jak sie nie chce

[...] nie dla mnie, tzn. lubię popizgać złomem, ale niekoniecznie walczyć o ciężary. Standardowo lecę FWB: przysiad, mc, ściąganie szeroko i wyciskanie sztangielek. A i jeszcze (jak jest sprzęt) uginanie leżąc, ławka rzymska i serratus (tylko tu progresuję w czasie, reszta to podtrzymanie status quo :-D) Wróciłam do Was bo skłaniam się do wzmocnienia [...]

wiesz, jak sama nie chce, to na siłe jej nie zaciągniesz to po prostu trzeba mieć we krwi ja np. wiem po sobie, że krew z nosa to nic strasznego na treningu, że okopane nogi też sie leczą, że siniak tu i ówdzie po pewnym czasie schodzi... a pęknięty nos nie boli tak bardzo, jakby sie wydawało ale zastanów sie, czy Twoja dziewczyna nie wróci z [...]

http://www.sfd.pl/temat249347/ fajny trening ps. Sindbadż czy ja ci nie pisalem juz czegos o wyszukiwarce?? najpierw poszukaj, a dopiero pozniej pytaj jak czegos nie bedziesz wiedzial, bo tu juz chyba "wszystko" jest na tym forum. tylko sa ludzie, ktorym sie nie chce poszukac pozdro

http://www.sfd.pl/temat241261/ moze tez warto przeniesc wkoncu lato a spalacz popularny!tylko pytam jak co nie chce sie nikomu narazic

[...] ale nie o to biega. 1. Każdy ma prawo zadać pytanie lub udzielić odpowiedzi zgodnie z zasadami Regulaminu niezależnie od stopnia zaawansowania. - to jest pkt.2 regulaminu i jak się chłopakowi chce to niech sobie piszę w kółko to samo 2. nie podoba mi się że używacie nazwy SFD w nazwie swojego klubu. Nazwa ta sugeruje że jesteście oficjalną [...]

jak się nie ma apetytu to powodów może być sporo od takiego czegoś jak to że odpowienio się odżywiasz i organizm czerpie z poprzednich posiłków wszystko do tego że nie chce ci się jeść z przetrenowania, zwolnionego metabolizmu , pojawienia się ciał ketonowych w organizmnie i takie tam

[...] mlodosc ma swoje prawa w pewnym momencie nie liczy sie trening tylko sie pojawiaja imprezy alkohol cipuszki() i nagle wszystko sie zwala na raz i nie ma czasu na trening a jak juz sie "mlodzieniec" wyszaleje to mu sie nie chce wrocic na trening ps. nie z mojego doswiadczenia oczywiscie bo ja to nawet nei wiem co to impreza jak [...]

[...] choćby i po grochówce. Wiem, że smak kminku nie każdemu pasuje, ale czego się nie robi dla dobrego samopoczucia swojego i znajomych ;) Moja mama zawsze do fasolki po bretońsku dodaje odrobinę kminku, tak żeby nie popsuć smaku. Po tym wątroba i cała reszta ma się dużo lepiej. Pozdrawiam Kliper zeby mi sie chcialo tak jak mi sie nie chce

[...] a przede wszystkim w twoim wypadku dieta...a mysle ze z czasem naprawde bedziesz tracil... ''gruby tez czlowiek'' ale nie znaczy ze nie masz sobie ustalic diety i np. tak jak piszesz nie masz dostepu zbytnio do rowera, moim zdaniem kompletna bzdura z twojej strony bracie, po prostu ci sie nie chce i tyle, i w twoim przypadku cwiczenia bez [...]

