kathy78- zyje sie tylko raz ;)

kathy łądna szczupla sylwetka, szczeglnie nogi, co musisz porpawic to sama wiesz najlepiej, wiec nie bede pisał, żeby Cie nie dołować. Sog na zachęte do dalszej ciezszej pracy.
Wyciskanie za karku bardzo dobre cwiczenie pod warunkiem, że się za nisko sztangi nie opuszcza wystarczy do poziomu, w którym się zaczynaja uszy.
Patka nie bierz tylko leków na bezseność miałem podobny problem i sie mocno uzalezniłem od nich na ponad 2 lata, pij melise wieczorem, jest jeszcze lepszy sposób na bezsenność ale nie bede o tym pisał publicznie bo są tu osoby ponizej 18 roku życia

dziekuje za sogacza i dobre rady

Pozytywna krytyka zawsze jest w cenie i motywuje do dzialania..a ja uparciuch jestem wiec...



Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-07-17 00:24:40

cos z innej beczki

https://www.sfd.pl/Sylwetki_naszych_pięknych_kobiet_z_SFD_:_-t513517-s32.html

a tak w ogole masz dziare w tym samym miejscu co ja

nie którzy różnie reaguja na krytykę, jednych motywuje drugim podcina skrzydełka Dlatego lepiej być ostrożnym za wczasu.
Tyle zgrabnych kobiet na formu, że az głowa boli, byłem wczoraj nad jeziorem i moze na cała plaże z dwie dobrze wygladające dziewczyny widziałem, reszta tragednia, tak samo mężczyzni nie mwoie, ze trzeba być odrazu kulturystą ale wysportowana sylwetka bez zednych kg by sie przydała. W ciagu ostatnich paru lat widać, że nasze społeczeństwo sie rozstyło, szybko gonimy Amerykanów

mi chodzilo akurat nie o krytyke, tylko o nobilitacje
pomyslalam ze kolezanka chcialaby wiedziec... ;)

yoyo1978..niewiem kto mnie tam wrzucil...''przed redukcja'' jak sie dowiedzialam...Nie jestem tez na tyle ''odwazna''by pewne ''pozy''do zdjec zrobic..Lub pupe wypinac
Tatoo ma 10 lat..chce go ''podrasowac''troszeczke..

Dariusz,na mnie krytyka dziala pozytywnie
Zawsze slucham opinii innych osob,ale nie daje sie zwariowac
Doceniam to,co mam i pracuje nad soba ile moge


Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-07-17 00:56:13

To jednak ja szybciej chodzę spać .

kathy78 witam serdecznie.. bardzo ładnie się prezentujesz.. mnie zmotywowały to że 3,5 roku zajeło Ci dojście do takiej formy tzn. że ja też mam szanse

Moim zndaniem też by się przydało troche masy bo jest chudo (oczywiście masy mięśniowej ) pupa barki i tric. Bardo jestem ciekawa jaki dasz trening...

yoyo ładnie się modeluje na swoim..

aa Puma powrócił i będzie za niedługo Eksperymant dla kobiet

yoyo, ja chyba zabije kogos z tym postem 8-0 - zalamka ...

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-07-17 09:20:17

Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-07-17 09:43:59