SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nie chce

  • Cwiczyć nogi, czy nie ćwiczyć nóg - oto jest pytanie ;P

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    No dobra mogą się niektórym nie podobać duże uda, ale kto mówi że jak zaczniesz je ćwiczyć to będziesz miał od razu 75cm w udzie. To tak jakbym ja nie ćwiczył w ogóle, bo np. nie chcę być ogromnym bykiem (hipotetycznie). To tak jakbyś bał się napić piwa, bo nie chcesz zostać alkoholikiem, albo nie pił herbaty bo zostaniesz Brytyjczykiem. Co do [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 13:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej teraz jeszcze raz przeczytalam i moze to glupio zabrzmi,ale jak bylam w ciazy strasznie swedziala mnie skora,(7mce)poczytalam ze sie rozciaga i to normalka,ale zaczela coraz gorzej i okazalo sie ze moja watroba slabo funkcjonowala mialam cholestaze wewnatrzwatrobowa.I tak sobie pomyslalam choc to napewno nie sprawdzi sie u ciebie,ale moze zrob [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 11:35:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co to jest ECA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak dla mnie ECA jest nie do przyjecia. Obawy ktore pojawily sie na pocztku postu, dotyczace przerosu prawej komory serca sa jak najbardziej uzasadnione i przypadki tego typu reakcji u ludzi nie sa odosobnione. U nas taka mieszanke stosuje sie powszechnie dopiero od kilku lat ale w stanach pierwsze takie tabletki pojawily sie w aptekach (!) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19137 Data: 2002-05-20 00:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzina jak sie chce miec wynik to trzeba sie odp odzywiac. Ja jem za okolo 1 tys miesiecznie Przy miscie ktorej mam robilem postepy bez zadnych odzywek i saa, Teraz jak jest praca jest gorzej z czasem posilkow ale i tak nie jest zle Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-06-25 12:57:30

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 12:56:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    sałatka z kurczaka: torebka ryżu (lepiej od razu 2 - jedną czarnego,drugą brazowego) pierś z kurczaka (jak wyżej) 2 pomarańcze szklanka rodzynek cytryna pół szklanki oliwy z oliwek ząb czosnku (nie tam ząbek) bazylia (świerza lub suszona) sól pierś ugotowac lub usmażyć w postaci cienkich kotletów,pokroić na drobno. ryż ugotowac na sypko i [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-02 23:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Lukasz.lange Jak Tam Po operacji ? Ja zostalem zakwalifikowany do artroskopii na tenodoze. W zorach trzeba aktualnie czekac 3 lata. Lekarz odradzal operacje jesli nie chce grac w siatkowke. Moge wdrazac silownie I inne sporty do granicy bolu. Wstepnie sie zapisalem do sport kliniki ale to termin dopiero na 2021..

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-05 23:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wklęsłe pośladki po bokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] są niezmiernie istotnym elementem naszego ciała. Nie tylko w celu siedzenia na nich. Pełnią wiele istotnych funkcji. Odgrywają one również w znacznym stopniu role, jako element stylistyczny sylwetki, szczególnie u kobiet. Każda z kobiet marzy o tym, aby jej pośladki były jędrne i krągłe. Niestety, gdy przychodzi co do czego, to 90% chce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 11:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie problem jest taki ze niczego mi nie zdiagnozowali... Od kilku lat szukam i nic, tak czy siak mam problemy z barkami ze jak je unoszę do góry to bardzo szybko słabną i pieką co powoduje ból, z biodrami jak stoje w jednej pozycji rowniez bol i pieczenie. Kregoslup szyjny jak mam jakas pozycje krzywa to boli tak ze przyczepy klatki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10433 Data: 2022-02-02 17:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja chrząstki stawu kolanowego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zielonek -> mam do ciebie pytanie, aktualnie wydaje mi sie ze posiadam podobny problem co ty miales (bo z tego co czytam to udalo ci sie to jakos wyleczyc) Moj problem jest nastepujacy ze zlapalem kontuzje grajac w pilke , kopnalem w pilke z duza siła tylko ze okazalo sie ze w tym samym momencie kumpel z ktorym gralem tez chciał ja kopnąć wiec [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 01:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Ja się nie stresuje ani nie spinam ;-) ja mam tylko zdanie ze nie trzeba do wszystkiego podchodzic doslownie. Proporcje 1 : 2,5-3 : 0,5g sa dla zwyklego Kowalskiego ktory chce jak najzdrowszy, a nie sportowców ;-) Zmieniony przez - snuffer w dniu 2016-04-16 19:26:46

