SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna jesc mielony len

  • [...] dwa dni, żeby wyszła jakaś średnia :-) Samam ciekawa %-) panteon, po kolei ;-) Dziennika, który wklejasz nie studiowałam dokładnie, dzięki za linka - przejrzę :-)) ROTK tak czy siak przeczytam, lubię wiedzę, co nie znaczy że muszę to zaraz ćwiczyć :-) Zresztą tak miałam po przeczytaniu Russian Kettlebell Challenge, wiedza to potęga %-) W 300KB [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2012 8:53:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z przemianą materii

    Post
    Po 35 roku życia

    Probowales diety "kalorie ponizej zapotrzebowania"? Tak, na samym początku jak ważyłem 130, jadłem 50%, wyeliminowałem słodycze i piwo, ćwiczyłem 5-7 godz. tygodniowo ( głównie ćwiczenia na mięśnie brzucha, na steperze i nordic walking). Wtedy byłem bardzo zdeterminowany. No i udało się zrzucić około 20 kg w cztery miesiące. Niestety później [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 8/27/2012 7:09:13 PM Liczba szacunów: 0