Gdzie w Stolicy można kupić produkty Treca? Chcę kupić gainera-mass xxl ale u mnie w okolicznych sklepach nie ma tej firmy! Byłem w "strefie mocy" w Galerii Mokotów ale tam tego nie mają. Może wiecie gdzie to dostanę? Słyszałem o Super Whey Gainer-dobre to? jakiej firmy? Jaki ma skład ten SWG?
[...] pump, na koniec mono i nitroII, sporo na tym zrobiłem ale nie dawno choroba sie wdała i musiałem przerwać na moment z siłownią ale już wracam i chciałbym teraz kupić coś porządnego tak jak wymieniłem wyżej. chciałem do tego jakiś spalacz ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie. proszę o wyrozumiałość, gdyż jestem tu nowy, staram jeść 5 posiłków,
[...] ogarnieci ludzie dali mi pare wskazowek, otoz moim celem jest spalenie zalegajacego tluszczyku i pokazanie miesni brzucha spod tluszczu; jakie odzywki (oprocz bialka) sa dobre dla diety o ujemnym bilansie aby nie bylo spadku w miesniach, chodzi mi o dokladne nazwy odzywek (w granicy 60zl)? Waga:75kg wzrost:183cm wiek:17 lat a o to dieta [...]
cze, co byscie polecili? susta+wino czy meta+cypio/enan? i czy na suscie+wino zrobie podobnie co na mecie+enan przy dobrej misce? Płeć : Mężczyzna Wiek : nie dlugo 20 Waga : 85 Wzrost : 180 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 88 Obwód uda : x Obwód łydki : x Staż na siłowni : 2lata+ Ilość spożywanego białka : [...]
[...] i tak się nie mam co bać a szybciej się wchłoną. Drugie co z kolacją? Narazie jem ziemniaki smażone+ pierś, tylko wiadomo no pierś się szybko wchłania więc nie wiem czy to dobre rozwiązanie na noc? PS. Nie dopisywałem już tam takich pierdół typu masło na te bułki czy inne drobne produkty no i warzywek tez nie wpisywałem, ale do śniadania, [...]
[...] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys meta ale to nie mialem pojecia o tym co to koksy heh 8.TRENING:4xSilownia 2x boks / tydzien 9.CEL CYKLU: rozwoj dobrej jakosciowo masy miesniowej 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudniecia raczej...:( 13.STAN [...]
[...] chcę znowu zacząć jakiś HST ale w związku z tymi ramionami chcę zmodyfikować jakoś plan. Zależy mi na nich gdyż mam długie ręce i ch**a po nich widać Czy takie coś było by dobre ?: pierwsze 4 tyg- 10 powt nastepne 4tyg - 5 powt Zestaw A: MC Wyciskanie na płaskiej Wiosłowanie sztangą w opadzie Wyciskanie siedzac Zestaw B: Przysiad Wyciskanie [...]
Witam serdecznie wszystkich mam 27l. i mały dylemat chce dorobic sie dobrej massy na zime, cwicze juz z 6 lat wiadomo raz dobrze raz zle, w tej chwili mam srodki do tego zeby kupic wszystkie potrzebne produkty do tego. od paru dni juz biore ale brakuje mi jeszcze jakiejs odzywki bezposrednio po treningu (chociaz nie wiem czy mi jest potrzebna) [...]
Witam od jakichs dwoch miesiecy pojawil mi sie pecherz na dloni, nie wiem nawet czy to jest dobre okreslenie na to. Znajomi mowili mi, ze to kurzajka, ale ja uwazam, ze sie myla poniewaz dawno temu zlapalam na basenie i wiem jak to wyglada. Pecherz ten urosnal i sam pekl, przez pare dni saczyla sie z niego dosc w duzych ilosciach krew bez zadnej [...]
[...] do czynienia z Bionabolem ale nic mi to nie dalo, chyba byla to konkret podroba. Przeszedlem juz pare cykli z kreatyny i pomyslalem ze po wakacjach trzeba wziasc cos "porzadniejszego". Przez te trzy miesiace bede powoli zakupywal co potrzeba. I teraz pytanie: Co bylo by dobre na poczatek dla kogos takiego jak ja? Profil aktualny. Cel - masa.
