[...] respectem do siły ciosu Tamury i to wystarczyło. Story/Mulhern - Story - bardzo dobra dyspozycja, ale słaby przeciwnik, cały czas do przodu z zamiarem zniszczenia Quinna bez jakichkolwiek obaw, że ten go może posadzić i świetne gnp na korpus, cała walka potwierdziła, że był po prostu mega pewny wygranej i mógł to skończyć jak chce. [...]
[...] zabrakło xD Dzisiaj śniadanko i ponownie poszedłem na saunę, gdy kumpel mnie zobaczył powiedział że jeszcze nie miałem takiej chudej twarzy i czy redukuje-teraz widać jak choroba na mnie działa,ale ja się nie poddaje i idę na dzisiejszy trening braki+tricpes z moim trenerem o 18. Resztę wpisy dam po treningu,jak wrócę do domu i się ogarnę [...]
[...] trening xD Najdłuższe serie miałem gdy zmieniałem ćwiczenia i zawsze chwilkę dłużej sobie odpoczywałem przed ostatnim seriami danej super serii. Brzuch przykatowany jak zawsze-choć co raz bardziej nie chce mi się go robić-ale żeby mieć efekty trzeba tyrać i tyrać! Lecę teraz do pracy i jak się uda będzie sauna grana [...]
[...] dolnego, nowe dla mnie ćwiczenie- filmik poszedł do trenera, żeby zobaczył czy o to chodzi. Resztę ćwiczeni, wydawało mi się lightowych ,ale wcale takie nie były, ciężko jak cholera. Po treningu 30min cardio w tętnie 140. I pozowanie z kumplem, wygrałem serek wiejski light! Założyliśmy się go będzie lepiej wyglądał no i los chciał, że [...]
[...] napisał po prostu, że nikt Cię tu nie chce, a to dwie różne rzeczy. Ja np. bardzo Cię lubię, no ale patrz pan, i tak nie chcę :-P Ps wyraz "nadczłowiek" piszemy łącznie, i może tyczyć się tylko i wyłącznie, jak nazwa wskazuje, tego samego gatunku (a nie rasy). Ale to Ty jesteś miszczem logiki z nas dwóch, co ja Ci będę mówił, głowę zawracał.
szoppracz czy jak mu tam rozj**ał u antka %-) "ja p******e...... mam nadzieje ze naturalni nie sluchaja tych zlotych rad i nie wyp*****laja tluszczu calkowicie, niech sobie kazdy zostawi te 0,5g na kg mc. jemu tluszcz niepotrzebny, bo ma flakon z tesciami, a jak chcecie normalnie funkcjonowac, nie rozp******ic sobie organizmu, to nie radze [...]
przy tego typu potrawach niestety ale nie chce mi się liczyć makro, jak wrzucam od czasu do czasu to staram się właśnie żeby były z serem light a w środku tylko warzywka+mięso i bez szczególnego liczenia, ale wolę na cheacie... i mieć obliczenia w nosie :-)
[...] staje się coraz krótsza, a lista wrogów powiększa się. Covington nie ukrywa, że może dojść do konfrontacji w klubie i nie wyklucza, że jego drogi z ATT się rozejdą. Po tym, jak Covington zraził do siebie wielu brazylijskich zawodników swoimi wcześniejszymi komentarzami, teraz jest w konflikcie z dwoma topowymi zawodnikami z klubu, byłym już [...]
z cyklu pytanie bica czy pilem jak bralem venoma Ja 13:39:02 wypiłem 3 piwa i 2x50ml do tego macha sprzeatu Ja 13:39:08 ****a usiadłem w fotelu Bic44 13:39:15 ok to dobrze ze mowisz Ja 13:39:17 ludzie cos do mnie mowili nie rozumiałem ich Ja 13:39:32 nie moglem uniesc nogi miałem wszystko tak jakby zdretwiałe Bic44 13:39:53 heh Ja 13:39:55 [...]
Nie chce być broń Boże złośliwa, ale czytając ten temat mam normalnie deja vu :) Kilka dni temu rozmawiałam z dziewczyną, która podobnie jak autorka chce schudnąć sporo w bardzo szybkim czasie i też do zawodów. Tak jak autorka nie umiała podać żarnych szczegółów i w dodatku nie chce powiedzieć co za trener coś takiego wymyślił (chciałam sobie z [...]
