dobre

[...] po tym fitnessie to całkiem malutka się zrobiła.Mam jeszcze takie techniczne pytanko odnośnie diety , jestem myśliwym (takie tam aeroby też) , no i mam sporo dziczyzny ,zwłaszcza dzik, ale i sarna i jeleń. Nie mogę znaleźć przeliczników na to mięso , a dobre to i chude , więc chętnie bym je wpiął do diety , ma ktoś jakąś wiedzę w tym temacie ?

[...] Z tego co przeczytałem(nie wszystko ) trochę za mocne tempo ogólnie wziąleś. Jak pisali koledzy ojan i maacek : -za dużo biegania i podkręcania metabolizmu-to jest dobre dla 20 latków-efektówsylwetkowych specjalnie nie będzie ale kondycję zrobią.W późniejszym wieku to proszenie się o kontuzje i przemęczenie organizmu,co konczy się [...]

ejay2- ciezko mi to sobie wyobrazic Dawid-Fix dobre wyjscie, ale w domu nie zawsze sie sprawdza np jak masz drewnaiana podloge

[...] poziom zmęczenia podczas treningu Skład: L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina Podczas stosowania tego zestawu wraz z dobrą dietą i planem treningowym na pewno osiągniemy bardzo dobre rezultaty. Spalimy tkankę tłuszczową przy pomocy Aminostar Fat Elimination a przy braniu Aminostar Whey Protein Actions 85, Aminostar Krea-Genic i Aminostar BCAA [...]

[...] mięśniowej u ektomorfika, radziłbym stosować według braków w diecie w środku dnia, do szkoły/pracy, lub gdy nie ma się czasu zjeść posiłku. Białko - Wspaniały izolat białka, dobre do stosowania rano po nocnym kataboliźmie, lub/i 20 minut po treningu. Vitargo - Wspaniałe źródło węglowodanów, najlepiej stosować po treningu. Kreatyna - kreatyna jest [...]

[...] zrobic i tego i tego.. z tym gainerem to slaby wybor, sporo cukrow, lepiej z pozywienia dodaj jakies wartosciowe wegle jak masz problem z nabieraniem fatu.. bcaa xtra moze i dobre jakosciowo ale cenowo juz nie.. spojrz na zawartosc bcaa w prochu to zmienisz zdanie.. duzo lepsze pod tym wzgledem beda np. [...]

[...] najmocniejsze co moze byc hmmmm nie tedy droga mi sie wydaje. Mysle ze wtedy SAW + Xplode Olipmu (moze dozuce 1-2 caps CM3 jako zwiekszenie jabczanu) oczywiscie w takich ilosciach jakich powino to byc , i + BETA ALANINE i mysle ze jakos to bedzie Wiecej wegli z jedzenia BCAA to co pisales w 1 odpowiedzi Jak myslisz to bedzie dobre polaczenie ?

[...] 7-10 to 35kg(szaleństwo xd), 40kg na sucho z 4 bym targnął może :D Ostre ciężary^^ Tak jak mówiłem, wszyscy polecają FBW i chciałbym również spróbować, czy takie coś będzie dobre?: A: Nogi: 3x Przysiady ze sztanga na barkach(zobaczymy czy dam radę to ćwiczenie ogarnąć) Plecy: 3x Wiosłowanie Klata: 3x Wyciskanie sztangi na prostej ławce Barki: [...]

Tzn. wiem, że martwy to bardzo dobre ćwiczenie, wolne ciężary, ponoć dobrze wchodzi, ale obciąża również mocno kręgosłup, czyż nie? A tak jak mówiłem izotek powoduje u mnie bóle kręgosłupa, więc wolałbym go dodatkowo martwym nie dojeżdżać(odstawię w czerwcu izotek, to można zacząć wprowadzać martwy :>). Czyli mogę wprowadzić zestaw A w życie i [...]

Obecne kamery cyfrowe nie są dostatecznie dobre aby zarejestrować pełną maestrię moich ruchów

[...] w treningu ciężarów a to przekłada się na wzrost mięśni, na innych działa wzrost intensywności treningu, czasem świetne rezultaty daje stosowanie dużej ilości powtórzeń, dobre rezultaty daje system tzw. aktywnego opuszczania itd.- można napisać pracę magisterską o tym i jeszcze calkowicie nie wyczerpać tematu. Mi się wydaje że ty powinieneś [...]

[...] 2 potrenuj, za jakiś czas można pomyśleć o włączeniu 3 Temat rzeka, tez od tak się nie da odpowiedzieć, nie można powiedzieć jedz kurczaka i ryż, o wszystko trzeba białko - mięsa, drób, wieprzowina, wołowina, jaja, nabiał, ryby najlepiej świeże, węgle dobre makarony, ryże, kasze, zboża, owoce, tluszcze tłustsze miesa, ryby, oliwy, awokado,itp.

j/w wybierz coś z ultimata, olimpu, treca albo hi-tecu - każda z tych firm posiada dobre i chwalone kreatynki

[...] polecac reklamy i usera o nicku Kometa_5 Poleccie się wzajemnie i wystrzelcie w kosmos,jeśli szukacie odczuwalnych różnic między tymi kreatynami. stara,nowa..obie są bardzo dobre.I jak jest promocja,niczego to nie zmienia.Brac i cieszyć michy. Pozdro. ps. dla mnie najlepszą jes 200 mesh,najlepiej na mnie podziałała..ale ogólnie niewielkie [...]

zarrąbiste tego mi było trzeba naprawde dobre filmiki i ciągną sie bez problemu!

ja tez znalazlem podobny artykul: czesc mam 17 lat po 2 miesiacach chodzenia na silownie zaczolem zrec koksy i jade tak do teraz i za***iscie sie czuje mam 48 w bic. na klate 199099090 i jest naprawde spoko wszystkie wyniki wyszly mi za***iscie dobre lekarze mi mowie tylko tak dalej chlopak hahaha

[...] i dałabym jakies bardziej tłuste mięsa, nie samą chudą pierś, wtedy nie będziesz musiał dobijać tłuszczy orzechami. To nie jest tak, że tłuszcze zwierzęce są złe a roślinne dobre. Trzeba zachować równowagę. Faktycznie 5 i 6 posiłek sa okołotreningowe? Jeśłi tak to dałabym normalne zbilansowane posiłki typu ryż.kasz plus mięso/ryba. Ten serek z [...]

Za kilka tyg przekonam sie jak dzaała antek w wiekszych dawkach. Polece króciutko na 100-150mg. Jak dla mnie to efekty na 50mg/dzien sa dobre, nie ma duzej retencji, miesen ubity i duza wydolnosc na treningu. Podstawa jest dieta pzy tak silnych srodkach bo mozna sie szybko dorobic wygladu KULKI. Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-06-21 15:21:34

Na mnie zadzialal usypiajaco... Przy jednej tablece dziennie najchetniej spalbym caly dzien.. Efekty dobre, choc nie takie jak sie spodziewalem. Bylem w Turcji wiec kuracje powtorze. Pozdrawiam

Stosuje ten cykl i pozostal mi jeszcze tydzien do jego konca a rezultaty sa bardzo dobre. Na lawie sila skoczyla o 10 kg i dzisiaj znowu zwiekszam ciezar bo czuje sie na sile. Nie wiem jak jest z waga bo jeszcze sie nie wazylem ale rezultaty sa widoczne. Poza tym jeszcze nie dopadla mnie zadna grypa itp. a jestem malo odpory. Chociazby z tego [...]