[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:stycznosc mialem z metą, deca, mixy, wino, ost cykl prolo 400mg/week przez 10 tyg, meta 30mg/ed przez 6 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ost cykl 8 mięsiecy temu. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. [...]
[...] poręcze). teraz pytanie czy moge to robic na fbw + do tego wznosy nóg na droążku ?? czy lepiej rozbic to na 2 zestawy bo nie wiem czy przysiad i martwy na jednej sesji to dobre rozwiązanie. Jeżeli moge ćwiczyc to wszystko na jednej sesji to prosze o potwierdzenie a jezeli nie to prosze o rozpiske dwóch zestawów. Wiem ze w tym nie ma np. [...]
[...] obecnie trenuje mt 3 razy w tygodniu i chcialbym dorzucic do tego silke takze 3 razy na tydz, skompletowalem wiec troche rzeczy i do konca nie mam pewnosci czy jest to dobre zestawienie. * Trec - Testosterone Booster TRIBULUS * ZMA * Activita - Dibencozide B-Complex (100 kaps) * CarbBX (3kg) * Olimp Gain Bolic 6000 (2kg) * Bialko PRO [...]
[...] ursynowa to jest właśnie największy problem że nie potrafię wybrać:/ fit fight club ma fajna oferte ze to karnetu sztuk walki można dokupić karnet open za 60zł na silkę ale czy poziom jest ok ? o copa słyszałem znowu same dobre rzeczy ale czy to nie jest taka strasznie masowa szkołą ? ze jest tam po 100 osób na zajęciach ? prosze o jakąś porade
[...] -Surówka. Kolacja: -2 jaja. -Ciemny chleb z ziarnem słonecznika. -Margaryna. -Jabłko, banan. Przekąska nocna: -Łosoś. -Sos sojowy. -Chleb ciemny. Czy to jest odpowiednie dobranie składników do diety? Pragnę szybko przytyć, ale nie jestem pewien czy to co napisałem będzie dobre.Ostatni mój temat został usunięty a już napisałem własną dietę.
[...] a kolana to nawet nie było widać , problem w tym że siniaki z uda i piszczeli powoli schodzą i ból mniejszy ale to kolano mnie pieni,wogóle nie moge nogi zgiąć w kolanie mineło już troche czasu ale ból nie ustępuje dalej pozostaje nieźle opuchnięte. Znacie moze jakieś dobre sposoby aby to jakoś wyleczyć ??? jakieś maści rozgrzewające itp.
[...] wiem czy wybór jest prawidłowy i czy jedno drugiego nie wyklucza lub jest zbędne. Nie mam w sumie żadnego założenia treningowego (tzn masa,redukcja) lecz chodzi mi głownie o dobre samopoczucie i ochronę,stawów i ogólnie "organizmu". Ćwiczę 3 razy w tyg kickboxing i 2 razy w tyg siłownia (FBW) Staram się trzymać dietę jak na razie myślę że nie [...]
[...] wiek 18 waga 63 wzrost 183 staz:2-6 miechów trening: http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=176 Dieta jest . i chcem dolozyc do tego gainera chcem kupic dobrego nie liczy sie cena ma byc dobry mi proponowali trec xxl mass badz tez monster mass czy to dobre gainery (moze macie inne propozycje) a moze lepiej jest zastapic czyms [...]
[...] dlugi czas nie cwiczylem chyba z miesiecy i chce wrocic do formy zaczynam spowrotem cwiczyc i miec diete. Chcialem na poczatek wziac kreatyne mono ale niewiem czy to dobre rozwiazanie raz tylko gralem mono a chce wrocic do formy i niewiem czy wziac teraz mono czy cos innego prosze o wasza pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód [...]
[...] średni, na klacie mały, nogi, ręce - średni. Niby wskazywałoby to bardziej na budowę endo, ale nikt u mnie w rodzinie nie jest endo. Ojciec mezo-ekto (sylwetka typu \/, dobre zarysy mięśni jeszcze w wieku prawie 50 lat, chude nogi), siostra mocne ekto (chude kości, chude wszystko, długie nogi). Nie wiem jak z mamą, bo prawie całe życie [...]