jak sie nie chce

Witam! Zaczalem wlasnie cykl na dece i metce. Mam pytanie ile min mam brac mety zeby byly efekty? 15mg czy 20? Nie chce brac wiecej bo szkoda mi watroby. Na tescia sie nie zdecydowalem bo mial bym problemy zeby sie kluc tak czesto i do tego regularnie. Oczywiscie oslinki, witaminki, odblokowanie itd mam jak trzeba :)

czesc wszystkim mam problem biore tescia DEPOT z DECA po wczesniejszych strzalach nie moglem siadac bo walilem w dupe teraz lece w uda i po ostatnim nie moge podniesc nogi zgiac ani nic w nia poszedl tesc czy to minie jak sie mam zachowac przy tym niewiem mam w rodzinie lekarzy ale nie chce im o tym mowic rozumiecie z gory dziekuje

mam pytanko bo moja laska chce zrzucic kilka kilogramow i zaczela cwiczyc juz od ponad roku ale doszla do pewnego stopnia i dalej nic juz nie idzie i chciala by sie wspomuc suplementami a dokladnie chodzi o thermala pro slyszalem ze to jest dobre mam pytanie jak sie go stosuje dla dziewczyn ile tabletek dzienie? ile powinien trwac trening ?

Czy ktoś z was też ma grudki peliste? Bo ja niestety mam... Niby to nie choroba, ale jakoś źle to na moją psychikę działa... Byłem u lekarza, a ten mi powiedział, że nic z tym nie zrobię... Ale ja sam nie mogę na to patrzeć... już nawet nie chcę myśleć co by na to powiedziała jakaś dzidewczyna jak by to zobaczyła... blink.gif Nie wiecie, czy da [...]

Siemano. Ważę ponad 100 kg. przy 186 cm wzrostu. Chcę zredukować wagę do 90 kg. Nie wiem tylko jak się za to zabrać. Chciałem zacząć plan na masę, a do tego aeroby przed treningiem i bieganie w dni nietreningowe. Czy wg Was o dobre rozwiązanie ? Czy lepiej mam jechać na planie opartym na budowaniu rzeźby. Dodam, że masę to ja mam ale tłuszczową, [...]

witam Mam 15 lat , 172 i ważę około 57 kilo... chciałbym ważyć trochę wiecej , lecz nie chce być tłusty tylko dobrze zbudowany... Proszę o pomoc.. Jak mam się odrzywiać ?? Na jakim sprzęcie ćwiczyć ?? Aha.. I na koniec dodam jeszcze że ćwicze karate i muay thai i czy to nie przeszkadza w nabraniu masy mięśniowej ??

cześć zakupiłem ostatnio na spróbowanie Solid Mass Treca, po otworzeniu paczki troche sie zdziwiłem bo jest inne niż na zdjęciach, Pisze na nim Vitamin Shop. Pytanie czy tak ma być czy jak to wygląda ? To jest to samo ? pytanie może laickie ale dotąd nie stosowałem Treca, a nie chce też łykać czego innego, z góry dzięki za info

teraz nie bede wstanie cwiczyc itd . i mam takie pytania , czy nic sie nie stanie jesli Odzywki poczekaja z 2-3 miesiace ? mam z 2KG Carbo Bx i 2 kg mass xxl i witaminki Trec 36 . wszystko napoczęte - czy jak bedą tak lezały nic sie im nie stanie , mysle ze nie - ale chce sie upewnic . pozdro

Witam! Sprzedam otwarty S.A.W 400g . Zjadłem 20g ale jednak to specjał nie dla mnie ze względu na słabe serce jak się okazało. Za puchę chce 80zł ( ja zapłaciłem 120zł wiec mysle że to dobra cena). Jeśli jest ktoś z Krakowa zapraszam po odbiór osobisty ponieważ nie mam za bardzo czasu na wysłanie paczki.Data ważności jest długa i suplement [...]

