dobre

okej , dziękuje :) A co do treningu.. Czy 5 dni a tygodniu to dobre rozwiązanie? powiedzmy 3 dni siłowe i cardio jakieś

ta spam post :) ale dobre nawet no-xplode :P

Nie chodzi o to że zły, ale forumowicze podają Ci suple dobre (cena/jakośc) i przez wiekszośc z nich sprawdzone.A ten weider jest chyba wporzo, w końcu Bcaa to Bcaa.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

zauważyłem ze lepiej wziąść bcaa gdzieś 30min przed treningiem niż 15min.. bierz 0,5-0,7g bcaa /10kg ciała -> dobre efekty i działanie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

winstrol jest bardzo dobrym wyborem(najlepiej w strzalach) trzeba pamietac o odpowiednim ukierunkowaniu i intensywnosci treningu na cyklu.ogolnie wszystko jest dobre co jest na sile i nie zalewa woda. dodatkowo bokserzy laduja efedryne i epo. jezeli nigdzie nie startujesz to odpusc sobie te sprawy.przy tej zabawie trzeba znac metodyke [...]

Wielkie dzieki zakrzes ;)))) Jestem wdzieczna, tak chodzilo mi o pestki. Jak mozesz to powiedz mi jeszcze czy mozna je zaliczac jako tluszcze w diecie i wliczac ich zapotrzebowanie i ogolnie czy sa dobre ?? Buzkaaaaa ))

Dobre zrodlo zdrowych tluszczy razem z orzechami

polecam osobiscie egg protein z megabola albo perfect whey protein z treca --- dobre bialka.

egg protein z megabola - dobre białko ? pwp - ok egg - lipa

O reactor pro 3 krązą dobre opinie na forum. Nie potrzebujesz do tego dekstrozy, bo ma on inny system wchłaniania, ale carbo po treningu pij jak najbardziej

Co do kreatyny to biore od wakacji, ale juz niewiele daje. Ogolnie mam diete biore kreatyne, kupilem sobie dosyc dobre bialko. No ale co tu duzo mowic trenuje 9 miesiecy a moje wyniki sa zalosne... Czy to ze jestem ektomorfem z kurza klatka piersiowa ( co oznacza ze jest mala ) moze wplynac na to ze jestem po prostu slaby?

[...] a w czwartek biceps to nie bd za duzo tego miesnia trenowal bo to tez pracuje tric przy klacie, a bic przy plecach? i jak dam klata+tric, plecy+bic to chyba nie bedzie za dobre na mase 9 serii bica i plecy? wiec mysle ze lepiej dac oddzielnie tylko jak? klata+bic? - plecy+tric+przedramie+brzuch? - barki+nogi? - - i zawsze zaczynac od duzych [...]

chłopaki to dobre białko, pamiętajcie o tym że ja taniej Tobie sprzedam i to izolat białka serwatkowego za 6,99 za kg, jak coś to się odezwij : <1kg mąki kupię za 1 zł i jestem ponad 5 zł na plusie, czysty biznes>.

TERUMO racja bardzo dobre. i ladnie zapakowane.

Najlepiej na redukcję dobra dieta, aeroby, HIIT i efekty będą przychodziły bardzo dobre !:)

[...] na chwilę obecną zdecydowanie skup się na prawidłowym treningu, w drugiej kolejności dieta - niezbyt rygorystyczna, żebyś się nie zraził do niej. Poza tym po prostu dużo ruchu, jesteś jeszcze młody, na poważne ciężary poczekaj jeszcze chociaż 2 lata, które możesz potraktować jako bardzo dobre wprowadzenie organizmu do większych obciążeń.

do winka prop i jak masz winko dobre rzezba bedzie w porzadeczku a jak chcesz rozpiske pelna ankieta Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-03-23 16:32:47

kreatyna monohydrate , jakościowo dobra / cena przy sobie, dobre mono to według was co najlepiej brać po vasabolonie? Zmieniony przez - Pako85 w dniu 2009-11-29 17:52:38

Na początek wole coś do 1 KG. Zobacze czy nie mam jakiś rewolucji. Jak bd OK. to kupuje od razu więcej. Może tak. 1 Gdybyś mógł wymień najlepsze produkty jakościowo, i dobre jakościowo/ do ceny. Bo ja to sie tak nie znam na białkach 2 Kusze sie w stronę Dymatize Elite Whey Protein. Co sądzisz. ? Głownie to będzie na potreningowy. 3. Właśnie [...]

Nie da się wyłonić tych 'naj z naj' bez choćby klasyfikacji na frakcje. Mogę z czystym sumieniem polecić Ci choćby i fitmax'a, aktualnie jest dobre promo na 81+ w sklepie sfd: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Whey_Protein_81Plus_-opis25597.html 3kg białka dobrej jakości i niezłym smaku - połączenie wpc i wpi.