thermal

mam pytanko bo moja laska chce zrzucic kilka kilogramow i zaczela cwiczyc juz od ponad roku ale doszla do pewnego stopnia i dalej nic juz nie idzie i chciala by sie wspomuc suplementami a dokladnie chodzi o thermala pro slyszalem ze to jest dobre mam pytanie jak sie go stosuje dla dziewczyn ile tabletek dzienie? ile powinien trwac trening ?

Ile ma lat
ile do zrzucenia
czy ćwiczy
czy ma jakies przeciwskazania zdrowoten
czy ma diete
jezli tak - jaką

ma 18 lat cwiczy gdzies 3-4 razy w tygodniu ma diete ogranicza tluszc i wegle nie ma przeciwskazan zdrowotnych

To niech skoncentruje sie lepiej na diecie
moze zakupic odzywke białkową,ewentualnie thermo treca jezli ma wiecej do spalenia

najlpiej napisz jeszcze ile chce spalic

dieta i aeroby po 35 min a pozniej zobaczysz jakie sa efekty

joker jesli nie ma przeciwskazan zdrowotnch to niech łyka thermala... to baaardzo dobry ale i baaardzo mocny środek... najpierw niech zacznie od jednej szt ok. godziny przed treningiem... jesli ćwiczy 3-4 razy w tygodniu to już ma podstawy i wie jak ćwiczyć...po thermalu sama zobaczy...będzie chciała ćwiczyć jeszcze więcej!! na początku tylko w dni treningowe... pozniej moze sprobowac codziennie lub zwiekszyc dawki przedtreningowe do 2szt...tych dwoch niech juz nie przekracza raczej...
Pozdrawiam!

Nie powinna brać tylko w dni treningowe - to jest efedryna !!!!

Albo bierze codziennie albo nie bierze wcale - za duży szok dla organizmu raz brać a raz nie (

W suplementacji na temat termogeników z efedryną już napisano tyle że więcej sie chyba nie da - poczytajcie sobie