dobre

[...] z roli wieku malom zlewke ale okej. Jak wyrzej napisał trenuje 4 razy na silowni i 2 razy w tygodniu treningi rugby.To moje pytanie. Czy po takim wysilku fizycznym warto brac aminokfasy calodzienne , czy wystarczy dobrze ulozona dieta ? Jeśli tak prosze i jakies propozycje o dobre aminki . Zmieniony przez - sibi699 w dniu 2012-12-08 22:40:25

[...] trochę ostatnio. A od jutro planuje ostry trening i diete + bieganie. Chcę się przygotować do testów policyjnych za 3 lata :D będę próbował. Tylko nie wiem czy to by było dobre połączenie. Otóż planowałbym po wstaniu i przed spaniem zawsze robić maksymalną ilość pompek, potem ogólny trening czyli trening armstronga + pompki (żeby też klatkę [...]

ZMA to preparat składający się z minerałów i witamin, więc o skutkach ubocznych zapomnij, ale pamiętaj, że nawet przedawkowanie vit.C nie jest dobre! Czy wybór dobry - dokonałeś go sam więc musi być dobry Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

i czy dobre jest branie kreatyny i l karnityny razem???

wg mnie aminki trecka sa troche dziwne ,poniewaz w kazdym opakowaniu maja inny kolor ale moze to szczegol b.dobre aminki wg mnie oczywiscie to s.amino2000 ultimate, phytochem1900 i aminostrongi inkosporu

ja ogólnie mam dobre zdanie o l-karnityne, trzeba brać określone niemałe minimum żeby zadziałało właściwie, więc dla mnie oki

połączenie bardzo sensowne tylko to hmb...potrzebne jak świni siodło (czy jakoś tak ) zamiast tego jakieś dobre bcaa

[...] po treningu czyli najlepiej izolatu serwatki biorac pod uwage kryterium zdrowie kulturysta nie zostane a zalezy mi tylko na uzupelnieniu diety w bialko i jego dobre przyswajanie [...]

To już kwestia gustu czy proch czy kapsy, dobre też są pure sfd, hi tec tst.

Ciekawy material i dobre foty. SOG polecial do Ciebie.

Same wyniki na siłowe biorąc pod uwagę sam wiek dobre , inna kwestia czy technika w porządku i tego potrzebujesz dla prawidłowego rozwoju.

vitaral/spectrum dobre i tanie..

na cyklu zainwestuj w jakies dobre bialko np.matrx 5.0

Jest cos takiego jak atlas ćwiczeń.... Wpisujesz w Google i masz . Dieta w zależności od celu . Jest tyle tematów wystarczy poczytać masz dział odżywianie. W tym dziale są dobre tematy jak wchodzisz to juz są na widoku... Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2014-08-03 10:06:26

Lindt i Wawel będą ok. Oczywiście jeśli smakują Ci czekolady 90 %. Dla mnie do 80 % są smaczne ale Wawel 90 % to nie czekolada a bardziej kakao w tabliczce. Dobre jako dodatek.

[...] postaraj si8e zjeść kilka ( przynajmniej ze dwa) z ryzem a jeśli jestes poza domem z bułką. Jedz też jaka (tylko nie przesadzaj z nimi). Przydalkaby sie też odzywka : proponuje mass gain( tani!!!) i ovopol. narazie to tyle jakbys chciał cos konkretnego wiedzieć to pytaj A jeszcze jedno na przytycie dobre jest dibencozide(2000mg na dobe) Roman

haha dobre no tak wiadomo ze widzialas wszystkich na dycho krecilem sie z bramkarzami jak cos

ale jak doradzacie dobre jest robienie klaty z bicepsem ?? czy lepiej klata z barami ?? jak uważacie PRoszę odpiszcie ?? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-19 17:21:25 Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-19 20:12:00

ok nie kłóćcie się A JAK UWAŻACIE TRENOWANIE KAZDEJ PARTI RAZW TYGDONIU ALE BARDZO INTENSYWNIE JEST DOBRE CZY LEPIEJ ĆWICZYĆ KAZDA PARTIE DWA RAZY W TYGODNIU ???

i dalej bedzie malo ... raz, ze za dobre rozpiski sie placi, dwa, ze predzej czy pozniej jakis dzieciak po tym fiknie i bedzie problem.