[...] omdleniem w szkole , w ostatnich kilku latach z powodu gwałtownego wzrostu zdarzały sie omdlenie była przerwa roczna i w srode w zeszlym tygodniu daniel padł w szkole znów jak długi. wykluczone juz zostały zmiany w mozgu itp. natomiast syn w tajemnicy bo nie chce sprzedac kolegi powiedzial mi ze został uderzony przez kolege wlasnie w okolice [...]
[...] http://www.sfd.pl/Problem_Zanieczyszczenia_Od%C5%BCywek_%C5%9Arodkami_Uznanymi_Za_Dopinguj%C4%85ce_W_Sporcie-t204539.html 2. SCORPIO93: Tak genialny Knife, nie chce wiedziec jaki jest poziom twojego iq jezeli takie paszkliwie nazywasz dobrym. Pytania tendencyjne, odpowiedzi celowo przeklamane np. Co przekłamane? Jak się wczytasz, to same suche [...]
[...] zeby udowodnic kolejna "prospoleczna" teze i wywolac nieco sensacji, typu sterydy = smierc, palenie trawy = zniszczenie kory mozgowej itp bzdury, pisany do tego jakby ktos nie skonczyl nawet liceum, nie mowiac o wyzszych studiach to nie mamy o czym rozmawiac. Pomysl jakie sa konsekwencje takiego arta, kiedy czytaja go ludzie nie [...]
Oki, czyli łopatologicznie i też będzie git. No i dobrze. Rozkminiam jak kazdy świeżak - hiperpoprawna chcę być, trzeba mnie czasem ściągać z niebos, czy czegoś tam. Co do proszku - pewnie nie muszę, ale ponieważ nie żrę mięcha może być przydatne. W takim razie idę do wątku, albo kupię mniejsze opakowania różnych firm. Jak ćwiczyłam kiedyś na [...]
Oki, czyli łopatologicznie i też będzie git. No i dobrze. Rozkminiam jak kazdy świeżak - hiperpoprawna chcę być, trzeba mnie czasem ściągać z niebos, czy czegoś tam. Co do proszku - pewnie nie muszę, ale ponieważ nie żrę mięcha może być przydatne. W takim razie idę do wątku, albo kupię mniejsze opakowania różnych firm. Jak ćwiczyłam kiedyś na [...]
Nie raczej nie, bardziej wydaje mi się że w psychice siedzi że musze spać 8h i przez to sie blokuje i za bardzo chce :D Stymulanty to u mnie mala kawa w dni trg rano, z 1l pepsi max per dzien i tyle. Ale pogoda zaj**iaszcza, oby w weekend sie nie popsuło jak to zwykle..
Mierze bardzo wysoko nie bede długo przy wadze 105 kg jak osiągnę granice 230 kg to chce isc wyżej z wagą i sila moj cel to 320 kg na klate wyszczy mowią mi ze nie dam rady ale jak bylo by to takie latwe to by tak nie mowili tylko nie wielu zbliża sie do tej granicy , jak mi sie nie przydarzy jakaś cieszka kontuzja to sadze ze zbliżę sie do tych [...]
[...] 25x15/15 25x14/13 7. Prostowanie z liną 2x10-15 50x15/15 50x15/15 55x15/12 Ćwiczenie 3 robi robote. Trening cały bdb, jedynie odwrotne butterfly słabo poszło. Waga teraz w miejscu i wydaje mi się że troche mnie podcięło. Jem jak koń i jeszcze ta waga nie chce iść mocno w góre :D Cardio 2-3 tyg już prawie nie robie. W pracy mam cały dzien cardio
[...] od miejsca siedzenia;-) i dodatkowo winny się tłumaczy więc każdy z nas jest winien{{:-( nie chce spamować ale muszę w odpowiedzi do xzaar'a. sugerowany test zrobiłem i zarówno moja żona jak i koleżanki powiedziały, że wyglądam za chudo jak ważyłem 89 kg - uczciwie. Oczywiście - oceniający są przeciętnymi ludźmi (tzn. są tacy jak większość)?
