dobre

[...] zapompował ten grzbiet i paliło się juz od 6-7p. MC myslałem że nie zrobie bo włascieie po pullover'ze mogl byc koniec ale jakos to poszło, 120 ważyło jakbym robił 140tką. Domsy na grzebiecie dobre za to na prostwonikach wielkie 0 :-(, jak robilem dvpnym jak na mnie ciezarem i czasem pod koniec byl ten kot delikatny to wtedy domsy potężne były.

HAHAHAHA Kapitan dobre :-D

[...] 13g BCAA przed Hyperfusion po treningu Uwagi: Trening mega, wziąłem troche inna sztangę, zagadałęm się z kumpel i troche "szybszy" progres zrobiłem na ciężarach ale to na dobre wyszło %-) ost seria siadu nie była dość głęboka ale nogi się juz paliły przy 3-4p tak gdzieś na środku, potem regres, 95x31p < po tej serii miałem mroczke przed oczami [...]

No i dobre rozwiązanie ;-) Smacznego!

[...] tym razem ok, wiosło tez spoko-nagrany filmik. Bajceps spompowany tylko że pompka krótkotrwała;-( Obecnie podjadam białko z peaka o smaku orzechów i jak dla mnie bardzo dobre, rozpuszczalnosci też ok, jedynie na poczatku jest troche piany ale tyle co nic. Bcaa teraz mam smak grejpfrutowy i różnież daje rady ale ot jak wszytskie bcaa z hi [...]

fajnie, że coś takiego zrobiłeś, dzięki temu nie będę musiał sprawdzać na sobie %-) należy się pochwała oczywiście i jeśli możliwe to dam soga :-)) to dobre samopoczucie o którym napisałeś i brak zamuły to IMO spowodowane po prostu większą ilością kalorii (energii). czyli ładowanie fatem na diecie low-fat w ogóle nie ma zastosowania :-D ps: lody [...]

[...] mniejsze ale jednocześnie po kazdym treningu czuje to w mięśniach. Tak samo jest po tym treningu, zakwasy na łapach ładne a to oznacza ze mimo wszystko trening angażował dobre partie :) Redukcja jak narazie idzie szczerze mówiąc słabo, mimo różnicy na wadze (obecnie jest to jakieś 93kg) w lustrze widać niewielką poprawę - to znaczy ja widzę [...]

[...] telefonu. ogolnie ladowanie bez porownania bardziej udane niz fatem. przez caly dzien mega nabicie, wszedzie zyly, tylko pod wiwczor zaczela sie zbierac woda. dzisiaj dalej dobre nabicie, woda powoli schodzi, pompa i sily na treningu super. w siadzie 6x175 gleboko z zapasem, jak dostane sie do kompa to wrzuce folmik. jedyny minus to strasznie [...]

truskawkowe tylko probowalem, kupel mowil ze cytryna czy cos takiego tez zayebiste a lodow lowfat te grycanki chyba jedyne dobre jakie jadlem%)

Popatrz na Algidę. One chyba tam nie mają dużo fatu, a dobre :-) Oczywiście czym mniej skomplikowany smak tym mniej fatu. Chyba tropikalne czy coś takiego najmniej mają.

Nie mów Przemek, bo jesteś na redukcji i dobre ciężary masz. Na masie pewnie 120 na barki pęknie, co nie? :-D

jak dla mnie aero na czczo b.dobre, ja własnie wsiadłem na rowerek i zaczynam, ale moim zdaniem bcaa obowiazkowo bo wierze ze cos tam ochroni, a ze mi sie troche uzbieralo bcaa to testuje wieksze porcje teraz poszło 25g

Maniek, jak robilem kiedys na hali to kvrwa kierownicy wpadli na pomysl zrobienia w dachu okien... Jak yebane pomidory czy salata w szkalrni tam dojrzewalismy %-) Prz dobre siady.

foto ktore wrzuciles na fejsa bardzo dobre :D a zielona herbata ma sladowe ilosci kofy, wiec jak duzo pijesz to lekko odwadnia Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-25 17:59:58

wyslij bo fajnie wyszlo, Arnold wysylal mi jeszcze jedno kolorowe to tez dobre bylo

[...] bardzo dobra. A co do działania to akurat białko pod tym względem ciężko ocenic;d 10/10 BIAŁKO HI ANABOL PROTEIN Również jak wyżej, według mnie bardzo dobre białko w smaku i rozpuszczalność tak samo. Wanilia dawała rade ;-) BIAŁKO PEAK delicious Smak orzechowy bardzo dobry, rozpuszczlanosc ok. Duzym plusem było to ze [...]

[...] posmak soi, ale mi to akurat bardoz odpowiada %-) Duża pucha zjedzona, nie znudziło się w ogóle. Rozpuszczalność tak jak w C-6 - znakomita. W mojej opinii na prawdę dobre miałko, jeśli komuś nie przeszkadza domieszka białka sojowego ;-) Smak: czekolada 9/10 Rozpuszczalność: 10/10 Działanie: - Ocena ogólna: 9/10 WYMIARY Wymiary są [...]

[...] Suplementy jakie testowałem: Whey c-6 /SFD/Images/2015/12/31/1635824fe8fc473aa366945f5bd94c09.jpg smak: truskawkowy 10/10 rozpuszczalnosc: świetna 10/10 bardzo dobre białko, truskawka mi się wg nie nudzi i czasami ją popijałem częściej niż tylko po treningu, mieszałem zawsze z wodą, pewnie z mlekiem byłaby jeszcze lepsza :-) Na [...]

[...] nie robilem i nie wiem o co chodzi np uginanie na lawce rzymskiej nie wiem co to i chyba takowej nie mam co proponujesz i ile razy w tyg np na dol wypychanie nog do gory dobre jest spiecia na gore brzucha i jeszce cos na skos to spiecia prawy lokiec do lewego kolana? proponuje 3 x w tyg po 3 serie kazdego cwiczenia chyba ze zaduzo? dorba [...]

baardzo dobre zestawy itp, chyba sie skuusze na coś ;))