[...] kazdy ma dobry gen, jedym idzie łatwiej, drugim oporniej, Ważne jest żeby sie nie poddawac i cwiczyć a efekty na pewno będą :) Jak bez supli i diety to mi się podoba. Chyba interesuję Cię tylko masywna postura i duże wymiary a nie jakas super rzeźba ? Ja mam podobnie, chce być duży i tyle, brzuszek może być z lekkim fatem, nie chce kaloryfera :)
Najmniej raz dziennie oglądam zdjęcia z pierwszej strony tematu To jak wyglądałeś w tamtym czasie na masie jest dla mnie wzorem i na każdym treningu staram się przybliżyć się trochę do Ciebie z tamtego okresu. Wiem że takie porównywanie siebie do innych i dążenie do sylwetki kogoś jest złym podejściem do sprawy, ale dla mnie tamta sylwetka jest [...]
Poczatki jak rzucasz sa ciezkie wiem bo wstajac rano myslalem tylko o tym zeby zapalic jak nie zapalilem to nie czulem sie soba. Widzisz. W umyśle, w psychice miałeś zakodowane ze chcesz rzucić. Nie byleś uzalezniony psychicznie. Nie czyles sie soba jak nie zapaliles. Ale jakbyś zapalił to byś od razu poczuł się super. Nie chce tu Na ciebie [...]
Hmmm nie wzoruj sie na aktorach bo to slepa uliczka :) Mowisz ze z chuderlaka w 9 miesiecy zrobili z niego to jak teraz wyglada. Tylko sam mowisz ze jest to aktor. Z tego co wiem gral w tym filmie zmierzch i do niego musial jakos wygladac, a zeby to osiagnac w tak krotkim czasie mial od tego zaplecze pelne specow + dochodzi do tego inna kwestia [...]
Oto obiecana Biografia troszke nad nia spedzilem czasu - jakby mial ktos jakies zatrzezenia to sorki all staralem sie dosc dobrze przetlumaczyc - angielski znam tak sobie opieralem sie na Translatorze wiec..........reszta zostawie milczeniu - ale bardzo bym chcial aby ta biografia znalazla sie na www.mma.sfd.pl :) dosc tych pirdol przejdzmy do [...]
WODYN sorry ale nie kumam te 2 linki - bieg po ścianie i nawracanie niewiernych są jakoś związane z tematem ? ta siła ok , ale te 2 linki nie wiem co mają wspólnego z tematem Mój ojciec ćwiczył ok.15lat na siłce , teraz ćwiczy rzadko i bardzo lekko - wyciągi i atlas , żadnych obciążających kręgosłup . Ma poważne problemy z kręgosłupem ( [...]
[...] masowego 2,5 kg ... Na mniejsze - np uginanie sztanga na bica - mysle czy 0,5 czy 1 kg ? Od pon chce atakowac normalna miejska silownie ... bede musial poszukac polowek I jak tu ulozyc triceps ? Przeciez waske wyciskanie robie na trica a klata tez pracuje i nie wiem jak zakwalifkowac to cwiczenie <napewno jest wielostawowe wiec przyjme 2,5 [...]
Dość głupia sytuacja;/;/;/ Nie chcę się bawić w jakiegoś znawcę itp. ale jeśli będziesz neutralny i nie podpadniesz im w czymś to z czasem powinni dać Ci święty spokój. Gorzej z tym wyzywaniem matki;/. Sądzę że jak złapał byś tego typa co przezywa Twoją matkę samego to zmieniłby trochę śpiewkę, ale czy potem się nie odbije na Tobie gdy będzie z [...]
he, z tym nożem to przesada ( oczywiście żart z mojej strony jak ktoś sie złapał). Natomiast jeśli chodzi o kwestie wielkości noża to u mnie w Poznaniu nie raz widziałem i byłem świadkiem sytuacji gdzie koledzy mieli nóż o nie dozwolonej wielkości ( nie pamiętam ile cm, nie pisze ile bo okłamać nie chce) mieli ten nóż konfiskowany. Nasza policja [...]
UFC 158: Wyniki i dyskusja po gali