Jak się chce dobrze siadać, to trzeba zacząć w wieku 7-8 lat %-) tak a najlepiej juz zaraz po tym jak sie nauczylo chodzic... co za brednie... tak samo wstawanie z odbicia to nie problem bo sie uczy juz na 1 treningu zeby wstawac z pierwszego... nie jest to zadna komplikacja. masz małe pojecie o bojach ciezarowych i treningu ciezarowym a sie [...]
[...] powinno specjalnie wzruszyc moich miesni, no nie? bo jesli jest inaczej, to wali sie cala idea hst, karteczki, kalkulatorki, i mozna przychodzic na silke, zakladac ciezar jaki sie chce, i robic tyle powtorzen na ile ma sie ochote - ot w pn zrobie sobie 80% 10x bo mam dobry dzien, ale w srode sie nie wyspalem to zrobie 50% i 7 ruchow, itd. [...]
[...] konfrontacji. Negocjacje w sprawie walki - o czym niejednokrotnie informowaliśmy - zmierzały do szczęśliwego końca. - Na temat tej walki rozmawiałem z panem wielokrotnie i jak pan pamięta nigdy nie powiedziałem, że jest ona pewna. Podkreślałem, że rozmowy wkraczają w finalną fazę - tłumaczy "Wirtualnej Polsce" Martin Lewandowski, [...]
[...] nie jest na ten temat!ja tylko napisałem ze przydał mu sie kubeł zimnej wody i nie chce tej wypowiedzi rozszerzac.a po za tym to mam co innego do roboty niz pisanie tematów jaki to pudzian jest zły.juz więcej nic nie napisze w tym poscie zeby nikt nie miał pretensji!pozdroofka!i zeby nie było ze nie lubie go od czasu jak przegrał mś albo został [...]
[...] w celu dopelnienia miesnia w danych obszarach a nie nie-istniejacego sport reduction. ps. To winko nie bylo, ale zapomnialem nazwy. ps2. Ale lekarz moglby to zobaczyc, jak pisalem, na oko nie widze katastrofy ktora by sie nadawala pod leczenie. Ale moze lekarz co innego powie. Na homony nawet dawane od lekarza bym uwazal, chyba ze maja inne [...]
hejoo ponownie:) powracam jak radziliście po 7 tygodniowej masie. Poszło conieco, tutaj fota jak coś, ale nie oddaje w ogole progresu, wygladam tylko na bardziej podlanego:) http://i52.tinypic.com/2qtuz9w.jpg teraz obwody prezentują się tak: 1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 177cm 77kg, obw. pasa 87 cm, łapy 34,5-35 cm 3. CZAS [...]
[...] każdym razem na innych partiach. Ile razy w tygodniu ćwiczyć pośladki, brzuch, plecy, ręce - które z tych części według was powinny w szczególności pójść pod warsztat bądź jak to połączyć, gdyż z tego, co wiem to nie powinno się większych partii ćwiczyć jednocześnie. Może na razie włączyć więcej cardio - obawiam się, że uzbierało mi się również [...]
Pytam o jakiś e mail czy coś, czy można zadać pytanie odnośnie choroby niby nieuleczalnej na fejsie? Podobno jest jakiś Dr Zielonka czy coś, chciałem tylko o coś spytać.. ale jak nie to już sobie stąd idę, sorry, że wam przeszkodziłem rozmowę o tych całych suplach c***** bo mnie to już śmieszy i nie chcę się tu mieszać w to i sobie tym głowy nie [...]
Środa. Przysiad: 5x85 5x88 5x91 5x95 5x95 Wyciskanie leżąc: 5x85 5x91 5x95 5x98 5x100 Wiosłowanie hantlem: 5x40 5x43 5x46 5x49 5x49 Chociaż ćwiczyłem na 85% to i tak jak za karę. Jeszcze w Piątek zrobię lekki trening, a od poniedziałku spróbuję zwiększyć kaloryczność do 3000 kcal/dzień. Jednocześnie pozchodzę z powtórzeniami w seriach. Zobaczę co [...]
Sterydy = smierc!
