dobre

[...] To jest (marzenie). Kiedy jeżdżę do Ameryki na sparingi z chłopakami, oni wiedzą co to jest KSW, ale nikt tego nie ogląda. W Europie śledzą to bardzo często. Mamy naprawdę dobre pay-per-view i naprawdę dobrą publiczność pełną fanów (w) hali. Wszystko jest dobrze, bo żyjemy w Europie i jest to europejska organizacja. Ale w U.S.A. i na świecie [...]

[...] na 10-15 min na 170 -180stopni. Całość posypać cukrem pudrem. Najlepiej piec z termoobiegiem! I uważać, żeby faworki się nie przypaliły! Faworki wychodzą serio bardzo dobre. Z podanej porcji wyszło mi ok. 21sztuk. 1sztuka z mojego przepisu ~ 40kcal 1sztuka zwykła ~90kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72b51757698f445596b9f0a3aac8a72e.png [...]

Mam pytanie do zacnych użytkowników tego forum - co brać na masę ?? Wiem, że istnieje takie coś jak opcja "szukaj" i skorzystałem z niej dobre parę razy - przewertowałem dość sporo postów. Znalazłem sobie rozpiskę, mam dietę domową, tylko jest jeden problem. I do tego odnosi się właśnie moje pytanie - który z suplementów wybrać. Z pośród [...]

[...] na brzuch ale nie wiem jak czesto I czy po treningu kulturystycznym moge robic bieznie albo brzuch. Zapoznalem sie rowniez z planem “6-tki weider’a" ale tez nie wiem czy to dobre by bylo polaczenie razem. Cwiczyc moge godzine dziennie od poniedzialku do piatku. Mam do dyspozycji silownie z pelnym wyposazeniem + rowerki, bieznie, basen, saune I [...]

[...] PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 2s Biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM ( tutaj chcialem dac podciaganie podchwytem z obciazeniem, bo slyszalem, ze dobre; doradzcie) Sobota/niedziela: Nogi: To samo albo wykroki Plecy: to samo Klatka: to samo Barki: zelezy od srody, ale myslalem o wyciskaniu hantli siedzac Triseps: [...]

[...] byłem pewien, że to bez znaczenia, kiedy to niedawno mój kolega stwierdził (bądź wyczytał), iż jedzone na sucho białko nie jest w całości trawione. Proszę o poważne podejście do tego nietypowego pytania. PS Czy połączenie trzech suplementu w jeden cykl to dobre rozwiązanie? Pozdrawiam, SVK Zmieniony przez - SVK w dniu 2008-05-23 22:01:10

[...] ale nie uczęszcam do żadnego klubu jednak od wakacji zapisuje się do takiego wcześniej tylko tyle że często na podówku odbijałem z kumplami piłke...mam moim zdaniem bardzo dobre przyjecie i rozegranie oraz super zagrywke, jełsi chodzi o atak to w miare dobrze wychodza mi kiwiki i plasy ale nie moge jednak dobrze zaatakować mocnego ataku...mam [...]

Brał ktoś z was probolan 50 chciał bym się dowiedzeć czy dobre efekty śą po tym środku. Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-31 14:06:30

Placek gryczany / zbójnicka tortilla Mały dzisiejszy eksperyment. Wyszedł ok, więc podaję :-) Zrobiłem co prawda bez mięsa (chwilowy brak w domu %-)), ale też bardzo dobre :-) Składniki: - 50g kaszy gryczanej - 2-3 jajka (ja niestety dałem jedno, stąd placek nie do końca wyszedł) - pomidor - papryka - cebula - pieczarki - słodka papryka, chili, [...]

pisze po angielsu z zdjeciami bo po polsku nie znam cwiczen zaczalem to cwiczyc 3 miesiace temu, co miesiac mam 2 kg wiecej masy za duzo cwiczen nie jest dobre na mase na ten trening nie sa potrzebne specjalne maszyny dozo squat i deadlift zrobi mase wszedzie Poniedzialek Squat 5 x 5 [...]