Ostatnio, z pryszcza zrobił mi się strup...nie wiem jak, ale w tym miejscu gdy pewnie przez przypadek zdrapałem p. pojawił się strupek i teraz to nie chce zejść...Jakieś pomysły? PS:stosuje duac, ale na to to nie pomaga

Jak w temacie znalazłem ciekawą notkę w której stwierdzono że w niektórych odżywkach są ślady sterydów podam wam linka bo jestem leniwy i nie chce mi się przypisywać http://www.powerlifting.pl/doping/odzywki2002.html

posiadam witaminke b 12 w zastrzykach, sam nie chce sobie robic bo sie boje i czytalem ze trzeba zrobic probe wiec samemu nie bede sie w to bawil, i mam pytanie moze ktos wie czy jak pojde do siebie do przychodni i poprosze oto pielegniarke to mi zrobi zastrzyk czy nie bardzo ?

Witam! Nie zadowolony swoją wagą 63,5kg postanowiłem zwiększyć zmuszając się do większej ilości jedzenia... w niedługim czasie widzę na wadzę 67kg,ale jak przestanę się zmuszać spadnę tak do 64-65 czego nie chcę i takie moje pytanie czy takie wpieprzanie wystarczy,aby zwiększać + ćwiczenia czy muszę mieć tą dietę bo coś tam

witam moja waga wynosi 79kg, chcę nabrac trochę wiecej masy ale żeby się nie zalac trenuje 4x w tyg + w dni nie treningowe ok 40min aerobów. oczywiście do posiłków wrzucam warzywa których już tutaj nie wliczam/mięso również ryba/wołowina/indyk jak to wygląda dobre proporcje itd?:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e396914cc27a4d13a701b33a2bf8bf6e.png

Tak sie zastanawiam bo zaczynam cwiczyć i nie wiem czy brać tą diete na masę ponieważ swoje waże i nie chce więcej tłuszczu. Jak to jest przy tej diecie jest przyrost tkanki mięśniowej czy tłuszczu? Oczywiście dieta ta bedzie wspułpracować z ćwiczeniami. ??

[...] zasmiecam te forum ciagle.. ale nie chce zeby kasa wydana na odzywki poszla w bloto. Wczoraj kupiłem N.O.K.O. i cell pump 450g. zastanawiam sie co jeszcze dokupic zeby byly jak najlepsze efekty glownie zalezy mi na sile i masie miesniowej. Moze dokupic Nitrobolon II ?? moge na to przeznaczyc kolo 130 zł. diete ukladam. 193cm110kg18lat [...]

Witam was trenuje podnoszenie ciężarów mam zawody w listopadzie i to ważne mistrzostwa polski chciałbym odpowiednio się przygotować na odżywkach. o kase się nie martwie mam 1300 zł chce kupić plutonium , shocktherapy ,storm ,hemorush,crack,rush,shotgun i jeszcze jakieś aminokwasy z lepszej półki co myślicie o tym pójdzie siła ?? jak będzie

Witam wszystkich. Tak jak w temacie chcialem sie zapytac co sadzicie o tej maszynie, nie moge znalesc zadnych opinii na jej temat a sam nie bardzo sie na tym znam. Cwicze na silowni i nie spotkalem sie z maszyna o takim zestawieniu wiec nie wiem na co zwracac uwage a nie chce utopic kasy. Z gory dzieki. [...]

Hej! Od ponad 2 miesięcy walczę z gęsią stopką i prawdopodobnie czekają mnie zastrzyki z kortyzolu w oba kolana... Chciałam się tylko dowiedzieć czy możliwe jest przytycie od tego, bo od kortyzolu w tabletkach się tyje to od tego pewnie też, jak myślicie? Schudlam 20 kg, więc nie chcę żeby zalały mnie jakieś zastrzyki.

Witam jestem w trakcie składania nowego bike'a opartego na single speedzie (dirt) i tak sie zastanawiam czy jak do zwykłej piasty shimano deore nałoze redyktor do single speeda to czy bede miał ostre koło? bo oczywiscie nie chce tego tylko sie zastanawiam cyz osobno jakis wolnobieg, czy tez piasta ma w sobie wolnobieg..prosze o pomoc!!