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 19:21:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Ja mało świata zwiedziłem, dlatego mnie to zdziwiło. Ogólnie Polacy mówią, ze Norwedzy mają dziwne smaki. Tutaj jest niesolone ale w większości jest solone. W ogóle jak to brzmi, świeże masło solone {{:-( To jest bardzo dziwne dla mnie. Poszukuję smalcu na półkach ale ciężko. Nawet córa polubiła olej kokosowy i wcina z kaszą aż jej się uszy trzęsą [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 16:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ok Panowie rozumiem tego się nie opłaca. Chce żeby brzuch lepiej wyglądał dajcje jakieś ćwiczenia jak możecie

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 21:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MK677 dobra opcja blokowanie tak cię przeraża ? Przeraza mnie pod tym wzgledem ze to tez kosztuje + to nie sa takie sobie poprostu zabawki zeby je brac jak popadnie. Do tego osta, lgd i pare innych dziala supresywnie na testosteron. Ja mam ledwo 20 lat i nie chce sobie spieprzyc hormonow, bo potem naprawiac jest ciezko. Mam nadzieje ze badania [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 21:42:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • koloner ja ciebie nie atakuje serio - mowie tylko ,ze robia cie w wała - bo ktos cos z***ał. nie rob rewizji - 80% faila jak masz do 5mm to bez znaczenia ale chrząstka moze dostac w dupe za XXX lat. nic sie nie rozciaga na reha - uelastycznia się a nie rozciąga ono jest martwe = taka galaretowata linka. Miesień mozesz mieć jak koń ale to aktywny [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 14:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawie dwa razy tyle co lekarz do którego ja się zapisałem Dodam że ten tańszy też jest podobno dobry Wizyta we wtorek. Dziś byłem w poradni w Będzinie na nfz i było tak jak myślałem, żenada... Jedynym pytaniem Pana doktora było : "Która to noga?", o co pytał chyba trzykrotnie...aha, jeszcze zapytał kiedy był uraz. Następnie kazał [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 18:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    ale ja mówię o fasolce z kiełbaską, a Ty o jakiejś wegetariańskiej patrz pod ten link: http://groceries.asda.com/asda-estore/search/searchcontainer.jsp;jsessionid=XAk8tKmqW752THAtLnTdoA**.oses4005-atg03?trailSize=1&searchString=beans+and+sausage&domainName=Products&headerVersion=v1&_requestid=247999 - ja się zdrowo odżywiam i mięso [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 10:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] trzeba znacznie wiecej i nadal to jest tylko inwestycja, da ci to wypasiona emeryture ale nie da ci rzucenia roboty, wiec wlasna firma moze dac ci znacznei wiecej! Mimo to jak ma to 50 k lezec to wiesz... A we wlasna firme nie ladowalbym 50 k, wlasnie wolalbym zaczac od e-biznezu, zoabczyc jak sie kreci, co i jak,jakie regulacje. Jakbym widzial [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 18:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Tak naprawdę przyczyn słabego apetytu może być wiele. Często w lato, podczas upałów nie chce się jeść i to normalne, że w tym okresie nie chce spożywać takich ilości pokarmu jak w zimę. Co wtedy robić ? Można bazować na większej ilości owoców bądź robić sobie shejki na bazie jogurtów, owoców, odżywki białkowej lub węglowodanowej. Zawsze łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 12:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 18-25%, mówię o osobach, które wyglądają w ubraniu normalnie i nie są otyli. I taki poziom bf nie jest jeszcze szkodliwy dla zdrowia. Co to oznacza, że w mniemaniu w.w osób jak nie masz 8% bf jesteś insulinooporny, jasne, to wtedy 95% społeczeństwa nie byliby w stanie normalnie funkcjonować. Podkreślam, że dopóki nie jesteś chorobliwie otyły, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2022-02-22 08:23:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] o to w tym chodzi zresztą myślę ze wszyscy robią w ch** tymi naturalnymi składnikami i tylko sami widzą co tam mielą a już najśmieszniejsi są ci Panowie co je reklamują - jak wogóle widzą ten preparat przed zrobieniem zdjęcia to jest dobrze.. Przez dwa i pół roku trenowania, wszystko miałem zaplanowane - dawki, pozostałe posiłki, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)