waze 94 kg i powiem szczerze ze waga idzie w dol chyba ze mi sie wydaje, treningi dosyc ciezkie praktycznie caly dzien poswiecam na dobre dawkowanie glutaminy, amino, kreatyny, witamin, bialka no i treningu bo akurat mam wolny czas. mam raczej tendecje do tycia zawsze bylem dobrze zbudowany moze tak nie powiem ze mam duzy brzuch, ale tluszczyk jest. a wiec pytam sie Wam czy mam cos jeszcze brac?, jezeli tak to co byscie mi poradzili, i czy wogole mi to pomoze? dziekuje za odpowiedzi. pozdrawiam
PAC-MEN