dobre

dobre z tą Kaczką %-) Wesołych i spokojnych Świąt dla wszystkich :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-23 15:50:29

Trochę jeszcze poczytałem na forum na ten temat i znalazłem te 2 tematy , gdzie wiekszość userów sugeruje , że popijanie kreatyny gainerem nie jest za dobre i efekty mogą być dużo mniejsze albo żadne http://www.sfd.pl/czy_kreatyne_mozna_popijac_gaineram_zamiasc_carbo%2Fdextroza-t295391-s1.html [...]

po pierwsze zmień doradcę bo ten twój nie ma o niczym pojęcia. po drugie deke rozkreca się na dobre ok 6 tygodnia a ty ją tylko tyle biłes po trzecie nigdy cyklu nie kończysz deka bo cieżko trafić w odblok i na 90% mozesz wyłapać decka dicka po czwarte dopnij dietę bo nic z tego nie będzie po piate aby to miało rece i nogi dokup deke i testa i leć [...]

a czy ty moze stosujesz hmb? bo czytając rużne wypowiedzi na forum wyrobiłem sobie opinie ze hmb jest dobre ale w dużych ilościach

jak chcesz miec naprawde dobre efekty to ułóż diete.. następnie plan. możesz ćwiczyć też bez diety bo w wieku 14 lat to i tak nie ma sensu odpuszczać sobie :D co to za dziecinstwo bez słodyczy ;D chociaż masz lekką nadwage (wg mnie) więc dietka sprzydałaby sie i plan pod siebie. full siłownie - tzn?

Suplementy dobre, pytanie tylko czy towarzyszy im odpowiednio zbilansowana dieta?

[...] zwykła odżywka białkowa za dość wysoką cenę. Jeśli nie ma w sobie nic nadzwyczajnego (nic takiego nie dostrzegłem), to po co przepłacać? Nasze rodzime firmy są sprawdzone i dobre jakościowo. Mają produkty chyba w korzystniejszych cenach, a sprawdzą się równie dobrze. Dlaczego pytasz o ten konkretny produkt? Poniżej przykłady wg mnie tańszych [...]

[...] sie z taka firmą, ale tyl tego ejst teraz że trudno wszytskie marki znać, niektóre są robione np jedtynie na krajowe rynki i gdzieś za garnicą np nie usłyszysz o niektórych, tak samo i u nas. Nie wazne jakie byś dał białko do oceny, jedynie mozna powiedzieć czy białko jest dobre w smaku, pod względem skąłdu to już badania byś musiał robić

[...] raz spotykam się z tym białkiem, a biorąc pod uwage jego wysoką cenę i dobrą marke produkującą ubrania sportowe (z której sam korzystam), pomyślałem że to może być bardzo dobre, mało rozpowszechnione białko, jednakże tak nie jest, ale tak czy siak bardzo dziekuje za udzielenie mi informacji. Zmieniony przez - takar w dniu 2020-04-10 18:20:39

co mają nie dać? weź się zastanów, jeszcze nie jadłeś spalaczy a chciałbyś może coś mocnego co? będą dobre Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2011-08-30 12:02:54

Jesli cwiczysz krotko to WPC Bedzie dobre Jesli juz troche czasu cwiczysz to kretka bedzie lepsza

Coś co kosztuje 7,50 zł/kg nie może być dobre...

a faktycznie za szybko przegladam posty i zdarzaja sie przeoczenia w takim razie autorze na upartego twoje dawkowanie jest dobre Dzedor sok za poprawke

Spoko dobre i to...

Jeśli ciągle powielasz ten schemat to się nie dziw... no i tak od razu skaczesz na te 120kg? To pomijając znaczne ryzyko kontuzji nie pozwala się jeszcze przygotować organizmowi na dobre do wysiłku a tu już takie "wymagania"... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-01-03 20:45:04

Do lekkich sparingow sa ok. U nas glownie babki nosza te ochraniacze :P Natomiast jak chcesz dac wiecej gazu i zrobic sparing na min. 70% to kup skorzane dobrze wzmocnione. Ja mam boostera, ale wybor jest ogromny i wszystkie sa tak samo dobre.

To i ja się pochwalę - też jestem z Polic tyle, że nie z Tytana. Biegam na Flexa, do domku. Polecam - za***ista atmosfera i dobre wyposażenie (oprócz hantli, największe to 40kg - do klatki w sam raz, do wiosłowań za małe:-%).

jakiś spadek będziesz miał na pewno. Poprzez dobre odżywianie i picie odpowiedniej ilości wody na pewno nie będą takie duże. Mój kolega za mało je i pije to w kółko ma spadki. Jeśli jesteś w stanie zrobić cykl regeneracyjny to nie będzie spadków.

Jedno i drugie będzie dobre . Wszystko zależy od tego ile chcesz wydać i który smak Ci bardziej pasuje ;-)

Wymienione przez Ciebie źródła weglowdanów są jak najbardziej dobre i można je spożywać. Poza tym polecam poczytać również o innych z wymienionych tematów powyżej, jak i źródeł tłuszczów, które chcesz podbijać. W przypadku tłuszczów warto przyjrzeć się dokładniej propozycji kwasów tłuszczowych w diecie. Sam zwiększanie tłuszczów to nie wszystko. [...]