Extensor SHAPE 60% - zawiera wysokowartościowy koncentrat białka serwatkowego 60% - dobre źrodło białka dla osób mających zwiększone zapotrzebowanie na proteiny - charakteryzuje się dobrą rozpuszczalnością i przyjemną konsystencją - wspomaga anabolizm i przyczynia się do hamowania katabolizmu - zawiera aktywne biologicznie frakcje, między innymi [...]

[...] fizycznej: Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zero diet, zdrowo się odżywiam + dużo jem owoców i pije własne soki oraz koktajle ( 100%) Możliwosci finansowe: dobre o mnie: sądzę, że jestem ekto-mezomorfikiem i nie jestem także takim początkującym coś tam już potrafię (np. pompki potrafie zrobić z 60 za jednym razem ) [...]

[...] FT3 5,77 pmol/l 3,10 6,80 N FT4 20,50 pmol/l 12,00 22,00 N anty-TPO <9,00 IU/ml 0,00 34,00 anty-TG 26,90 IU/ml 0,00 115,00 N Według lekarza są dobre. Myślałem nad zwiększeniem kalorii, bo w sumie ucinam ok 700-800 od zapotrzebowania. Jednak kiedyś próbowałem jeść 2600 kalorii na utrzymanie wagi i tyłem [...]

[...] ceny wachaja sie zazwyczaj od 4000 do 6000zl. 5. Jakie badania musze przejsc zeby moc przystapic do hirurgii? 6. Czy w miejscach ciecia zostaja blizny? 7. Czy ktos moze polecic dobre centra medyczne ktore zajmuja sie usuwaniem ginekomastii w Poznaniu? (najlepiej takie w ktorych moge tez zrobic badania ktore do tej operacji mnie dopuszcza)

[...] mieć mocniejszą głowe Przysiady- Wyrabiamy silne nogi z nóg idzie najwięcej energi więc silne nogi to silny bokser Trening łydek- Daje to co przysiady mamy też dzieki temu dobre silne fundamenty ;) Brzuszki- Silny brzych będzie wytrzymalszy, bardziej odporny na ciosy, od brzucha zalezy tez siła ciosu Można też wykonywać wsnosy nóg, pompki na [...]

[...] na mase. w ostatnim okresie jadłem tylko gainer na uzupełnienie diety. Dieta rozpisana na 2700kcal (B: 150g, ww: 320-340g, T: 70g) Pytanie czy takie połaczenie bedzie dobre: Universal shock therapy. (kiedyś jadłem i nawet byłem zadowolony z tego. Jeżeli macie jakis inny sprawdzony jestem otwarty na propozycje). UNIVERSAL NUTRITION TORRENT [...]

[...] wzmoc moj apetyt. ponadto mam sie na razie przesiac na aeroby i tu zaczyna sie glowny powod, dla ktorego rozpoczynam ten temat. lubie jezdzic na rowerku, wiec to mogloby byc dobre. Poza tym umiem plywac i chcialbym troche pobiegac. Wyobrazam sobie to tak: -wtorek - rower -piatek - biegi -niedziela - basen I to jest baardzo ogolny szkielet :) i [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki mięśnie pracują podczas podciągania na drążku ? I które trzeba dobrze wyćwiczyć aby mieć dobre wyniki w podciąganiu się ?

[...] bo nigdy wczesniej tego nie robiłem są to dwa przykladowe. i tak czy moge np wersją A ćwiczyć przez pierwszy miesiac, pożniej przez drugi wersją B itd (oczywiście jeśli będą dobre)? albo np w pon A, środa B, pt A itd? po ile najlepiej wykonywać powtórzeń?? A 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s 2. Unoszenie sztangielek bokiem w [...]

Witam w lipcu mam zamiar zacząć cykl 30 ml sustanon 250mg i wino 200 tabs. 1 Czy jest to dobre połączenie? Znajomi mówili mi że lepsza deca ale chchciałbym ograniczyć ryzyko gineko. 2. A co z trenbolonem? Moze on by był dobrym połączeniem dla susty? 3. Co 4 dni kłuć suste 250 mg? 5. Czy może coś innego polecacie? Interesuje mnie długi cykl tak [...]