Drazekm po przegranej z forumowiczami amatorami ,jak widac żądny jest rewanżu-tym razem na profesjonalistach. Jestm ciekaw ,czy ktoś da radę poprawić ten kosmiczy wynik . Masti prawdę pisząc to już mi się nie chce tych wymyków robić,brak kondycji i sama świadomość tak długiego wysiłku jednak przeraża i trzeba wiedzieć jak się do niego odpowiednio [...]

ja mam na kompie wspaniałe szkoleniówki kosen judo i tyż n mi sie nie chce oglądać. ale zmobilizowałes mnie, zaraz zaczynam. jak mi sie zachce...

Zakres możesz zmienić i zobaczysz jak ciało zareaguje. Reszta uwag - brak zastrzeżeń, wszystkie są słuszne, przy planie bym pozostał, skoro się sprawdza. Gratuluję udanej redukcji! Udowodniłeś wszystkim, że nie ma, że się nie da, tylko że się nie chce.

Meta nie za bardzo mi sama odpowiada bo ciagnie duzo wody i zjezdza potem.Pojecie co do diety mam.Jak pisalem wcesniej cwiczylem ponad 2 lata naczytalem sie duzo o diecie i ja stosowalem.Potem zaczalem brac odzywki po ktorych mnie wysyfialo bardziej niz po mecie(po mecie zero) wiec w odzywy bawic mi sie nie chce.Chce zrobic pare kilo suchej masy [...]

wiąze sie bo zawsze jest chocby najmniejsza opuchlizna a jak nieuzyje inhibitora aromatazy to mam na twarzy centymetr wody z fatem mierzony suwmiarką aaa i nie mam wcale zayebiscie tylko gorzej niz henk mooody z californication bo przynajmniej go kocha ta Karen a reszty mi sie nie chce komentowac wystarczajaco juz sie rozwinałem w poprzedniej [...]

[...] grup mięśniowych starać się tą "indeksową" intensywność utrzymać; może to być trudne, gdyż w seriach łączonych wychodziło ~1000kg na serię... ;/ ???? Dieta zostaje jak była, utrzymywana jest chyba ok. Suplementacja też zostaje: białko, carbo, tauryna. W końcu zrezygnowałem z HMB, może spróbuję w przyszłym roku, jak z kasą będzie lepiej.

a jak ci powiem ze zawiesine testosteronu to nawet 2 razy na dzien trzeba sobie wstrzyknac Bo taki hormon nie ma esrtu i strasznie sie krotko utrzymuje bo dalej chce to brac. Juz chyba lepiej jak wybierzesz propionat Kiedys nawet tlumaczylem taki opis agovironu depot ale mi sie nie chce szukac

Tu chodzi o Twoje podejście. Jak się do kogoś zwracasz o pomoc to jakaś kultura obowiązuje, a nie post od niechcenia napisany, a reszta niech sie męczy bo mi się nie chce.. Żeby diete trzymac nie potrzebujesz kuchenki w pracy. Kup dwa-trzy pojemniki plastikowe i tam wszystko wrzucaj - ja tak robie i niczego nie odgrzewam. Jak chcesz schudnąć to [...]

egon moja rada 3 dni przerwy od treningow jesz i opoczywasz albo i 4 dni zalezy ja np trenuje i pracuje fizycznie zadnych schematow wszystko intuicja np czuje sie slabszy tak jak ty piszesz nic mi sie nie chce itd to znak i nie ide na silke na drugi dzien jak jest tak samo tez nie ide slucham organizmu 3 dzien sie czuje lepiej i wypad na silke i [...]

Pełna racja .... ja szczerze to wogóle nie jestem nawet za odżywkami ze sklepów ... ledwo poznają ćwiczenia, jakoś idzie i już lecą sterydy, w lepszym wypadku kreatyna, bialka itp. Pomyślcie sami : początki zawsze idą dobrze wiec po co cokolwiek brać ?? Troche przyspieszyć przyrosty? Szczerze to 1 rok chodzenia na siłownie to jest dopiero poznanie [...]

kolego tu w linkach podwieszonych masz cala potrzebna ci wiedze. Jak tobie sie nie chce poczytac to mi tym bardziej nie chce sie pisac