już tak z 3 miesiące, zwykłe jedzenie nie wystarcza( wczesniej wazyłem cos kolo 50) Jaki polecacie? Wiele słyszałem o jumbo i mutant massie, oraz mas xxl z treca, a jak ma się do tego np. muss up który jest o wiele tańszy? Pozdro :)

Siemka jak w temacie jako base dam 200mg cypio i 300mg propa week winko juz lece i zastanawiam sie czy nie dodac mastera i leciec razem w winkiem ??? bo plan byl odstawic winko i zaczac mastera ale jakos tak chce mocniejszych wrazeń co wy na to>> pozdrooo

Witam, mam teraz 6 tygodniowy cykl na mase, a od stycznia chce zacząć pracować nad rzeźbą. Chciałbym się dowiedzieć czy taki zestaw suplementów jak: BCAA TREC ANABOLIC SYSTEM, TERMO SPEED EXTREME, KREATYNA TREC(aby nie spalić mięcha) będą odpowiednie. Z góry dziękuje za odpowiedź

Mam pytanko bo trenuję sprinty i skok w dal ale chce troche masy przybrać dzięki pomocy CM 3 .Więc jak będe ćwiczył i brał Cm3 to nie pogorsze się w biegach ?? Czy CM 3 nie zaszkodzi mi i czy jest dość naturalne ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-09 00:39:07

Ja też byłem na czwórboju. Akurat z moją ekipą awansowaliśmy na mistrzostwa polski. na 60m miałem 7.8 skok w dal 5.30 palantówką 51. 1000m 2.57 I takie treningi kilka dni przed czwórbojem nic nie dają. To trzeba trenować cały czas bez przerwy jak chce sie wygrywać. Powodzenia życze w zawodach :)

Witam, Cwicze od 7 miesiecy. Ostatia przerwe mialem przed nowym rokiem. W tej chwili biore Universala Fast Gaina + BCAA i chcialem sie zapytac jak chce zrobic tygodniowa przerwe w treningach zeby miesnie odpoczely to czym odstawic tego gainera? Jezeli nie to w jakich dawkach polecacie brac i kiedy?

Witam. Tak jak w temacie, jeśli ktoś ma na sprzedaż to kupię gryf mocno łamany oraz 2x5kg, najlepiej śląsk. Jestem z Będzina to jest niedaleko sosnowca i katowic, chyba że komuś chce się bawić w wysiłki, to dla mnie nie ma za bardzo. Zmieniony przez - Boszon w dniu 2012-11-27 23:50:59

Witam chcę kupić xpand 1 puszkę i nie wiem co niej w granicach 100zł dietka jest no staram się trzymać staż 1,5 roku 2 cykle za sobą jeden mono dugi tcm. jak możecie doradźcie no i jeszce jedno gdzie kupić xpand w sklepie nutrition zamówić? dzięki i pozro.

Jakie cwiczenia i ile razy je robci an tydzien codzinnie kilka razy na dzien czy jak. Chodiz o to ze jestem slabo rozciagniety xD Chce dotykac palacmi ziemi uginajac sie a nogi miec prosto a nie moge jakie an to sa cwiczenia xD

Witajcie. Mam 14 lat i mam problem. Mam brzuch i grube uda, które mi się w ogule nie podobają ;/ W brzuchu mam 76cm. W udach w najgrubszym 53cm. Ważę 60kg i 170cm wzrostu. Chcę to zrzucić najlepiej do końca wakacji, maksymalnie do końca Września. Jak sobie z tym poradzić? Co zrobić by schudnąć? Proszę o odpowiedź.

witam moj ostatni przed wakacjami cykl na mase sie zaczal.. ale jak kasa jest to szykuje zestawik na redukcje SCORCH juz jest CP stoi od dawna co mam dorzucic do tego CP jeszcze oczywiscie tam przerwe zrobie po ttym cyklu co teraz bo samo CP to jakos ehh nie bede malego dokupywał chce cos konkretnego

Mam do sprzedania skore, mialem ja dwa razy na sobie, myslalem ze skora przypadnie mi do gustu no ale jednak nie. Dalem za nia 169zl. Wezne za nia 100zl, zalezy mi na kasie a wiec chce ubic targu jak najszybciej. W razie co mozna dogadac sie na gg 18017030.

Witam... Otóż Ćwiczę już jakiś rok na siłowni, i w końcu chce się zabrać za siebie do porządku, ale nie wiem jak ułożyć sobie dietę... Mógł by mi ktoś pomóc??? Wiek - 18L Wzrost - 178cm Waga - 82 KG Dziennie jem około 3 posiłki, nie licząc kanapek ;] Pomoże ktoś?? Z góry wielkie dzięki...

hej, Mam 14 lat i chciałbym przybrac na masie Mam 53.5 kg wagi i 175 cm wzrostu Posiadam tylko 1 hantle i cwicze na niej ale chce sie dowiedziec jak dlugo dziennie musze cwiczyc aby po miesiacu cwiczen bylo widac jakis efekt nie chodzi mi tu o bardzo duzo tylko zeby chodz troche... jakby ktos mogl to z gory dziekuje... :D

Witam, chcialem sie was poradzic. Chce zaczac po cyklu masowym redukcje. Tylko nie umiem sie zdecydowac ktory spalacz brac. Jak dotychczas zjadlem w swoim zyciu 2 pudelka TSE. Chcialbym teraz cos mocniejszego ale nie jakis znow najmocniejszy. Aha i zadne spalacze z Efka nie wchodza w gre.

Sprzęt DBX Bushido jest dobry? Chcialbym kupić rękawice bokserskie, do mma sparingowe, owijki i ochraniacze na piszczele z tej firmy i nie jestem pewien czy ona jest dobra. Chcę kupić wcześniej wspomniane produkty i zmieścić sie w kwocie 400zł. Jak ta firma DBX jest słaba to jakie polecacie?

Witam. Więc tak chce zacząć ćwiczyć aby poprawić moja sylwetkę i masę.to tak mam 15lat 167cm i waga 45kg wiem że to bardzo mało jak na mój wiek.:( nie mam żadnych sztang i hantelek.więc jakie ćwiczenia wykonywać oprócz pompek i podciagania się na drążku. I co jest by przytyc. Dieta brak. I bez supli. Z góry thx